Övningsterapi för lymphostasis av handen efter mastektomi

En mastektomi är ett kirurgiskt förfarande som innebär att bröstkörtlarna avlägsnas. Detta är nödvändigt när det är omöjligt att undvika det, eftersom olika sjukdomar har identifierats:

• Cancern;
• sarkom;
• Inflammation med närvaro av purulent urladdning.

Den höga medicinen bidrar för närvarande till att minska sannolikheten för komplikationer i dessa operationer, men deras andel är fortfarande ganska stor och når 60%. Huvudkategori av människor som har mastektomi, kvinnor är överviktiga, diabetes, hjärtsjukdomar och blodkärl. Av de viktigaste komplikationerna är:

• Axelleden blir immobil
• Övre extremiteten är utsatt för svullnad;
• Andningssvårigheter;
• Förstört lymfdränering från handvävnader.

För att övervinna de negativa effekterna av operationen kommer att hjälpa träningsterapi efter en mastektomi. Komplexet av relevanta åtgärder kommer att avsevärt minska effekterna av bröstborttagning och återställa handfunktionen.

Fördelarna med gymnastik i rehabiliteringsprocessen

Övningsterapi efter denna operation kan återställa rörligheten hos överbenen, som ligger på sidan av den avlägsna delen av kroppen, vilket händer mycket ofta. De flesta kvinnor börjar slash för att minska obehag, vilket i sin tur resulterar i:

• Till ett brott mot hållning;
• Ryggsjukdomar och krökning
• Illamående i lungorna;
• Skulderledd immobilitet;
• Ofullständig rörlighet för hela kroppen.

Användningen av fysisk terapi efter mastektomi kommer att minska blodstockningen, öka rörligheten och återställa kroppen helt efter operationen.

Efter operationen används övningsterapi för att minska ryggen och minska sänkning. Dessutom används terapeutiska övningar för att förhindra utveckling av lymfodem. Detta ödem, som utvecklas till en lymhostasis av handen efter en mastektomi, kan bli irreversibel. Den komplexa övningen ökar risken för stagnation av blod och lymf i kärlen.

Men du bör följa några regler för att få den bästa effekten:

• Det är nödvändigt att starta träningsbehandling på dag 2 efter avlägsnande av bröstkörteln.
• Gymnastik varje dag, utan avbrott
• Gradvis öka belastningen;
• Tolerera eventuell smärre smärta;
• Fortsätt till full återhämtning av händerna.

Det är viktigt att du förbereder dig psykologiskt, eftersom användningen av gymnastik i slutändan leder till en förbättring av humör och gradvis förbättring av hälsa och livskvalitet.

Kontra

Att utöva gymnastikutövning bör startas först efter att alla sömmar har tagits bort, och det är förbjudet att utsätta armen för belastningar. Under hela träningsperioden bör patienten inte lyfta tunga saker, delta i aktiv sport, får inte skador på överkroppen tills scenen med full återhämtning är över.

Rekommendera inte sådana sporter som:

• karate;
• Någon slags kamp;
• Skridskor, rullar, skidor och så vidare;
• Hoppning från en hög yta;
• Tyngdlyftning.

En serie övningar för att återställa handens funktion

Alla övningar måste utföras varje dag utan paus. De kan delas in i följande steg:

• Värma upp Hjälper blodflödet till musklerna, förhindrar kramper och blodproppar. Tyger måste först förvärmas, för att inte skada dem och minska smärta under förfarandena.
• Grundläggande åtgärder. Ger dig möjlighet att höja funktionaliteten hos händerna direkt efter bröstmastektomi. Denna del av träningsterapi bör vara minst en halvtimme;
• Den sista delen. Lindrar stress och lindrar komplikationer.

Uppvärmning av muskler

Efter operationen, för att påskynda behandlingen, är det nödvändigt att värma upp musklerna före träningsterapi, för att inte skada ledband och senor med belastningar, liksom för att förhindra svullnad.

• Ta en sittande position, lägg händerna på knäna, pressa och lås upp fingrarna medan du slappar av. Upprepa 5 gånger;
• Böj armarna i armbågen, slappna av fingrarna, sänka och höj palmerna 10 gånger i en uppsättning;
• Borstar borde vara på axlarna. Du bör höja och sänka armbågeområdet. Upprepa 10 gånger;
• Övre lemmar pressas till kroppen. Det är nödvändigt att utföra vertikala rörelser av dem cirka 10 gånger.

http://fiziotera.ru/lfk-pri-limfostaze-ruki-posle-mastektomii/

Tillåten komplex träningsterapi efter mastektomi och övningar för att återställa rörligheten i händerna

Övning efter mastektomi är en av förutsättningarna för rehabiliteringsperioden. Dess genomförande krävs för att återställa rörligheten och normal funktion av handen, från vilken operationen utfördes för att avlägsna en cancerous tumör i bröstet.

Fysioterapi klasser är också nödvändiga för att förhindra ryggradskrovatur och slouching, som ofta utvecklas efter operationen.

Värdet av gymnastik i rehabiliteringsprocessen

Efter operation för att avlägsna bröstcancer är en av de vanligaste komplikationerna nedsatt funktion av armen - brachialområdet från den sida där mastektomin utfördes. För att återställa sin tidigare rörlighet måste patienten börja med att utföra fysioterapiernas övningar så snart som möjligt.

Först kommer handen naturligtvis att skada sig och det kan tyckas att en kvinna inte kan göra övningar. Men i inget fall kan inte ge upp - du måste övervinna dig själv och gärna ta upp övningarna. I annat fall kommer armens naturliga rörlighet inte att återvända alls.

Eftersom mastektomi innebär avlägsnande av en cancerous tumör tillsammans med bröstkörteln, känner många kvinnor efter operationen psykiskt obehag. De böjer ryggen, sänker axlarna så att bröstets frånvaro inte är så märkbar. Till följd av sådana åtgärder:

• Ryggraden är böjd, en puckel kan förekomma på baksidan.
• Permanent slouching leder till muskelöverstrykning, utseende av svår smärta i axlar, armar, nacke.
• Med tiden deformeras bröstet, sjukdomar i ryggen utvecklas.

Övningsterapi efter mastektomi tjänar också till att förhindra krökning av ryggen och axlarna på axlarna.

Gymnastik efter borttagning av bröst och lymfkörtlar är nödvändigt för att förhindra utveckling av lymfödemödem, vilket uppträder på grund av försämring av lymfflödet i det opererade området. I vissa fall utvecklas lymfostasis till en irreversibel process. Utbildning förbättrar blod- och lymfcirkulationen, förhindrar bildandet av stagnation.

Vilka typer av laster är kontraindicerade

Laddning efter mastektomi är föreskriven efter att stygn har tagits bort. Hittills kan handen inte laddas. Under de första två dagarna efter operationen är det även förbjudet att lyfta upp det.

Under rehabiliteringsperioden kan en kvinna inte lyfta vikter, delta i sport, där det finns risk för skada på handen. Utbildning, där fall, kollisioner, strejk innan full återhämtning är möjlig, rekommenderas inte.

Förbjudna sporter inkluderar:

• Kamp.
• Karate.
• Skridskoåkning, rullskridskoåkning, skidåkning.
• Hoppa från en höjd.
• Tungviktsliftning etc.

Dessutom rekommenderas två månader efter operation inte att besöka poolen.

En uppsättning övningar för att återställa handens funktion

Behandling efter operation för att ta bort en cancerous tumör tillsammans med bröstkörteln innefattar nödvändigtvis gymnastik för att återställa rörligheten i arm och axel.

Kursen för gymnastikutbildning bestäms av läkaren och sker under hans övervakning. Varaktigheten av fysioterapi beror på:

• Omfattningen av förlust av handfunktionalitet efter mastektomi.
• Patientens ålder.
• Förutsägelser för återhämtning.
• Allmänhetens välbefinnande.

För framgången med processen och fullständig restaurering av lemmerens motorfunktion måste du följa de grundläggande reglerna:

1. Börja träna omedelbart efter att de har utsetts av en läkare.
2. Övningar att göra regelbundet, utan att missa klassens dagar.
3. Försök att exakt upprepa rörelserna och göra dem rätt, även om det kräver lite ansträngning.
4. Det är bättre att göra mindre motion, men med alla regler och tekniker.
5. Rörelsen ska vara mjuk, smidig, gradvis.
6. Innan du börjar grundläggande gymnastik, var noga med att göra övningar för att värma upp musklerna.
7. Under tiden fri från träning, försök att upprätthålla en jämn hållning, slakta inte.
8. Ge inte upp klasser om något inte fungerar. I det här fallet rekommenderas att du söker hjälp från ett rehabiliteringscenter där behandlingen kommer att utföras under överinseende av en specialist.

Övningsbehandling, förutom hälsoeffekter, är viktigt för att upprätthålla det psykologiska tillståndet för den kvinna som genomgått operation. Muskeltonen förbättras och patienten börjar känna sig friskare och mer självsäker.

Laddning för att värma upp musklerna

Övningar efter avlägsnande av bröstkörteln måste börja med att värma upp musklerna. För det första är det nödvändigt att förbereda kroppen för efterföljande ansträngning och för att förhindra skador, skada på ledband och senor. För det andra hindrar sådana övningar utseende av ödem i det opererade området.

Efter uppvärmning kommer de huvudsakliga fysiska övningarna att bli mycket enklare att göra än utan honom.

• Sätt dig ner, lägg händerna på knäna, försök att pressa fingrarna i en knytnäva så mycket som möjligt, öppna handen, slappna av, upprepa 5-7 gånger.
• Startpositionen är sessil, armarna böjda i armbågarna, fingrarna avslappnade: Palmerna vänder sig bakåt, så höjer palmerna försiktigt och sänker 7-10 gånger.
• Lägg händerna på axlarna för att lyfta och sänka armbågarna smidigt, upprepa 7-10 gånger.
• Tryck dina händer på kroppen, var försiktigt höja och sänk dem, upprepa 7-10 gånger.

Efter slutet av uppvärmningen måste du gå till huvudkomplexet.

Övningar från aqua aerobics

Aqua aerobics är en mycket effektiv metod för rehabilitering av tjejer och kvinnor efter mastektomi. Det hjälper till att återställa rörligheten i händer och axelar, hjälper till att eliminera ödem, förhindrar utveckling av lymfostasis.

Vattenförfaranden är mycket effektiva vid bekämpning av cervikal osteokondros, vilket förekommer hos 90% av patienterna som genomgår mastektomi. Efter flera sessioner börjar smärtan i ryggen, livmoderhalsen och bröstområdet minska. Inställningen blir mjukare och gången är mycket mer säker.

Innan du utför träning i vattnet måste du göra en uppsättning övningar för att värma upp musklerna.

Grundläggande vatten aerobics förfaranden inkluderar:

1. Hoppa i vattnet.
2. Utfall.
3. Running i vattnet.
4. Repulsion.
5. Sträckande rörelse.

Övningstyp

beskrivning

Stretching förfaranden kommer att hjälpa till att återställa bröstmusklerna, hela ryggen och nackelasticiteten. Den uppsättning övningar för sträckning är som följer:

• Bred dina ben, böj något. Ta din högra hand åt sidan och lyft upp den och hjälpa dig med den andra lemmen. Dra kroppen efter handen till känslan av smärta till höger. Återgå till startpositionen, upprepa övningen i andra riktningen. Det är viktigt att under träningsprocessen ska kroppen vara jämn, inte böja fram och tillbaka, men sträcka sig bara åt sidan.
• Startpositionen är densamma. Lyft upp din högra hand och lägg den bakom ryggen. Lite dra palmen bakåt och ner, knådra axeln. Sluta träna när du känner smärta och spänningar i musklerna.
• Sprid fötterna lite, armarna sänktes i vattnet och något böjda. Lyft försiktigt armen och dra framåt, medan i nacken och bröstet känns en liten muskelspänning. När du återvänder till originalhyllan försöker du höja bröstet ovanför.

Under de första dagarna av träningen bör rörelsen inte vara stor. Under de följande dagarna bör det gradvis ökas.

Grundläggande övningsterapi

Startposition - Ben är något ifrån varandra, kroppen rak, händerna pressade vid sömmarna. Sedan utförs följande rörelser alternativt:

• Lita på dina armmuskler, efter att ha slappna av. I spänningsfasen måste du stanna minst 3-4 sekunder.
• Räta upp armen framför dig, lägg sedan åt sidan, sänka. När du drar ut, andas in, medan du sänker - andas ut.
• Borstar låg på axlarna, utförde en cirkulär rörelse medurs i riktning moturs - sedan mot.
• Handlederna börjar bakom ryggen, sakta slingrar axelblad tillbaka.
• Armarna sänks, alternerande gör cirkulära rörelser med axelledet, först iurs medurs - sedan mot.
• I sittande eller stående läge, försök lyfta handen från den opererade sidan. I de första klasserna kan hon hjälpas med den andra handen.
• För att luta kroppen till sidan av den opererade sidan, linga i några sekunder i denna position och återgå till startposition. Vid böjning gör andas ut, medan rätning - andas in.
• Luta ryggen på väggen, höja armarna och försök (så långt som möjligt) att dela dem.
• När du har fäst ryggen mot väggen bör du försöka höja din hand från den opererade sidan upp och luta lite i den positionen. Varje gång du ska försöka nå denna hand lite högre än i föregående lektion (för att visualisera resultatet kan du göra märken på väggen).

Efter en vecka eller två efter träning får man komplicera uppgiften och genomföra träning med hjälp av ett viktmedel - pinnar, hantlar. Tillsammans med sådan utrustning kan du utföra övningar på höjande händer och späda dem till sidan, institution bakom ryggen. Möjligheten att använda sådana extra belastningar bör definitivt diskuteras med din läkare.

Den sista delen

I slutet av träningen måste du koppla av. Syftet med detta stadium är muskelavslappning, återställande av andning, lugn. För att musklerna ska komma till en ton måste övningar för deras spänning växlas med avkoppling.

Algoritm för att göra ett avslappnande förfarande:

• Stå upp rakt, räta på axlarna, och du måste andas så djupt som möjligt, dimensionellt.
• Luta dig ner, händerna ner och slappna av.
• Inhaling, lyfta överbenen till toppen, exhaling - lägre, håll andan djupt och uppmätt.

Att utveckla djup, korrekt andning är mycket viktigt för effektiv rehabilitering och återhämtning.

Rekommendationer för rehabiliterings fitness

Gymnastik för händerna efter avlägsnandet av bröstet är en obligatorisk återvinningsprocess. Det är nödvändigt att eliminera "styrkan" av musklerna i överbenen från den opererade sidan. Dessutom är det ett effektivt sätt att förhindra utvecklingen av lymfostasis och återfall av cancer.

För att arm- och axelledets funktioner ska kunna återställas så snart som möjligt bör följande rekommendationer följas:

1. Utför övningar under överinseende av en läkare, informera honom om eventuella förändringar i tillståndet.
2. Träna regelbundet under den tid som doktorn bestämmer. Om något inte fungerar - det här är ingen anledning att ge upp förfarandet. I sådana fall kan du kontakta en professionell tränare för mer råd.
3. Övningar att göra två gånger om dagen: Börja från 10-15 minuter, gradvis öka tiden till 30-35 minuter.
4. Alla rörelser gör det smidigt och långsamt, inga jerks.
5. Amplituden ökar gradvis.
6. Med varje efterföljande lektion försöker du hålla den utsträckta armen upp och åt sidan längre och försöka nå högre.
7. Överdriv inte det, låt inte uppkomsten av allvarlig smärta uppstå.

Efter klassen rekommenderas att massera arm och axel. Detta kommer att bidra till att förbättra blodflödet och lymfflödet.

Det är också nödvändigt att konsumera minst en liter vatten per dag - detta är nödvändigt för att huden ska kunna återvinna sin elasticitet.

http://zdrav-grud.ru/krasota-i-uhod/gimnastika-posle-mastektomii/

Komplex gymnastik efter borttagning av bröstet

Mastektomi - kirurgisk avlägsnande av bröstkörteln, utförd i svåra onkologiska sjukdomar, purulenta processer, mastopati. Detta är en allvarlig operation som stör handens motorfunktion. För att återställa det och att återvända kvinnan till ett helt liv så fort som möjligt har en speciell terapeutisk gymnastik utvecklats som främjar effektiv rehabilitering efter borttagning av bröstkörteln.

Värdet av träning

Operationen vid excision av bröstkörteln följer ofta avlägsnande av närliggande lymfkörtlar och till och med bröstmusklerna, varför träningsterapi spelar en viktig roll i den postoperativa perioden. Det löser följande uppgifter:

• Hjälper till att återställa muskelfibrer och återvända rörligheten hos överkroppen;
• Rätter hållning
• Minskar smärta
• Det förhindrar utvecklingen av lymfostasis efter avlägsnande av lymfkörtlar;
• Förbättrar blodflödet i det skadade området
• Accelererar återhämtningen av perifera nerver som påverkas under operationen.

Medicinsk gymnastik hjälper till att förbättra humör och återställa vitalitet. För att effektivt bekämpa depression (som ofta utvecklas hos patienter på onkologiska kliniker) rekommenderar psykologer att delta i gruppträningskurser. Kommunikation med medkonsulter tillåter dig att acceptera situationen och inte lämnas ensam med din olycka.

Tips och tricks

Att göra gymnastik efter mastektomi bör vara försiktig och observera de grundläggande reglerna:

1. Rehabilitering efter bröstborttagning bör börja så snart som möjligt, så snart den behandlande läkaren tillåter det. Vanligtvis kan elementära övningar startas så tidigt som 2-3 dagar efter operationen.
2. Du måste träna varje dag, minst en gång om dagen, ungefär samma gång.
3. Under klassen, försök att korrekt utföra alla gymnastiska element. Måttlig smärta bör inte vara ett hinder för uppmätt träning.
4. Öka utbildningens varaktighet och komplexitet gradvis, börja inte från de första dagarna till komplexa element.
5. Gymnastik är också nödvändig för den friska sidan, så att korrekt hållning bildas.
6. Med samma syfte försök att inte slash under tiden mellan träningspass.
7. Utför alla rörelser smidigt och uppmätt.

Inte allt är enkelt. Även om det i början blir svårt att utföra hela övningskomplexet utan misstag - det här är ingen anledning att ge upp. Du kan alltid be om hjälp från en instruktör av motionsterapi, som kommer att korrigera dina åtgärder.

Vilka typer av laster är kontraindicerade

Efter operationen i samband med avlägsnandet av bröstkörteln är alla sportbelastningar med tyngdlyftning, skarpa, ryckiga rörelser och ökat trauma förbjudna:

• Dynamiska lagspel (volleyboll, basket, hockey);
• Badminton, tennis;
• Alla typer av brottning;
• weight;
• Skridskoåkning (inklusive skridskoåkning) och skidåkning;
• Hoppa från en höjd.

Vidare är det i de första dagarna efter kirurgisk behandling förbjudet att höja upp en hand från den opererade sidan. Och tills stygnen är avlägsna, kan ingenting bäras i den här handen, hålla fast på räcken i transporten, utföra aktiva sysslor - dammsuga, manuellt tvätta golv, fönster etc.

Användbar video - en uppsättning övningar efter kirurgisk behandling av bröstet

En uppsättning övningar för att återställa handens funktion

För att helt återställa bröstets muskler måste du observera fasning under klasserna: Börja med lite uppvärmning, ge maximal belastning, och i slutändan göra några enklare element igen för att gradvis återgå till viloläge.

Laddning för att värma upp musklerna

Följande övningar hjälper till att förbereda kroppen för stress och minimera smärta:

1. Sitt på en stol med ryggen, lägg palmerna på knäleden. Kläm fast händerna i nävarna och slappna av med fingrarna.
2. I föregående läge att utöva händerna i ryggen, utan att dra fingrarna.
3. Placera handflatorna på axelskåren, höja armarna i upp och ner position så långt som möjligt och sänk ner dem.
4. Sträckar armarna längs kroppen. Höj dem genom sidorna uppåt och sänk dem sedan på samma sätt.
5. För 45-60 sekunder att stå längs väggen, bilda rätt hållning: Endast huvudets baksida, axelblad, skinkor, klackar ska pressas mot väggen.

För alla övningar rekommenderas att du gör 5-7 tillvägagångssätt.

Övningar från aqua aerobics

Fysisk rehabilitering efter bröstets excision kan innefatta inte bara klassiska fysioterapier, utan också andra metoder för att återställa hälsan. Vatten aerobics är särskilt ett effektivt verktyg. Under vattnet minskar tyngdkraften, så många rörelser kan utföras i sin helhet med mindre smärta.

1. För stabilitet, sprida benen bredare. Ta din hand från den ömse sidan till sidan och uppåt, och hjälpa henne med den andra handen. Dra det högre tills det är ont. Upprepa på andra sidan.
2. Stå rakt, vattnet ska helt dölja axlarna. Lite rör dina händer mot sidorna och utför cirkulära rörelser i axelförband med raka extremiteter. Först gör cirklar runt, och sedan moturs.
3. Dra upp den skadade armen och hjälpa den frisk. Böj armbågen, med underarmen bakom huvudet, dra lätt ner fingrarna, sträcker axeln tills ömheten uppstår.
4. Stå så att dina händer är helt täckta med vatten. Dra dem framåt genom att gå med i dina palmer. "Tryck" vattnet växelvis med händerna till vänster och höger.
5. I ursprunglig utgångsläge, gå ut i ett grundare vatten så att det når bältet. Gör djupa attacker på en, sedan på andra benet. Försök samtidigt dra dina palmer så långt som möjligt.
6. Dra armen framåt så att musklerna på bröstet och nacken känns spända. Dra nu den andra handen på samma sätt.
7. Sätt dina ben i axelbredd och böj lite. Våra armar också böja i armbågarna. Skjut av från botten av poolen, studsande lågt, samtidigt som du försöker pressa knäna i magen och hjälpa dig med dina händer.
8. Efter att ha sjunkit ner i vattnet, lägg palmerna i midjan, sprid axlarna till sidorna. Gå längs botten av poolen, höja dina knän högt. Hela tiden kontrollera din hållning.

Varje uppgift upprepas 10-15 gånger, sträckningsövningar (1, 3, 6) - upp till 5 gånger med varje hand.

Grundläggande övningsterapi

Efter uppvärmning, gå till huvuddelen av träningen. Alla övningar utförs 8-15 gånger, beroende på utbildningsnivå.

1. I stående läget sänker du armarna i sömmarna och trycker dem ordentligt på kroppen. Långa i detta tillstånd i 4-5 sekunder och slappna av.
2. Vi lägger fingrarna på axlarna och utför vridning växelvis medurs medurs och moturs.
3. Rotera nu axelförbanden med händerna avslappnad och nere.
4. Under inandning försöker vi ansluta axelbladet så mycket som möjligt, medan utandning vi slappnar av.
5. Vi står upp exakt och försöker höja armen från den drabbade sidan, rörelsens amplitud bör gradvis öka. I de första stadierna kan du hjälpa till med en hälsosam hand. På samma sätt höja din hand och till sidan. För tydligheten kan du göra denna övning nära väggen, som dagligen noterar på den nivå som lemmen har stigit upp.
6. Under inandning sträcker vi raka armar framåt, vi sprider sig mot sidorna samtidigt som vi sänker när vi andas ut.
7. Vi lägger de nedre händerna bakom ryggen, vi knyter händerna mot låset och vi försöker lyfta upp dem så mycket som möjligt.
8. Sträcker armarna vid sömmen, vi lutar på utandningen, sedan i den ena eller den andra sidan (benen hänger fritt ner), räta ut genom inandning.
9. Vi tar en gymnastiksticka, vi klämmer fast den med borstar som placeras bredare. Lyft försiktigt upp, ta tillbaka, växelvis höger och vänster fot.
10. I samma position utför vi böjningar i kroppens sidor och utsträckta armar med en gymnasticsticka.
11. Håll pinnen på samma sätt, dra den över huvudet. Sedan böjer vi armarna i armbågs- och axelskåren och startar en sportapparat med huvud, nacke och slutligen av axelbladet. Ta sedan upp det igen.

Den sista delen

I det här skedet, gör enklare övningar (minst 5 gånger), slappna av, återställ andan.

1. Vi står upp raka, räta upp våra axlar, dra vårt huvud och nacke uppåt. Vi andas djupt och måttligt.
2. Exhaling, böja ner, släppa avslappnade händer.
3. Lyft upp dina händer på inhalationen, som om de störs, återvänder vi till startpositionen på andas ut.
4. Vi sitter ner på en pall, böj armbågsförband så att underarmarna är parallella med golvet. Andas in drar vi albuerna något bakom och böjer ryggen framåt. Exhaling, sitta ner igen exakt.

Video - Övningsterapi komplex för kvinnor efter bröstkirurgi

Massage - tillhörande

Massage är en viktig del av rehabilitering efter mastektomi. Det är i första hand nödvändigt att bekämpa en av de vanligaste komplikationerna av bröstborttagning - lymphostasis. I synnerhet bidrar massagen till aktiveringen av lymfatisk vätska och eliminering av ödem. Även med denna teknik kan du återställa muskelmobilitet, normalisera blodcirkulationen och stimulera de nervfibrer som påverkas under operationen.

Massage rekommenderas för att förutse prestanda av element i terapeutisk gymnastik för att förbereda musklerna för stress. Det är lämpligt att genomgå en specialistprocedur, men senare kan man självmassage. Rörelse under sessionen ska vara jämn, trycket på tyget lätt. Massageterapeutens händer måste gå från periferin till mitten - längs lymfkärlen. Ofta, under massagen med hjälp av en speciell kräm eller olja för att underlätta glidning.

Massage efter avlägsnande av en malign brösttumör är ofta kontraindicerad. Vid sådana sjukdomar kan ytterligare stimulering av blodflödet prova ett återfall och utseendet av metastaser. Därför, inte självmedicinera, alla procedurer ska ordineras av en läkare.

Onkologiska (och purulent-inflammatoriska) sjukdomar kräver den tidigaste diagnosen och korrigeringen, det lämpliga steget i processen. I vissa fall är det inte möjligt att undvika mastektomi, men denna operation bör inte ytterligare begränsa din försörjning och arbetsförmåga. Därför krävs regelbunden fysisk aktivitet och en positiv attityd - allt är i dina händer.

http://lfkplus.ru/lfk-pri-boleznyax/posle-udaleniya-molochnoj-zhelezy.html

En uppsättning övningar för utveckling av händer efter mastektomi

Kanske idag har du en känsla av att armen aldrig kommer att bli densamma, dödligheten under armhålan fungerar inte, och det är nästan omöjligt att göra övningarna utan hjälp. Tro mig, allt är inte så svårt som det verkar. Under samrådet hjälper läkaren dig att behärska det fulla sortimentet av effektiva övningar för att utveckla arm- och axelbandet.

Efter varje implementering av detta komplex kommer du att känna en betydande förbättring. På en vecka kommer den skarpa smärtan att återgå, du kommer att känna muskets arbete och armen blir mer mobil. Och efter en månad med vanliga klasser kommer handskafunktionen nästan helt att återhämta sig. Tillräckligt att göra 1 eller 2 gånger om dagen.

Efter 1-1.5 månader efter operationen, när ärret har läkt, visa dig själv din läkare och, om han tillåter, börja gå till poolen. Simning är mycket användbar för full återställning av armarna och hållningen. Speciellt effektiva stilar är krol och bröstslag.

Övningarna syftar till att förstärka axelbandets och händernas muskler, för att öka rörelseområdet i armens axelförband från den opererade sidan.

Börja med andningsövningar. Upprepa varje 5-7 övningar.

Första gången kan vara yr, var noga med att ta korta pauser mellan övningarna. Alla uppgifter upprepas från 3 gånger och får gradvis upp till 14 upprepningar.

Efter att ha komplett komplexet, slappna av musklerna, vila, du kan ligga ner.

Komplicerad uppsättning övningar för att utveckla händer

Efter 3-4 veckors gymnastik, när läkaren tillåter, gör övningarna med en gymnastiksticka.

Idag är du en hjälte! Och imorgon blir bättre än igår!

Träna regelbundet. Älskar dig själv. Och vi önskar dig en snabb återhämtning.

http://orteka.ru/company/articles/kompleks-uprazhnenii-dlya-razrabotki-ruki-posle-mastektomii.php

Komplexa övningar för återhämtning efter borttagning av bröstet

Avlägsnande av bröstkörteln är det första steget på vägen mot hälsa i cancer. Efter en framgångsrik operation måste dess resultat konsolideras och multipliceras.

Rehabilitering innehåller många faktorer som utgör ett komplex av återhämtningsåtgärder. Bland dem finns inga sekundära förfaranden och åtgärder, alla lika viktiga för en snabb återhämtning.

Värdet av träning

Gymnastik efter bröstborttagning hjälper till att återställa armens rörlighet på sidan av det borttagna bröstet. Omedelbart efter operationen, speciellt vid samtidig lindring av lymfkörtlarna (som händer i de allra flesta fallen) är rörelsereglerna allvarligt begränsade, försök att producera vanliga handlingar ger inte önskat resultat, orsakar smärta. Som en följd av rörelsebegränsningar för att skydda sig mot obehag i operationsområdet tar patienten en tvångshållning - slouching. Detta beteende är fullt av allvarliga problem i framtiden:

• brott mot hållning
• ryggradssjukdomar;
• pulmonell patologi;
• förlust av funktion hos axelns ledning;
• försämrad samordning och begränsad rörlighet.

Omvänt kommer inkludering av gymnastik i vardagen snart efter att bröstkörteln har tagits bort för att förhindra stagnation, gradvis utvidga rörligheten och skapa förutsättningar för fullständig fysisk återhämtning.

Framgångsförhållanden

Ansträngningarna för att utföra gymnastikövningar kommer endast att lyckas om de utförs:

• så snart som möjligt efter avlägsnande av körteln - från 2: a till 3: e dagen på sjukhuset;
• systematiskt - dagligen, sju dagar i veckan, minst en gång om dagen;
• med principen "från enkel till komplex" - alltför stora belastningar utan förberedelse är inte tillåtna, såväl som frånvaron av gradvis komplikation av uppgifter;
• med att övervinna smärta - inom rimliga gränser
• en lång period - helst upp till full restaurering av rörelser som i en frisk hand.

Organisationen av daglig gymnastik tar tid, och övning visar att det är bättre att välja en viss tid på dagen, och inte att spendera det på vilja eller enligt situationen. I det senare fallet är det sannolikt underlåtenhet och orättvis övning.

Inte mindre viktigt är den psykologiska inställningen. Förlusten av livets glädje, om än tillfällig, uppfattas ibland som en katastrof. Detta framkallar en minskning av viljan att förändra livet till det bättre genom sina egna ansträngningar. Kommunicera med en psykolog och arbetar huvudsakligen med sig själv, att acceptera en situation och hitta sätt att förbättra den är viktiga komponenter i rehabilitering efter avlägsnande av bröstkörteln.

Typer av fysisk aktivitet

Gymnastik är inget annat än åtgärder som syftar till att utveckla och bibehålla kroppens fysiska förmåga. Därför används dess element alltid i vardagen, även om de ibland går obemärkt. Efter att bröstkörteln har avlägsnats, blir många av de åtgärder som är tillgängliga före detta problematiska: hygieniska förfaranden (tvättning, kammade hår), ta och behålla kroppsposition (gå ur sängen, bibehålla hållning), hushållsaktiviteter (öppna dörrar, ta bort föremål från höga hyllor, städning, etc.). Därför rekommenderas, förutom direkt gymnastik, att det ständigt strävar efter att behärska den önskade rörelsen (till exempel att fästa knapparna på en badrock eller krokar i en bh).

Att inkludera vissa gymnastikövningar i vardagen utan ett separat block är ett bra komplement till fysiska övningar. Separata övningar kan utföras flera gånger under dagen (kläm fingrarna i en knytnäve, platta axelbladen, övervakningshållning etc.).

Gymnastikövning

Den dagliga aktivitetsenheten är indelad i tre steg.

1. Uppvärmning: ger blodkörning till alla muskelgrupper, förhindrar spasmer. Korrekt förberedelse för klasser är en viktig del av gymnastiken. Välvärmda tyger är bättre för sträckning, mindre känsliga för skador. Muskelsmärta efter träning är mindre märkbar.
2. Huvudet: det konstanta genomförandet av övningarna i denna grupp utvecklar händernas motorförmåga efter att bröstet har tagits bort. Denna del av avgiften tar från 15 till 30 minuter.
3. Slutlig: tjänar till att lindra spänningar efter intensiva övningar, förhindrar komplikationer.

Den ungefärliga uppsättningen övningar anges i tabellen (varianter är möjliga).

http://posleudaleniya.ru/onkologiya/molochnoj-zhelezy-gimnastika-dlja-ruk/

Gymnastik efter bröstborttagning

Efter operationen för att avlägsna en malign tumör i bröstet, slutar överkroppen att lyda, så du behöver regelbundet utföra en serie övningar. Gymnastik efter bröstmastektomi är avsedd för rehabiliteringsperioden och är utformad för att återställa funktionaliteten hos handen från vilken operationen utfördes.

Gymregler

Omedelbart efter operationen reducerades flexibiliteten och styrkan hos den övre extremiteten, nära vilken järnet togs bort. Om du inte utför fysisk terapi kan det finnas en komplikation - lymhostasis, patologiskt ödem. För att påskynda muskelutvecklingen ordinerar läkare:

• terapeutiska övningar;
• massage;
• sjukgymnastik;

Börja göra övningarna redan på sjukhuset. Var noga med att fortsätta att utföra komplexet och hemma tills rörelsefriheten återvänder.

1. Gör gymnastik omedelbart efter operationen.
2. Utför regelbundet, även om det inte finns någon styrka.
3. Innan gymnastik börjar, värma upp musklerna.
4. Försök att upprepa rörelsen helt, omedelbart fungerar det inte för någon av patienterna.
5. Det är nödvändigt att omedelbart försöka återställa den gamla hållningen, inte anpassa sig till känslan av tight hud, slakta inte.
6. Alla övningar ska utföras försiktigt och smidigt, så att du gradvis flyttar armen.
7. Ge inte upp efter de första svårigheterna, fortsätt att engagera, söka psykologisk hjälp under rehabiliteringsperioden.

I allmänhet syftar komplexet till att

• återställande av lemmotorns funktion
• upprätthålla korrekt hållning efter operationen;
• minskning av smärta och obehag i bröstet, nacke och rygg.

Värma upp

Uppvärmning av muskler förhindrar lymfostasis - ett patologiskt vävnadsödem som kan inträffa omedelbart efter operationen för att avlägsna bröstkörteln.

Uppvärmning möjliggör en bättre samordning av rörelser, vilka redan är svåra att göra efter borttagning av bröstkörteln. Utför det enligt denna algoritm:

1. Fingrar. I sittande läge sätta dina handflator på knäna, försök att pressa dem så mycket som möjligt i dina nävar och sedan koppla av och koppla av i några sekunder.
2. I sittande läge, vänd dina palmer upp, lyft långsamt och sänk sedan. Fingrarna ska vara avslappnade.
3. Lägg händerna på axlarna, försök höja och sänka armbågarna så smidigt som möjligt. Koordinera rörelse med regelbunden andning.
4. Tryck dina händer på kroppen, väldigt långsamt och smidigt lyfta, och lägg sedan ner.

Viktigt: Korrekt uppvärmning förhindrar lymfostasis, vilket kan uppstå efter bröstborttagningen, gör det möjligt att snabbt återställa funktionaliteten i lemmarna och inte skada kroppen.

Obligatorisk gymnastik

Omedelbart efter uppvärmning börjar du utföra den grundläggande uppsättningen övningar:

1. Pressa lemmar i kroppen, spänna i några sekunder, slappna av.
2. Dra handen framåt, sedan till sidan och nedåt. Andas ut på uppstigningen och andas in på väg ner.
3. Att placera borsten på axeln, för att utföra cirkulära släta rörelser i båda riktningarna i sin tur.
4. Sänk benen, börja bakom ryggen och nå axelbladet. Utför mycket noga och smidigt.
5. Med en sänkt hand försök att utföra cirkulära rörelser med din axel.
6. Lyft lemmen från den opererade sidan när du står eller sitter. I första etappen av rehabilitering kan du behålla det med en frisk hand.
7. Stå i lutningsläget på kroppen på den drivna sidan. Du måste stanna i en vinkel i några sekunder och gå tillbaka till startpositionen. Böja ner, andas in, återvända - andas ut.
8. Ställning - lutar mot väggen. Försök att sprida armarna mot sidan, i upplyft läge, stanna kvar i några ögonblick. Sänk mycket långsamt.
9. I samma läge dra ledsen upp från den drivna sidan. Markera varje gång den linje som du kunde nå, sträva efter att överträffa resultatet med varje lektion.

Sportutrustning klasser

1. Träna med en stavlängd från 60 cm till 1 meter. Lyft upp inventeringen med händerna till nivån på nyckelbenen i ett helt horisontellt läge.
2. Utför med en pinne vänder sig till sidan, gradvis ökar kroppens omfång.
3. Lås händerna på knäna i sittande läge med en käpp, handflatorna nedåt. Kryssa framåt, höja din inventering horisontellt.
4. Lyft lemmarna med en pinne upp, ta bakom ryggen. Ett alternativ till sportutrustning - kökshandduk, sträckt mellan lemmarna.
5. Tillsammans med en pinne eller ett litet viktningsmedel lyfter du den skadade armen upp, böjer armbågen och flyttar den till sidan.

Sista etappen

I slutet av fysisk utbildning är det nödvändigt att djupt slappna av musklerna, återställa andan, lugna sig ner. Detta är huvuddelen av rehabilitering efter borttagning av bröstet.

1. Räta på axlarna i tid med andningen. Försök att andas djupt och måttligt.
2. Ta en jämn position, behåll din hållning. Därefter böja, fritt släppa benen i ett avslappnat tillstånd.
3. Under inandning lyfter du överkroppen och sänker vid utgången. Försök att slappna av helt.

Viktigt: I slutet av fysisk utbildning är det värt att utföra en speciell terapeutisk massage som hjälper till att förbättra övningens effekt. Massage stör också lymhostasis. Det är lämpligt att kontakta en professionell och få individuella rekommendationer från honom.

http://mastopatiya.su/rak/gimnastika-posle-mastektomii-molochnoj-zhelezy.html

Restorativ gymnastik efter mastektomi: beskrivning av övningar + video

En operation på bröstkörteln kan leda till en begränsning av rörelser i handen och en försämring av livskvaliteten. Genom att träna efter en mastektomi kan du minimera obehagliga symtom, återgå förmågan att göra din dagliga rutin utan obehag och förbättra det generella tillståndet hos en kvinna.

Mastektomi: orsaker, konsekvenser, rehabilitering

Mastektomi är en operation som syftar till att avlägsna bröstkörteln i händelse av cancer, sarkom eller purulent inflammation. Kirurgisk ingrepp utförs genom resektion direkt från bröst, fettvävnad och lymfkörtlar, för att undvika möjligheten till metastasering.

Trots det faktum att behandlingsmetoder ständigt förbättras är andelen komplikationer efter borttagning av bröstet fortfarande ganska hög och når i genomsnitt 40-60%.

I riskgruppen ingår kvinnor över 60 år, överviktiga, patienter som lider av diabetes eller sjukdomar i hjärt-kärlsystemet. Dessutom kan strålbehandling ha en negativ effekt på resultaten av operationen, vilket är nästan oundvikligt vid behandling av bröstcancer.

De vanligaste komplikationerna är nedsatt rörlighet i axelledet, svullnad i armen, en känsla av "svår andning" och lymhostasis - ett brott mot lymfflödet från lemmarna.

Tidig rehabilitering kommer att bidra till att undvika obehagliga konsekvenser eller minimera dem. Komplexet av återhämtningsåtgärder innefattar: urval och bärning av kompressionsunderkläder, användning av metabolisk och fotodynamisk terapi och utförande av motionsterapi, det vill säga fysioterapiövningar.

Övning i postoperativ period

Medicinsk gymnastik efter bröstborttagning är en integrerad del av återhämtningsfasen. Efter operationen konstaterar många kvinnor en täthet i ärrområdet, en känsla av styvhet i handen. För att bli av med sådana obehagliga fenomen, så snart som möjligt efter operationen, måste du börja träna terapi. Rehabilitering bör ske gradvis, utan onödig stress, men systematiskt.

Komplexet av övningar efter mastektomi bör inledningsvis innehålla utbildning för korrigering av hållning:

1. Sitt ner, slappna av, räta ryggen. Ta huvudet tillbaka, så mycket som möjligt, tryck på hakan mot nacken. Håll dig i denna position i 5 sekunder och ta sedan startpositionen.
2. Lyft upp axlarna, fixa det i 5 sekunder, slappna av och repetera.
3. Rotera axlarna försiktigt upp, bak och ner, försök att hålla ryggen så rak som möjligt, pausa efter varje "cirkel".

Sådan rehabilitering är ganska enkelt att utföra, men det bidrar lättare till att övervinna den postoperativa perioden.

Kirurgiskt ingripande för att ta bort bröstcancer leder ofta till begränsning av handfunktionen. Förebyggande av sådana komplikationer kan vara det enklaste fysiska arbetet: Tvättning, torkning och kamning av hår, handdukstorkning och andra svårtillgängliga områden, fästning av en bh eller dragkedja på en klänning.

Efter avlägsnande av avloppet kan du göra andra hushållsarbeten: tvättning, matlagning, dammning. Återställande av styrka och räckvidden av handrörelser efter mastektomi bör genomföras systematiskt enligt ett individuellt program och under överinseende av en fysioterapeut.

Övningar efter avlägsnande av avlopp

Ytterligare rehabilitering sker efter att patienten har avlägsnat dräneringen och det postoperativa såret är läkt. Stora fördelar erbjuds av aqua aerobics och simning. Konventionell fysisk utbildning orsakar ett aktivt flöde av blod till vävnaderna och musklerna, vilket inte är fallet under klasserna i poolen. Detta minskar sannolikheten för ödem.

Även återhämtning efter bröstcancer innehåller följande övningar:

1. Vänd ansiktet mot väggen, och rör på händerna, lyft upp dem. Låsläge i 5 sekunder. Sänk dina armar till axelnivå, ta en paus. Upprepa sedan övningen.
2. Sitt med händerna på baksidan av ditt huvud. Tryck långsamt på armbågarna och sedan tillbaka till startpositionen. Ta en paus och upprepa sedan rörelsen.
3. Sitt ner, separera dina armar mot sidorna, håll dem med dina palmer uppåt. Lägg sedan i händerna ovanför huvudet och klappa händerna.
4. Gör enkla övningar med hantlar som väger 1 kg: böj armarna, dra tillbaka, håll i vikt etc.

Du kan också studera kursen av gymnastik efter mastektomi på video, skapad speciellt för kvinnor som har haft bröstcancer.

Din instruktör-rehabilitolog bör välja en individuell kurs av fysioterapi, eftersom överbelastning efter operation kan göra mer skada än bra.

Lymphostasis efter mastektomi

Lymphostasis, eller lymfödem, är ett patologiskt tillstånd som utvecklas mot bakgrund av nedsatt lymfatisk dränering. Det är den vanligaste komplikationen efter att bröstet har tagits bort. Lymphostasis kan utlösas av infektion, överskott av värme eller ultraviolett strålning och överdriven motion.

Om du märker svullnad, spänning eller minskning av handens motoraktivitet efter en mastektomi, var noga med att informera din läkare.

Handbehandling för lymphostasis syftar till att eliminera puffiness och inkluderar ett komplex av läkemedelsterapi, bär ett speciellt kompressionsbandage och manuell terapi som kan utföras av både en specialutbildad specialist och patienten själv under överinseende av en läkare. Dessutom, när en patient avges från ett sjukhus, rådgör läkaren vanligtvis någon av hans släktingar på metoder för att behandla den drabbade lemmen.

Handmassage för lymphostasis inkluderar följande övningar: Massage försiktigt armen, arbeta genom sidoytorna, inre och yttre, från fingrarna till axeln. Rörelsen bör vara säker, men mjuk och långsam. Under massagen ska patienten inte uppleva smärta eller obehag. Procedurens varaktighet ska vara cirka 5 minuter, det ska göras varje 2-3 timmar.

Överensstämmelse med reglerna för behandling och regelbundet genomförande av terapeutiska övningar gör att vi kan undvika komplikationer efter mastektomi eller minimera deras konsekvenser, vilket avsevärt minskar rehabiliteringsperioden.

video

I vår video hittar du en uppsättning övningar som rekommenderas för patienter som har genomgått operation på bröstet.

http://grud.guru/lechenie/reabilitatsiya/vosstanavlivayushhaya-gimnastika-posle-mastektomii-opisanie-uprazhnenij-video.html

Kursen av rehabilitering efter mastoktomi, möjliga komplikationer

Den postoperativa perioden med bröstamputation är ganska komplicerad. För att utesluta sjukdomen återkommer kvinnan att följa alla medicinska föreskrifter. Rehabilitering efter mastektomi omfattar många olika sätt. Återhämtningstekniker syftar till att förhindra stagnation av lymfkroppen i kroppen och postmastektomi syndromet.

återvinning

De personer som måste ta bort bröstkörteln har bröstsmärta och problem med lymfflödet under rehabiliteringsprocessen. På den första dagen efter mastektomi är patienten i intensivvården. Längden på sjukhusvistelsen är annorlunda. För att förhindra utvecklingen av komplikationer efter mastektomi och för att normalisera lymfkörningen, är det nödvändigt att påbörja rehabiliteringsaktiviteter så snart som möjligt.

Korrekt rehabilitering av överkroppen och bröstet hjälper till att förhindra lymfostasis och inflammation, utesluter utvecklingen av farliga komplikationer efter mastektomi. För att minska smärta och bättre flöde av lymf, föreskriver läkaren läkemedel under rehabilitering.

Sutur efter operationen

Särskild uppmärksamhet och postoperativ sutur. Suturen ska inte brytas - det är viktigt att sårets kanter läker väl. Undvik skada på suturen och infektionen.

För att sömmen inte säljs kan du inte utsätta dig själv för överdriven fysisk ansträngning. Det rekommenderas att sitta i sittande läge för vila, eftersom lymf och blod cirkulerar genom kroppen mer fritt och bildar inte stagnation.

Pumpning och utflöde av lymf

Under mastektomi avlägsnas lymfkörtlarna tillsammans med tumören. Därför blir flödet av lymf under rehabilitering svårt. Lymf upphör att cirkulera normalt i lemmen. För att eliminera detta under rehabilitering etableras lymfatisk dränering av en läkare. I detta fall orsakar mastektomi inte komplikationer - handen stannar svullnad, utflödet av lymf återgår till normalt. I svåra fall utvecklas handens lymfhostasis.

Förebyggande av lymfatiskt ödem efter mastektomi och förbättring av blodutflödet är integrerade komponenter i rehabilitering. För att förbättra lymfatisk dränering under rehabiliteringsprocessen föreskriver läkaren dig att ha en kompressionhylsa och ett bandage. Dessa enheter är:

• förhindra överträdelser
• snabbt lindra svullnad
• förbättra lymfcirkulationen

Andra rehabiliteringstekniker, såsom lymfatiska avloppssystemet, metaboliska droger och massage, används också för att eliminera nedsatt lymfcirkulation. Mastektomi har negativ påverkan på de övre extremiteternas motoraktivitet. Användbar för patienter som rehabilitering som simmer i poolen - vattenprocedurer förbättrar lymfflödet och har en positiv effekt på bröstets och lemmarnas tillstånd. Under rehabiliteringsprocessen kommer handen att sluta att svälla och öka, utflödet av lymf normaliserar snabbare om en kvinna börjar besöka poolen tidigt. I vattnet kan du enkelt utföra olika övningar som bidrar till utflödet av lymf och tidig rehabilitering. Mastektomi är inte en mening, efter en tid efter operation kan en kvinna utföra lätt fysisk träning.

Övervinna psykisk stress

Depression under rehabiliteringsperioden är i de flesta fall oundviklig. Mastektomi avskyr kvinnlig byst, så kvinnan känner sig underlägsen på grund av bristen från ett bröst. Mastektomi leder också oundvikligen patienten till idén om sexuell oattraktivitet för en man.

Det är därför psykologisk rehabilitering är en viktig del av postoperativ mastektomi. Att övervinna depressionen i rehabiliteringsprocessen efter operationen hjälper till i psykoterapeutgrupper, såväl som individuella besök på psykologen.

Terapeutisk gymnastik

Gymnastik efter en mastektomi hjälper muskler att snabbt komma i tonen. Specialister har utvecklat olika snabba rehabiliteringskomplex som hjälper till att snabbt få den nödvändiga energin och återställa styrkan. Välj en rehabiliteringskomplex övningsterapi ska delas med läkaren och tränaren.

Utföra enkla övningar efter mastektomi:

• eliminerar utvecklingen av komplikationer
• stärker axelbandets muskler
• lindrar spänningar i nackmusklerna
• eliminerar hållproblem

Belastningen under rehabiliteringsperioden bör vara i början sparande. Användbara yogakurser, träning och träning, som effektivt förhindrar skolios. Övning på benen och ryggen bör gradvis öka under rehabilitering. Rehabilitering bör ske utan komplikationer. När man återhämtar sig från mastektomi, beaktas diagnosens egenskaper, förekomst eller frånvaro av problem med hjärt-kärlsystemet, ålder.

Kosmetisk felfunktion

Speciella proteser och foderband hjälper till att eliminera den estetiska defekten i rehabiliteringsprocessen. Att ha en protes efter mastektomi är omöjlig utan en speciell ortopedisk bh. En sådan imitation av bröstet gör det möjligt för en kvinna att se attraktiv och fortsätta att arbeta utan förlägenhet. Moderna tillverkare erbjuder ett brett urval av exoprosteser, olika fodringar och kompressionsunderkläder.

mat

En riktig diet rik på proteiner och vitaminer bidrar till att förbättra kroppens försvar och cellmetabolism under rehabiliteringsprocessen. Basen av kosten bör innehålla grönsaker och kompletta proteiner. Diet hjälper till att justera vikten och bli av med extra pounds vid rehabilitering.

Grundprincipen för postoperativ kost är valet av produkter som minskar belastningen på de inre organen. Under rehabilitering ska magen fungera som en klocka, och matsmältningsprocessen ska gå utan problem.

Korrekt näring innefattar:

• mager fisk
• rött magert kött
• en fågel
• röda, gula och gröna grönsaker
• mejeriprodukter

Under rehabilitering utesluts kolsyrade drycker, kryddor, stekt fetträtter, bakverk och bakverk, godis, konserver, pickles från kosten. Det kommer att bli nödvändigt att minska sockerförbrukningen. En alltför stor mängd glukos i blodet hämmar vävnadsprocessen. Att äta frukt under rehabilitering är välkommen, men i rimliga kvantiteter. Användningen av sackarider och fruktos bör övervägas strikt.

Ge funktionshinder efter bröstkirurgi?

Omedelbart efter operationen skrivs en tio dagars sjukskrivning ut med en månads förlängning. Efter urladdning från sjukhuset fortsätter återhämtningen hemma. Med utvecklingen av komplikationer efter mastektomi kan sjukhuset förlängas under lång tid. Denna period får emellertid inte överstiga fyra månader.

Därefter måste kvinnan genomgå en läkarundersökning. Läkare kommer att dra sina slutsatser om behovet av att tilldela en handikappgrupp. Faktumet att avlägsna bröst kan inte vara en orsak till funktionshinder. I vissa fall kan du få en funktionshinder. Vid beviljande av en handikappgrupp bestäms frågan med medicinsk och social kompetens. På hennes passage till patienten ges den behandlande läkarens riktning.

komplikationer

Efter operationen är det ofta komplikationer i samband med infektionens penetration. Olika rehabiliteringsåtgärder bidrar till att förhindra komplikationer, men i vissa fall utvecklas inte situationen som läkare och patienter skulle vilja.

Canceråterfall

5-6 månader efter att bröstkörteln har avlägsnats i vissa fall återkommer bröstcancer. Utvecklingen av maligna celler förekommer av olika skäl. Drivkraften kan tjäna:

• hormonella störningar
• metastaser i regionala noder
• celldifferentiering

Återfall kan vara mer aggressiv i jämförelse med den primära tumören. Minskar risken för återkommande komplex behandling i kombination med strålbehandling och kemoterapi. Denna behandling orsakar emellertid en biverkning av alopeci.

Postmastektomi syndrom

Utseendet för postmastektomi syndrom är associerat med olika störningar i kroppen. Mot bakgrund av dålig cirkulation av lymfan uppstår komplikationer - rörelserna i överkroppen hindras eller svår smärta i händerna känns. Svårt smärtsymptom är inte ovanligt. Allvarligt sjuk i livmoderhalsområdet. Phantom smärtor och dålig funktion av axelleden är möjliga. Ett tecken på inflammation är ibland feber.

Ärbildning och frånvaron av bröstkörteln påverkar kvinnornas psykologiska hälsa negativt. Mycket ofta utvecklar patienten samtidig depression. Rehabiliteringsåtgärder bör inriktas på att eliminera detta syndrom och omfatta omfattande behandling av störningar.

Lymfbelastning

En allvarlig komplikation är utvecklingen av lymfatiskt ödem med nedsatt lymfatiskt och sekundärt lymfödem i överkroppen. Det finns en nedsatt cirkulation av biofluider, inte bara omedelbart efter operationen, men många år senare. Ofta utvecklar en kvinna cicatricial komplikationer som stämmer med korrekt lymfflöde. Din hand kan plötsligt bli röd om du inte pumpar ut lymf med spiralligation. Förfarandet förhindrar svullnad i benen och stabiliserar utflödet av lymf.

Normalisera lymfatisk dränering med hjälp av föreskriven venotoni. Behandlingen syftar till att stimulera flödet av lymf och förhindra biofluidstagnation. Effektiv massage på överdelar, rygg och bröst.

serom

Ofta i det kirurgiska såret börjar ackumulera serös vätska, varför utvecklas snabbt lymforé. Detta orsakar omfattande trauma på organisk vävnad. Seroma förekommer på bakgrunden:

• mastektomi
• klämma vävnad
• lymfdräneringsstörningar
• skada på lymfkörtlarna och blodkärlen

En öppen avloppsanläggning hjälper till att hantera problemet med lymfutflöde, som uppstått efter avlägsnandet av bröstkörteln.

Dålig hållning

Efter operationen omfördelas belastningen på ryggraden. Mastektomi bryter mot hållningen och orsakar en förvrängning av axlarna. Förhindra slouching kommer att hjälpa till med att bära exoprostes och kompressionsunderkläder. Protesen fördelar korrekt belastningen på ryggraden och korrigerar bröstets utseende under rehabiliteringsprocessen.

Finns det några kontraindikationer

En av de mest allvarliga kontraindikationerna i rehabiliteringsprocessen efter mastektomi är alkoholintag. Alkoholföreningar har en extremt negativ effekt på hela vävnadsprocessen. Ej heller tillåtet:

• sova på din sida
• lyft vikter
• göra handtvätt
• arbeta i trädgården
• exponera bröstet mot solen
• gå till bad eller bastu

fysisk träning

Efter mastektomi, för bättre lymfflöde, krävs fysiska övningar som syftar till att rehabilitera handrörelser. Läkare i rehabiliteringsprocessen kan dock förbjuda sporten.

• knocking och unclenching
• kammade hår
• svängningar och rotationer i överbenen
• avelsben till sidorna

En övning med handväska rekommenderas - höger hand placeras på höger axel och vänster hand bakom ryggen. Handväska ska kastas från en sida till en annan. Användbar för snabb rehabilitering att göra händer torkar ryggen med en handduk. Effekten av övningen varar lång tid och låter händerna inte bli dumma. Det är nödvändigt att gradvis återställa handen.

Sexliv

Den radikala metoden för mastektomi på bröstkörteln utesluter inte ytterligare sexuell aktivitet under rehabiliteringsperioden, men kön kan initieras inte tidigare än en månad efter operationen. När fertiliteten är nedsatt hos en kvinna under rehabiliteringsprocessen kan läkaren rekommendera att ta Tamoxifen. Mastektomi orsakar ofta obehag i bröstet, så kvinnan försöker undvika sexuell intimitet under rehabiliteringsprocessen.

slutsats

Cancer kan botas och cancer kan vinnas genom radikal mastektomi och korrekt rehabilitering.

Omedelbart efter operationen är pumpning av serös vätska, installation av dränering, tillämpning av läkemedel viktiga. Korrekt behandling efter mastektomi hindrar utseende av metastaser, men rehabilitering kan ta lång tid. Varaktigheten av rehabilitering beror på organismens egenskaper. Cancerprognos av läkare är annorlunda och beror på många aspekter.

http://progrud.com/bolezni/reabilitatsiya-posle-mastoktomii/