Behandling av förstoppning efter att ha fött en ammande mamma

Unga mödrar lider ofta av förstoppning efter förlossning under amning. Och detta händer oftare hos ammande mödrar, eftersom deras kost är fattigare än hos dem som matar barn med blandningar. Förstoppning anses vara oförmåga att gå till toaletten "stor" i 3 dagar. Skyddsuppgiften är i regel svår och åtföljs av smärtsamma förnimmelser. Även efter förlossning, förstoppning och avföring med blod. Och orsakerna till allt detta är många, relaterade till fysiologi och psykologi.

Förstoppning kan vara atonisk och spastisk. Uppenbarelsen av den första typen är associerad med nedsatt muskelton i tarmväggarna. På grund av detta försvagas peristaltiken, vilket bromsar framsteget av avföring. Denna typ av amningsproblem uppträder hos en mor som har genomgått en kejsarsnitt eller annan operation. Den andra typen av förstoppning efter födseln är förknippad med rädsla, nervös överbelastning och stress. På grund av detta är tarmens muskelvägg i god form, klämmer fast kroppen, vilket inte tillåter fekala massor att röra sig bra.

Vad orsakar problemet?

Under amningen orsakas den komplicerade avföringen hos moderen av många anledningar:

1. Rädsla för sömnsvikt.

2. Irrationell mat av rädsla för att skada barnet eller gå upp i vikt.

3. Bristen på fysisk aktivitet hos mamma.

4. Med uppträdandet av uppmaningen och avslaget att gå på toaletten av olika skäl.

5. Sjukdomar, inklusive neoplasmer, hemorrojder, ryggmärgsskada, metaboliska störningar, diabetes och andra.

6. Läkemedelsanvändning under amning - multivitaminer, laxermedel, diuretika och antihypertensiva läkemedel.

7. Liknande problem är möjliga på grund av hormonell anpassning.

8. Vid långvarig kompression av organ vid det utvidgade livmodern blir mammen också förstoppad under de första månaderna.

9. Efter födseln är detta problem också förknippat med en förändring i tarmslingans vanliga läge. Någon tid krävs för återvändande och återställande av normal funktion.

10. Förstoppning vid amning uppstår på grund av muskelhypotrofi, som bildar perineum. Detta beror på att man sträcker sig under arbetet och levererar fostret.

11. En annan orsak till ett sådant problem för mödrar efter förlossningen är förekomsten av suturer i grenområdet.

12. Och den nya graviditeten under amning.

Från allt ovan kan man se hur mycket det kan finnas orsaker till en komplicerad stol i moderen under barnets utfodringsperiod. Effektiviteten av behandlingen är direkt relaterad till egenskaperna hos sjukdomens utseende.

Huvudmanifestationen ligger i dålig tarmrensning. Under amning uppstår uppblåsthet med tyngd i buken. Som ett resultat minskar moderns aptit eller försvinner helt. Smärtsamma förnimmelser uppstår, sömn störs, arbetsförmåga minskar och humör förvärras. I de flesta fall åtföljs förstoppning av en obehaglig lukt från munnen. Huden blir slösig och torr med en gulaktig kant. Detta kan inte påverka mamman och barnet positivt.

Hur hanterar du problemet?

Moms behandling baseras på kosten, vilket mest effektivt bidrar till att bli av med problemet. Som tidigare nämnts kan du eliminera sjukdomen och veta orsaken. Baserat på detta finns det flera sätt att bota förstoppning:

1. Under laktationsperioden är det mycket viktigt att äta mat som innehåller stora mängder fibrer, vilket kommer att bidra till att bekämpa sjukdomen. Detta gäller frukt och grönsaker - morötter, pumpor, betor, aprikoser, vattenmelon och plommon. Naturligtvis måste du följa åtgärden. Gå in i en diet en ny produkt, se noggrant på barnets reaktion. Havregryngröt, klibröd, torkad frukt, solrosolja och kiwi anses också vara utmärkta laxermedel efter födseln.

2. Vid behandling av fysisk aktivitet är stor betydelse. Rekommenderas regelbundet promenader och övning under hela dagen. Detta kommer att förbättra tarmens aktivitet, krossa avföring. I det här fallet, var noga med att dricka mycket vätskor.

3. Ett bra sätt att bli av med förstoppning är att använda ett rektalt stötpiller. Detta kommer att hjälpa glycerin ljus, effektivt i närvaro av luckor. Kontraindikationer gäller endast de som lider av hemorrojder, sprickor och tumörer i ändtarmen. Men innan du köper droger för behandling, var noga med att konsultera en läkare.

Om det finns stygn på perineum eller livmoderhals, bör en ung mamma genomgå en rengörande emalj före urladdning från mammalsjukhuset. I framtiden, agera i ett individuellt läge.

Om förstoppning inte går för länge, för att eliminera det rekommenderas att man börjar använda kli i ren form eller medel med innehållet, till exempel Eubicor. För behandling är det tillräckligt att ta det 3 gånger hela dagen. För att bli av med förstoppning kan vårdmamma inte dricka laxermedel som används av alla. Resultatet av sådana behandlingsproblem kommer att vara smärta i buken med diarré hos barnet.

För att eliminera förstoppning i moderen under amning har många läkemedel skapats:

1. För att bota problem avföring rekommenderas droger, vars utgångspunkt är - laktulos. Matsmältningssystemet smälter inte och absorberar det. Huvudåtgärden är försurning och mjukning av tarminnehållet, koloniserar orgelet med mjölksyra och bifidobakterier. Dessa läkemedel inkluderar Duphalac, Lactulose Poly, Portalak, Normaze och Romfalak. En gång i tjocktarmen har de en laxerande effekt utan att påverka motiliteten. Mängden avföring ökar, vilket orsakar dess naturliga avfall.

2. För behandling av förstoppning under amning finns det flera andra laxerande läkemedel - Fortrans och Forlax, Forteza RomPharm och Tranziner. De är baserade på makrogol och produceras i form av pulver för spädning av suspensionen. Molekyler av ett ämne har en linjär form som kan absorbera vatten. I kroppen förändras inte sitt utseende, når problemorganet, vilket ger en laxerande osmotisk effekt.

Förekomsten av sådana symtom som:
1. Bitterhet i munnen, skarp lukt;
2. frekventa störningar i mag-tarmkanalen, alternerande förstoppning med diarré;
3. trötthet, generell slöhet
Anger att kroppen är berusad av parasiter. Behandling måste börja nu, som maskar som bor i matsmältningsorganet eller i andningsorganen.

3. Fortfarande godkända produkter för behandling av sennas unga mödrar, presenterade av Senade, Sennalaks, Regulaks och Glaxsen. Indiska eller Alexandriska senna är en buskeväxt. Även om inhemska experter inte rekommenderar dessa droger till unga mödrar på grund av den påstådda irriterande effekten på tarmarna, inklusive barnets orgel. Men enligt den internationella referensen har dessa uppgifter inte bekräftats. Växten har en mild laxerande effekt, inte absorberad i tarmarna. Detta möjliggör behandling av förstoppning hos unga mödrar under amning utan rädsla för att skada barnet.

Det är nödvändigt att bekämpa förstoppning klokt, utan att lägga laxermedel permanent. När allt kommer omkring, efter en tid minskar effekten av behandlingen, vilket tvingar att öka dosen. Enligt läkare är laxerande läkemedel bara en ambulans, men inte en lösning på problemet som helhet.

Förbjudna produkter

För att eliminera förstoppning hos en ung mamma bör du avlägsna dietten från kosten.

  • Fastfood och ris med semolina.
  • Animaliskt fett och protein.
  • Koffeininnehållande produkter, inklusive kaffe och starkt te.
  • Chips med crackers industriell produktion.
  • Hvetklid och slemhinniga soppor.
  • Jordgubbar, päron, vinbär och blåbär.
  • Bönor och valnötter.
  • Hård ost och vitt bröd.

Det finns möjlighet att behandla förstoppning hos mödrar med amning och folkmedicin, vilket är det säkraste och minst effektiva.

Det finns ett utmärkt recept för att behandla problem med stolen i unga mödrar av krusbärsfrukt. En matsked bär bryggs med 1 kopp kokande vatten följt av kokning i 10 minuter, kyld och spänd. Du kan eliminera förstoppning med en kvart kopp drink 4 gånger under dagen. Hastigheten för bortskaffande är direkt relaterad till vätskan du dricker. Detta gäller speciellt för morgontimmarna - endast 1 kopp hjälper till att stimulera tarmaktiviteten.

Behandling beror också på typen av förstoppning - atonisk eller spastisk. Det första problemet rekommenderas att bekämpa följande recept:

  • Anis, kummin och fennikel blandas i lika stora mängder. Två teskedar av blandningen bryggs med kokande vatten (1 kopp), med ytterligare filtrering och tar (1/3 kopp 3 gånger om dagen 30 minuter före måltider). Fröer tas endast för svetsning, bara välmått.
  • Oregano, bergaska, blåbär (löv), stingnät och fänkål (frukt) hjälper till att bota den plågande sjukdomen. Ta kokt vatten (1 kopp) och häll i 1 msk. l-blandning med insisterande i en termos och en halv timme. Den resulterande drycken filtreras och berusas (1/3 kopp 3 gånger dagligen efter måltid).

Det rekommenderas att bekämpa spastisk förstoppning enligt följande:

  • Kram saften från färska potatisar, späd med samma mängd vatten och ta (¼ kopp 2 till 3 gånger om dagen 30 minuter före måltiderna).
  • Ett annat recept på behandling av sjukdom för unga mödrar - är ett avkok av fikon i mjölk (1 kopp för 2 msk. L). Efter kylning på ett naturligt sätt kan det vara full i upp till 4 gånger per dag / 1 msk. l.

Men det säkraste och mest effektiva sättet att hjälpa till att hantera problemet är fysisk aktivitet i form av regelbundna övningar som stärker buksmusklerna.

Fitness för kvinnor under amning

I postpartumperioden försvagas tonen i bukmusklerna, vilket gör det omöjligt att fullt ut stödja de inre organen. Hur hanterar man det? Det är mycket enkelt - regelbundet utför speciella övningar som förstärker muskulärkorsetten. Detta kommer inte bara att hjälpa till vid behandling av förstoppning, men också förbättra moderns bild, lyfta dina andar och välbefinnande.

För detta är det tillräckligt att tilldela 10 minuter flera gånger varje dag för sådana övningar:

1. Detta kan göras redan den andra dagen efter belastningens upplösning. IP - Ligger på ryggen (armarna längs kroppen, benen böjda). Ett djupt andetag tas med en bukinflation och ett kort andetag på högsta punkten. Då bör du göra en stark utandning med din mun samtidigt som du drar i buken. Övningen upprepas 5 gånger och mer.

2. Efter 3 dagar för behandling och förebyggande av förstoppning lägg till några fler övningar:

  • IP - som i föregående stycke, men med knäna pressade ihop. Vid inandning är det nödvändigt att påkänna bäckens muskler, hålla andan, följt av utandning och avkoppling.
  • IP - Samma sak. Under inandningen, höj uppåt motsatt arm och ben, andas ut - sänk den. Gör detsamma med ett annat par.
  • IP - stå på golvet med ben på nivån på axlarna med armarna sträckta framåt. Vid inandning, vrid kroppen till höger, maximalt utsträcka samma hand. På utandningen, ta I.P. Gör detsamma i andra riktningen.

3. För behandling på 4: e dagen rekommenderas följande övningar:

  • IP - står på golvet och klämmer händerna i låset framför honom. Rotera fallet med maximal abstraktion av händerna tillbaka. I den andra riktningen är detsamma.
  • IP - Ligga på ryggen med armarna löst längs kroppen och benen böjda. När du inhalerar, höja bäckenet så långt som möjligt och fixa det för ett tag. På utandningen, ta I.P.
  • IP - stå på fyra punkter Inhaling för att andas in i magen med skrotet, dröja ett tag och exhaling för att slappna av musklerna.

4. Efter några veckor kommer det att bli möjligt att utföra svårare övningar:

  • IP - Stående på en hård yta, armar till axlar med armbågar som pekar framåt. Försök att röra motsatta lemmar (höger armbåge och vänster knä). Samma med andra sidan.
  • IP - Ligger på ryggen. Dra åt knäet i magen med ett ben och sedan den andra.

Behandling med de föreslagna övningarna är indikerad för kvinnor som har fött barn på egen hand och utan djupa pauser. Det rekommenderas för atonisk form av förstoppning på morgonen, som ligger i sängen, för att aktivt massera navelområdet med båda händerna och flytta till ljummen i 5 minuter. Under tiden ska benen böjas.

Spastisk förstoppning behandlas genom att försiktigt sträcka buken iurs medurs. För att förhindra, såväl som att bli av med befintlig förstoppning, rekommenderas att bevattna anus med hjälp av en dusch med kallt vatten. Irritation elimineras av mikroclyster (infusion av linfrö).

Genom att välja en eller flera av de föreslagna behandlingsmetoderna kommer den unga mamman att lösa det obehagliga problemet med förstoppning, förbättra livet för sig själv och den lilla mannen som nyligen har uppträtt.

http://gastroguru.ru/bolezni-kishechnika/zapor/lechenie-zaporov-posle-rodov-u-kormyashhej-mamy.html

Sätt att eliminera förstoppning i postpartumperioden

Under postpartumperioden är det ofta komplicerat av förstoppning - en regelbunden fördröjning av avföringens skull. Detta komplicerar väsentligt livet för en kvinna vars kropp försöker återhämta sig från födseln. Att bestämma arten av sjukdomen gör det möjligt för en kvinna att lösa problemet med vad som ska göras med förstoppning efter födseln.

Det är viktigt! Minskad tarmmotilitet kan orsakas av både inre orsaker och yttre faktorer.

Typer av förstoppning i postparten och orsakerna till deras utseende

Under hela graviditetsperioden upplever den framtida moderens kropp kolossal stress, vars konsekvenser är olika överträdelser som inträffar i postpartumperioden. Under de första månaderna efter barnets födelse upplever många kvinnor en av de mest obehagliga sjukdomarna - problemet med tarmrörelsen. Detta beror på många orsaker, av vilka följande anses vara vanliga:

  • en obalans av hormoner som inträffade under de första månaderna av graviditeten och mot bakgrund av vilka biologiskt aktiva substanser som finns i blodet har en inhiberande effekt på gastrointestinala funktioner.
  • utsträckt på grund av graviditet, perineumets muskler och bukhålans väggar, vilket förhindrar bildandet av intra-abdominalt tryck.
  • en förändring i tarmen som ett resultat av arbetskraft och en minskning av livmoderns storlek;
  • livsstilsförändring i samband med barnets födelse: överarbete, brist på sömn, kronisk trötthet;
  • kränkning av kost och matkvalitet, som domineras av mat rik på fetter och kolhydrater;
  • psykologiska faktorer som är förknippade med rädsla för smärta, speciellt om det finns stygn efter episiotomi, könsbesvär av perineum, förvärrade hemorrojder;
  • förändring i tarmfunktionen på grund av kejsarsnitt.

Med tanke på ursprung och inflytningsfaktorer, särskiljer specialister flera typer av förstoppning efter födseln:

  • näringstyp - utvecklas på grund av förändringar i kost, kränkningar av livsmedelsregimen, begränsning av vätskeintag;
  • dyskinetisk typ - uppstår vid störningar i tarmmotiliteten och kännetecknas av en spastisk, hypotonisk och hypertensiv ursprungsprung;
  • konditionerad reflex typ - utvecklas mot bakgrund av utvecklingen av stressiga situationer, nervösa störningar som orsakas av komplikationer vid förlossningen.

Terapeutiska åtgärder för att eliminera fördröjningen avföring

Grunden för att lösa ett sådant ömtåligt problem är ett komplext av effektiva åtgärder som syftar inte bara till att eliminera förstoppning, men också för att återställa matsmältningssystemet. För att uppnå positiva resultat bestämmer läkare ursprungligen orsaken, och sedan väljer man lämplig behandlingstaktik, förklarar i detalj hur man blir av med förstoppning efter födseln.

Det medicinska komplexet innehåller sådana metoder som:

  • komponera en riktig diet;
  • Utveckling av en särskild uppsättning övningar
  • receptbelagda läkemedel;
  • örtmedicin;
  • användningen av traditionell medicin.

diet

Den främsta orsaken till utvecklingen av förstoppning i postpartumperioden ligger i fel eller obalanserad näring. En ung mamma som matar barnet med bröstmjölk bör ompröva kosten av maten. Ibland är det ganska problematiskt att göra det själv, så du bör kontakta en specialist som ska ordinera en diet med hänsyn till karaktären hos moder och baby, liksom bröstfaktorn och sannolikheten för allergiska reaktioner på vissa typer av livsmedel.

Först och främst, från kosten behöver du eliminera eller minska användningen av sådana produkter som vetemjöl, hård ost, semolina, polerat ris, vetekli, starkt te, kaffe, vinbär, blåbär, jordgubbar. De saktar bort avföring av avföring och i vissa fall orsakar utveckling av allergiska reaktioner hos spädbarn.

Om förstoppning hänvisar till atonisk typ är det nödvändigt att eliminera:

  • drick en tom mage en halvtimme före frukost och före varje måltid ett glas rent vatten. Som ett resultat kommer det att absorberas i tarmen, och dess överskott kommer att bidra till mjukning av avföring.
  • Under dagen dricker du ett avkok som tillverkats av torkade krusbär, en matsked som man kan koka i 10 minuter i ett glas kokt vatten;
  • tre gånger om dagen för att ta en tredje kopp buljong från frukten av kummin, fennikel och anis, blandad i lika stora proportioner.
  • ta en kvart kopp nypressad potatissaft blandad med vatten i lika delar
  • drick en tesked infusion av het mjölk eller fina vatten. Insistera bör vara inom 2 timmar
  • värma upp bukområdet med hjälp av en varmvattenflaska för att eliminera spasmer och förbättra tarmmotiliteten.

Följande produkter hjälper till att bli av med problem med avföring:

  • hirsgryn, fjäderbäck
  • müsli och havrekli;
  • rågbröd;
  • fermenterade mjölkprodukter
  • vegetabilisk olja;
  • värmebehandlade frukter och grönsaker;
  • compotes av deras torkade frukt.


Laxerande effekt har betor, pumpor, kucchini, morötter, aubergine, stuvade eller ångas. Produkter som är rika på fiber- och vegetabiliska oljor, som omsluter tarmväggarna och hjälper till att förbättra sin evakueringsfunktion, hjälper till att stimulera tarmperistalsen.

Drogterapi

Behandling av förstoppning efter förlossning kan accelereras genom att ta laxermedel. Dufalac, Fortrans och Forlac laxermedel anses vara ofarliga för mamma och baby. De rekommenderas att tas omedelbart efter leverans under amningstiden, eftersom de inte har någon skadlig effekt. Användningen av sådana läkemedel som Bisacodil, Dulcolax, Regulax, Guttalax är strängt förbjudet.

I frånvaro av analfissurer och hemorrojder indikeras mikroclysterism såväl som glycerinsuppositorier. Om fördröjningen av avföring är flera dagar kan du använda mekaniska metoder i form av enema. Det hjälper till att snabbt hantera problemet, men har en signifikant nackdel: den frekventa användningen av enema visar fördelaktiga mikroorganismer och orsakar en kränkning av tarmmikrofloran.

Varning! Långsiktig användning av laxermedel kan orsaka resistens och minska effekten av terapeutiska effekter.

Förekomsten av förstoppning och hemorrojder efter förlossningen väsentligt komplicerar kvinnans tillstånd. I detta fall är självmedicinering strängt förbjudet, och behandling kan endast ordineras av den behandlande läkaren.

Fysisk aktivitet

Grunden för terapeutisk behandling bör vara fysisk aktivitet. Vid försvagning av bukmusklerna bör regelbundet utföra en viss uppsättning övningar som syftar till att stärka dem. I avsaknad av kontraindikationer till unga mödrar rekommenderas sport ofta, vanliga klasser i gymklubbar, långa promenader i naturen och genomförandet av en individuellt utvald uppsättning övningar.

Recept av traditionell medicin

Folkmekanismer har en positiv inverkan, så de rekommenderas ofta för att rätta till problemet. De mest effektiva är följande rekommendationer:

Ett glas kefir blandas med ett par matskedar vegetabilisk olja och äter före sänggåendet. Daglig användning av detta verktyg hjälper till att normalisera avföringen.

Vid sänggåendet, drick ett avkok av krossade torkade blad av plantainen, för att förbereda som du ska koka en matsked råvaror i ett glas kokande vatten.

Full sömn, fysisk aktivitet, aromaterapi, andningsövningar - det här är de komponenter som låter dig få samma hälsa och ägna dig åt din baby.

http://ozhivote.ru/zapor-v-poslerodovoy-period/

Förstoppning efter förlossning: orsaker, diagnos, behandling

Varför uppstår förstoppning och hur man hanterar det?

Ofta håller en ung kvinna som förväntar sig sitt första barn sitt barn uthålligt problem i sin kropp i samband med graviditet: halsbränna, förstoppning, illamående, ödem, etc. Hon är hjälpt i detta av två tankar. Den första är att föda ett friskt barn. Och den andra är att den här skammen kommer att sluta som om den kommer efter magi, och hon, en glad mamma, blir stark, frisk och vacker igen, efter att ha fött. Men födelsen är över, men något av de "obehagliga bilagorna" kvarstår, men något har lagts till. Bland detta "något" - förstoppning, vilket kan komplicera ditt liv efter att ha fött.

Förstoppning är svårigheten eller systematiskt ofullständig tömning av tarmarna (avföring) eller avsaknaden därav i en och en halv dag eller mer. Förstoppning i postpartumperioden är vanligtvis förknippad med flera anledningar:

  • Skarpa hormonella förändringar.
  • Försvagningen och sträckningen av bukmusklerna och perineum.
  • Uterintryck. I tidig postpartumperioden är livmodern fortfarande förstorad och fortsätter att undertrycka tarmarna i viss utsträckning. (Omedelbart efter födseln är livmoderns massa omkring ett kilo och återgår till normala, icke-gravida storlekar endast efter 6-8 veckor).
  • Ändra tarmens läge i bukhålan, dess gradvisa skift till den vanliga platsen.
  • Brott mot peristaltis (tarmens rörelseaktivitet, på grund av vilken matmassa rör sig).
  • Rädsla för spänning på grund av suturer (applicerad vid kejsarsnitt, episiotomi, ruptur) och hemorrojder.
  • Irrationell kost för en ammande mamma.
  • Psykologisk stress i samband med barnomsorg och ny civilstånd.
  • Medfödda egenskaper i tarmarna, som dess långsträckta delar.

Varför uppstår förstoppning?

Enligt förekomstmekanismen kan två typer av nedsatt defekation särskiljas.

Den första typen är atonisk, där tonen i tarmens muskelvägg minskar, peristaltiken blir trög, oproduktiv. Atonisk förstoppning uppstår ofta på grund av muskelsvaghet, efter kejsarsnittet. Detta är den vanliga tarmreaktionen på någon operation i bukhålan. Det kan också uppstå på grund av kostfel.

En annan form är spastisk förstoppning, när tarmtonen är förhöjd och peristaltiken blir oförändrad på grund av "täppt" tillståndet i tarmarna. För denna typ av psykologiska orsaker är mer karakteristiska.

Atonisk förstoppning kan åtföljas av nagging, värk i buken, känsla av fullhet i tarmarna, ökad gasbildning, brist på aptit, illamående, slöhet, apati, depression. Vid förekomst av avföring av fekala massor är det mycket, den initiala delen är formad, tät, med större diameter än normalt, slutdelen är vattnig. Avföringen är smärtsam, det kan finnas tårar i slemhinnan i ändtarmen och anusen, sedan fortsätter blodsstreck och (eller) slem på avföringens yta.

I den spastiska formen av smärta paroxysmal, ofta i vänster buken. Det kan finnas flatulens, aptitlöshet, trötthet, nervositet, irritabilitet, illamående, fekalmassor i form av så kallade "får avföring" - avföringen är mycket tät i små, avrunda delar. Kravet på avföring kan förekomma även flera gånger om dagen, men tarmtömning är ofullständig, svår, i små portioner.

Separat måste det sägas om förstoppning i samband med förlängning av tjocktarmen. Även utåt verkar de som en spastisk form, sådan förstoppning är inte associerad med en sammandragning av tarmen, men med en längre passage av fekala massor längs en längre väg. Samtidigt absorberas mer vatten från tarminnehållet tillbaka i kroppen, och fekalmassorna blir hårda. Sådan förstoppning behandlas inte som spastisk, utan snarare som atonisk, men mer på det senare.

Lösa problemet med förstoppning

För att lösa problemet med förstoppning, måste den unga mamman i alla fall välja rätt kost för amning och eventuella allergiska reaktioner, som varje barn har sin egen. Användbar: müsli, bovete, hirs, pärlkorn, havre kli, svartbröd, vegetabiliska oljor, grönsaker och frukter i färsk och kokad form (morötter, betor, pumpa, zucchini, spenat, sallad, broccoli, kål, torkade fruktkompotter, melon, äpplen, aprikoser, körsbär), mejeriprodukter.

Du kan ta ett avkok av krusbärsbär (en matsked bär, häll ett glas vatten och koka i 10 minuter, sedan påfrestning). Ta det i en kvart kopp 4 gånger om dagen, om det behövs - du kan lägga till socker. När du brygger te, kan du lägga skivor av torkade äpplen eller körsbärsbär. I fallet med atonisk form av förstoppning stimuleras tarmens arbete med ett glas kallt vatten berusat på en tom mage på morgonen.

När förstoppning inte kan äta starkt te, slimiga soppor, semolina, vitt bröd, vetemjöl, polerat ris, blåbär, kväve, päron, vinbär, jordgubbar, baljväxter, valnötter. Hårda ostar kan också sakta ner peristaltiken.

Varning! Med frekvent och lång sikt (flera gånger i veckan i 1-2 månader) kan användningen av nästan alla laxermedel (både läkemedel och örter) utveckla missbruk, vilket kräver en ökning av dosen av laxermedel. Effekten av användningen avtar, och problemet med förstoppning är förhöjd.

När amning inte är kontraindicerat intag av laxermedel - Forlax och Fortrans.

Av de färdiga laxermedel för amning kan man inte ta: Gutalaks, Regulaks, Hitozan-Evalar, Dulkolaks (aka Bisacodil), Dr Theiss - Svensk bitterhet.

Droger (Sennalaks, Glaksenna, Trisasen) på basis av senna (aka cassia holly) eller Alexandrian blad ökar tonen i tarmens muskelvägg, så det kan inte tas med spastiska former av förstoppning. När amning tar dem måste de vara mycket försiktiga, eftersom de kan orsaka tarmsmärta i barnet.

Örtermedicin erbjuder sådana recept för att lösa problem med förstoppning.

Med spastisk förstoppning

  • Nyberedd potatisjuice, utspädd i vatten 1 till 1, ta ett kvart glas en halvtimme före måltid 2-3 gånger om dagen.
  • Avkok av fikon i mjölk eller vatten med en hastighet på 2 matskedar råvaror per 1 kopp kokande vatten; låt det svalna vid rumstemperatur och ta 1 matsked 2-4 gånger om dagen.
  • Blanda i lika delar frukterna av anis, nässla ört, rhizom av medicinsk valerian, löv av vild jordgubbe, blommor av kamomill, pepparmynta löv. Bordsskivas samling brygger ett glas kokande vatten i en termos och lämnar i 1,5 timmar, sedan stam. Ta ett halvt glas efter en måltid på morgonen och kvällen.

Med atoniska former av förstoppning

  • Blanda i lika delar frukterna av anis, kummin och fänkål. Brew 2 teskedar av blandningen med ett glas kokande vatten, lämna i 15-20 minuter, stamma, drick en tredje kopp 3 gånger om dagen en halvtimme före måltiderna. Observera att för denna samling måste fröna vara mogna.
  • I lika delar, ta oregano ört, frukter av bergaska, blombärsgrås blad, gräs av näsben och frukt av fänkål. En matsked av samlingen brygger 1 kopp kokande vatten, insistera 1,5 timmar i termos, stam, ta en tredje kopp 3 gånger om dagen efter måltiden.
  • Det säkraste, mest effektiva och mångsidiga sättet att bli av med förstoppning i postpartum är träning. De utsträckta bukmusklerna ger inte fullt stöd till bukorganen, det finns risk att utveckla en bråck i den vita linjen (midjans buk), livmodern saktar ner. Flabby hud och magmuskler pryder inte figuren, förvärrar känslomässigt obehag. De utsträckta musklerna i perineum kan inte bli ett tillförlitligt stöd för det lilla bäckens organ - det finns ett hot att livmodern sjunker in i skeden, det kommer att bli en prolapse eller prolapse av livmodern.

Regelbunden träning kan du bli av med extra pund som förvärvats under graviditeten, förbättra välmående, öka självkänsla, förbättra känslomässig bakgrund, få styrka. De kan säga: "Vilken slags gymnastik, när jag är trött från trötthet och så faller från mina ben!" Det är sant att mammas arbete inte bör underskattas, men denna trötthet är inte så mycket fysisk som psykologisk, från sömnlöshet, från en rad oron och helt enkelt från avskräckande muskler, som gradvis uppstod under de senaste månaderna av graviditeten. Utan massor av muskelstyrka återkommer inte. Det är inte nödvändigt att riva stängerna, det är tillräckligt att betala 5-10 minuter om dagen för laddning (det är önskvärt att göra en uppsättning övningar flera gånger om dagen).

Dagen efter leverans

  1. Ligger på ryggen, armarna löst längs kroppen, benen är något böjda vid knäna, djupt andetag och svullar upp magen, håll andan lite och andas ut genom munnen medan du försöker dra magen så hårt som möjligt. Upprepa 5 eller flera gånger.

På den tredje dagen efter födseln

  1. Startpositionen är densamma, knäna pressas ihop. Samtidigt med den vanliga inandningen, dra kraftigt på bäckens golv (för att förhindra avföring), håll andan lite, andas och slappna av. Upprepa flera gånger.
  2. Startpositionen är densamma. Samtidigt med inhalationen lyfter du höger ben och vänster arm upp, medan utandning sänker den. Upprepa med vänster fot och höger hand. Upprepa 5 gånger eller mer.
  3. Stående, fötterna axelbredd isär, armarna sträckt framåt. Utan att lyfta benen, vrid torso till höger, maximal förlängning av höger arm tillbaka, andas in. Återgå till ursprunglig position, andas ut. Upprepa det andra sättet. Utför träningen flera gånger.

På den fjärde dagen efter födseln

  1. Startposition - som i träningsnummer 4. Fingrarna låser sig i låset framför dig. Vrid på kroppen, försök flytta händerna så långt tillbaka som möjligt. Upprepa flera gånger.
  2. Ligger på ryggen, armarna - fri längs kroppen, böjda benen på knäna, medan de andas in, höja bäckenet och håll det i några sekunder, andas ut för att komma ner. Upprepa.
  3. Stå på alla fyra, när du andas in, andas in i buken och perineum, håll andan i några sekunder, koppla av med andning. Upprepa.

2 veckor efter leverans

  1. Stående, höja händerna på axlarna, sätt armbågarna framåt. Böj högerbenet vid knäet och lyfta det, försök att röra vänster armbåge med knäet. Upprepa flera gånger i båda riktningarna.
  2. För att komplicera träning nr 6, sprida lite benen på sidorna och vid tiden för att höja bäckenet för att påkänna musklerna i perineum, som i övning nr 2. Upprepa flera gånger.
  3. Ligger på ryggen, leder alternerande till att magen böjs vid knä och höftled i benet.

I det föreslagna läget kan detta komplex utföras av kvinnor som inte har haft en kejsarsnitt eller djupa luckor.

Om du har haft kirurgi eller komplicerade sprickor i perineum, livmoderhalsen eller andra komplikationer, kontakta din läkare innan du utför fysiska övningar.

Med atonisk förstoppning på morgonen, innan du går ut ur sängen, kan du energiskt rub huden runt naveln med fingrarna i båda händerna och till vänster om det mot ljumskområdet. Samtidigt är benen något böjda vid knäna, massage ska utföras inom 4-5 minuter.

Med spastisk förstoppning, tvärtom, hjälp mjuk, något med trycket att sträcka hela buken iurs medurs.

För förebyggande och behandling av hemorrojder, var och en av defekation, se till att bevattna anusen med en kall dusch. För att lindra irritation kan du använda mikroclystrar med linfröinfusion (häll en matsked med ett glas kokande vatten och låt i 3 timmar, häll 50 ml lätt uppvärmd infusion i sprutan, proceduren kan upprepas flera gånger om dagen efter behov).

Var uppmärksam! Användningen av hästkastanjemediciner (kosttillskott, örtberedningar, kräm för behandling av åderbråck och hemorrojder) kan avsevärt minska eller stoppa amning helt och hållet.

För bevattning kan du använda infusionen av ekbark (2 delar) och 1 del gräshästslaggräs, medicinsk valerianrot eller hästkastanjfrö, kamilleblomma; och en infusion av 1 del salvia lämnar blandat med 2 delar ekbark. Båda infusionerna framställs på samma sätt: En matsked av blandningen bryggs med ett glas kokande vatten, upphettas i 15 minuter i ett vattenbad, ytterligare 40 minuter infunderas. Infusion får svalna vid rumstemperatur och filtreras. Komprimerar, bad eller bevattning med dessa infusioner kan göras flera gånger om dagen. För förfarandet måste blandningen av infusioner hällas in i sprutan och bevattnad perineum, utan att spruta in i ändtarmen.

Sammanfattningsvis vill jag notera att det problem som har blivit föremål för vårt samtal är obehagligt, men helt lösligt. Och om du följer alla rekommendationer från läkaren, så snart kommer du att klara det.

http://www.7ya.ru/article/Zapory-posle-rodov-prichiny-diagnostika-lechenie/

Vad ska man göra om förstoppning efter födseln uppstod

När en baby är född, har en kvinna sår eller tårar i perinealområdet. Detta kan orsaka allvarlig förstoppning efter leverans. Vad du ska göra i sådana fall måste du konsultera en specialist, vars övervakning är en nybildad mamma. I regel är sådana förstoppningar spastiska.

Varför efter förlossning förstoppning, och vad ska man göra när de dyker upp och börjar störa det normala livet? Anledningen till detta fenomen i postpartumperioden är många faktorer:

  • hormonella obalanser i kroppen;
  • otillräcklig produktion av jod vid sköldkörteln;
  • Förskjutning av inre organ som ett resultat av livmodertillväxt, som regel tarmdeformation;
  • störningar i nervsystemet
  • nederlag av intestinal mikroflora som ett resultat av att ta antibiotika;
  • postpartum komplikationer i form av perinealtår, hemorrhoid prolaps;
  • och andra skäl.

Förstoppning kan ha olika ursprung. För att veta exakt hur man ska behandla en sjukdom är det därför nödvändigt att fastställa orsaken till vilken den bildades.

Spastisk förstoppning

Vid suturing av en kvinna finns det någon rädsla för en avföring. Det börjar tycka till henne att vid den minsta spänningen för att frigöra tarmarna från avföring kommer sårets kanter att sprida sig. Och kvinnan börjar medvetet undvika processen att tömma. På bakgrunden av rädsla och det instabila tillståndet i nervsystemet utvecklas fördröjda tarmrörelser.

I tarmen under verkan av nervimpulser uppträder spasmer av släta muskler, vilket orsakar förminskning av tarmkanalen och svårigheter att främja fekalproppar. Sådana störningar i matsmältningsorganet uppträder ofta på grund av en stark psykisk överbelastning. Sådan stress för en kvinna är bara födseln.

Emosionell stress är orsakad av en kvinna och nya bekymmer i samband med vårdnaden av barnet, nattviglar på grund av barnets oroliga sömn, oroar sig för sin hälsa. Många mammor lider av postpartum depression. För vissa passerar den i mild form, någon påverkas av det djupare.

Spastisk förstoppning kan kännetecknas av det utsöndrade utsöndringen. I utseende liknar de hårda bollar som liknar får avföring. Patienten lider av ökad gasbildning, obehag i buken. Det finns omotiverad trötthet, irritabilitet, oroliga frossa.

Vad ska man göra med spastisk förstoppning

Om det är svårt för en kvinna att hantera postpartumdepression på egen hand, kontakta en psykoterapeut eller en perinatal psykolog. Läkaren kommer att hjälpa till att hantera rädslan, ta bort ångest, slappna av, återfå en glatt upplevelse av världen.

I svåra fall kan kvinnor förskrivas lugnande medel eller antidepressiva medel. Vid mild depression kan en kvinna styra sitt eget känslomässiga tillstånd. För att göra detta är det nödvändigt att inse händelsen och bildandet av en viss självinställning av patienten. Dessutom kan du dricka lätta lugnande teer. Hjälp att slappna av och värma bad med tillsats av aromatiska oljor.

Återställande av normal funktion av nervsystemet är en avgörande faktor vid behandling av spastisk förstoppning. Men vissa andra åtgärder bör vidtas för att hjälpa till att rehabilitera tarmrensningsfunktionen.

diet


När problem med tarmens arbete som regel förstärker patientens typ av natur. När förstoppning spastisk natur behöver en sparsam kost. Följande måltider rekommenderas för patienter:

  • vegetabiliska soppor eller mashed buljong;
  • spannmål med eller utan tillsatt mjölk;
  • vete bröd;
  • pastarätter, potatismos;
  • fettfattiga sorter av fisk, kött;
  • skinka;
  • alla typer av jästa mjölkprodukter;
  • färska bär och fruktjuicer, stuvad frukt, sylt;
  • svagt te, kaffe.

Med spastisk förstoppning är det bättre att inte använda färska grönsaker.

De ökar signifikant peristaltis och kan orsaka svår tarmspasm. Det är bättre att äta grönsaker i färdig form och inte laga dem något. Du kan laga sallader.

Behandling av hemorrojder som orsak till förstoppning

Förutom sömmarna i perineum kan utfällning av hemorrojder utlösa spastisk förstoppning. Skarp smärta, blödning i anusen orsakar stress i en ung mamma, vilket orsakar rädsla för den naturliga tömningsakten. Förstoppning med blod efter förlossning förklaras av förekomst av hemorrojder.

I detta fall, för att normalisera avföring, är det nödvändigt att neutralisera syftet med sjukdomen. Du kan använda medicinering, men bara som föreskrivet av en läkare, såväl som folkmedicin:

  1. Ljus för rektal applicering baserad på havtorn, propolis och andra växtdelar. De kan köpas på apoteket, samt producera dig själv.
  2. Herbal decoctions och infusioner med antiinflammatorisk och analgetisk orientering. Ta in. Sådana folkmekanismer som tjocktorn, morotoppar, skogs hallonblad och andra används.
  3. Urtextrakt med hemostatisk effekt. Används för hemorrojder, komplicerat av blödning. Använd nät, yarrow, rödbeta juice etc.
  4. Kolla lokala bad ger en god bedövning och hemostatisk effekt.
  5. För behandling av den inre formen av hemorrojder användes enemas. För detta ändamål framställs dekoktioner av malurt, kamomill, salvia, Johannesjurs och andra antiinflammatoriska örter.
  6. Hemorrojida stötar kan behandlas med vegetabiliska oljor: propolis, septum, ricinus, havtorn och andra.

Trots alla besvär som orsakas av förstoppning, bör du inte ta ett laxermedel utan en läkares rekommendation.

Kom ihåg att under amningstiden kommer vi inte tillåta okontrollerat medicinintag, även om de är helt säkra.

I många fall kan en svimma hjälpa till med förstoppning. Efter att ha fötts under utfodringsperioden, när en allergi kan utvecklas för någon ny produkt, kommer enema med mjölk och smör att bli en riktig frälsning för mamma.

Atonisk förstoppning

För produktiv tarmrörelse måste du påkänna musklerna i bukväggen i buken. Hos kvinnor som har fött födseln är det en försvagning av bukmusklerna och bäckenbotten. Det är en droppe i tarmtonen. I detta fall kan förstoppning efter graviditet också observeras.

Vid atonisk förstoppning kännetecknas fekalmassor av en stor volym, vilket komplicerar tömning, liksom ojämnhet. För det första finns det täta excrement, då mer plast, och i slutändan - grumlig.

I detta fall är kosten mycket viktig, eftersom förstoppning efter förlossning kan vara först och främst god näring, rik på fiber. Det ökar tarmmotiliteten. Detta underlättas av råa grönsaker och frukter, olika sallader och andra rätter gjorda av dem, liksom färskpressad juice.

Väl stimulerar aktiviteten hos kolon honung, kli bröd, vegetabiliska oljor, samt citronad, kvass, koumiss. Ett glas råvatten med en citronskiva, en sked socker eller honung är användbar på en tom mage.

Det är mycket viktigt att observera rätt dricksbehandling, särskilt vid amning. Det är nödvändigt att konsumera mycket vätska så att bristen på fukt i kroppen inte framkallar en förstärkning av förstoppning.

Det är nödvändigt att flytta mer, göra dagliga promenader och utföra lätt träning. Detta kommer att bidra till att snabbt bli av med förstoppning och få ett bra hälsotillstånd.

Dekoktioner av medicinska växter

Om behandlingen av förstoppning efter födseln med ovanstående medel inte fungerar, lägg till behandling med medicinska örter.

Recept 1.
Det är nödvändigt att samla följande komposition: kamille, immortelle, trifol - en matsked varje; dillfrön, zhoster - en tesked varje. Blanda blandningen i en termos med kokande vatten i mängden 3 koppar. Insistera 20 minuter och spänning.

Recept 2.
Formulera följande komposition: kamille, valerian, zhoster, majs silke - en matsked; buckthorn bark - två matskedar. 2 msk. l. Blanda häll en kopp kokande vatten och håll på låg värme i 20 minuter, spänning.

Infusioner ska tas i ett halvt glas på morgonen, efter frukost och strax före sänggåendet.

Dessutom är rektala suppositorier mycket effektiva. Efter förlossning från förstoppning är glycerinsuppositorier vanligtvis hjälpsamma. De anses vara det mest godartade botemedlet för behandling av förstoppning medan du ammar en baby. De är också oersättliga vid bristning av födelsekanalen, när en kvinna inte kan vara spänd.

Massage och fysioterapi

När förstoppning är förknippad med svagning i buksmusklerna, är det mest effektiva verktyget motionsterapi och massage. Övningar som är kopplade till hopp, squats är mycket användbara, körning hjälper också bra. Vid behandling av atonisk förstoppning är belastningen på bukhinnans muskler under fysisk träning vanligtvis stor.

Vattenbehandling i poolen har en fördelaktig effekt. Involverande massage i buksmusklerna inträffar, tarmens motorfunktion aktiveras och tömningsprocessen fortsätter utan svårighet. Simning är användbar inte bara för atopisk, men också för spastisk förstoppning. Detta bör göras inte tidigare än två timmar efter måltiden.

I händelse av spastisk förstoppning under fysikterapi ersätter förstärkning av olika muskelgrupper med avslappnande övningar. Muskulaturen i bukväggen utsätts för minimal spänning för att inte påverka de redan spasmodiska tarmarna. Här är övningarna avslappnande, utförs långsamt och utan jerks.

Dysbacteriosis behandling

Förstoppning kan uppstå på grund av långvarig användning av antibiotika. Efter att ha fött barn ordineras unga mödrar vanligen en antibiotikabehandling. På grund av detta stör den normala funktionen av tarmmikrofloran, och förstoppning utvecklas.

I det här fallet kan vissa mediciner som normaliserar tillståndet i tarmmikrofloran hjälpa. De ska tas endast på rekommendation av en läkare. Oberoende engagera sig i behandling av bakterioser medicin är droger inte värda det.

För att återställa tarmmikrofloran kan du inkludera yoghurt, yoghurt, acidophilus, kefir i den dagliga menyn. De måste tas två gånger om dagen, efter lunch och före sänggåendet, i minst två månader. Under denna period kommer de positiva mikroorganismerna i dessa produkter att kolonisera tjocktarmen, och dess mikroflora kommer helt att återhämta sig.

slutsats

Behandling av förstoppning tar vanligtvis tid och ansträngning. Allvarlig inställning till deras problem, ger noggrann implementering av doktors rekommendationer i de flesta fall oss möjlighet att räkna med framgångens behandling.

Hur man klarar av förstoppning efter födseln, kan föreslå en hundraårig erfarenhet av traditionell medicin. Det finns ett brett utbud av recept som underlättar patientens tillstånd och hjälper dig att bli av med problemet för alltid.

http://lechimzhivot.ru/kishechnik/zapor/chto-delat-esli-posle-rodov-poyavilis-zapory.html

Vad ska man göra när förstoppning efter förlossning

Förstoppning efter förlossningen tar över dem även de kvinnor som aldrig har haft problem med matsmältningen och pallarna i sina liv. Vilka är orsakerna till och behandlingsegenskaperna?

Förstoppning efter förlossning: orsaker

  1. Drastiska förändringar i hormonell bakgrund.
  2. Sträcker och försvagar musklerna i perineum och buken.
  3. Livmoderns tryck, som i början av födseln ökat och fortsätter att pressa på tarmarna.
  4. Rädsla för töjningsprocessen på grund av suturer, vilket ofta händer hos kvinnor efter en kejsarsnitt.
  5. Felaktig kost för unga mödrar.
  6. Psykologisk stress i samband med vård av barnet och förvärv av ny civilstånd.
  7. Medfödda egenskaper i tarmens struktur, till exempel några av sina långsträckta delar.

Typer av förstoppning

Atoniska. Det finns ofta i mammor efter kejsarsnitt eller på grund av felaktig kost. Ledsaget av känslan av att tarmarna är fulla, smärta, ökad gasbildning, apati och slöhet. Avföringsprocessen är smärtsam, med den första delen som är för stor, och den sista är formlös och flytande.

Spastisk. Anledningen till det är en ökad muskelton. Den främsta orsaken till denna typ av förstoppning är en psykologisk faktor. Avföringen har formen av "getfeces" (täta element med avrundad form).

Förstoppning efter förlossning: välja rätt diet

För att lösa problemen med förstoppning och med hänsyn till amning av barnet (för att undvika allergiska reaktioner i det) ska moderen ta sin diet på allvar. Kommer att vara användbart bukvete, pärontorn och hirsgrädde, müsli, svartbröd (i små mängder), havregryn, vegetabiliska oljor, frukter (utom exotiska), söta körsbär, grönsaker (både färska och ångade, stuvade eller kokta): betor, morötter, zucchini, pumpa, broccoli, kål och blomkål. Det blir inte överflödigt att dricka torkat fruktkompote och äta sura mjölkprodukter.

När förstoppning bör uteslutas från diet slimmade soppor, starkt te, vitt bröd, halvpärlor, polerat ris, päron, blåbär, jordgubbar, currants, valnötter, baljväxter, hård ost.

Förstoppning efter förlossning: träning

Om du föds naturligt, dvs. utan en kejsarsnitt, nästa dag efter att du född, kan du börja en uppsättning speciella övningar som inte bara blir inte bara bra förhindrande av förstoppning, men hjälper dig också snabbt att komma i form, samt minska fysisk och psykologisk trötthet i postpartumperioden. Övningar lånar dig inte mer än 10 minuter om dagen.

  1. I benäget läge är benen något böjda, armarna längs kroppen dra djupt andetag och "blåsa upp" magen. Håll andan och andas ut med en kraftfull mun, dra i magen så mycket som möjligt.
  2. Ställning enligt krav 1 pressas endast knäna mot varandra. När du inhalerar, dra åt bäckensgolvsmusklerna (som för att förhindra tarmrörelse), andas, andas, koppla av.
  3. Placera enligt krav 1, andas in, lyfta vänster arm och höger ben upp och sänk dem på andningen. Upprepa med alternerande ben och armar.
  4. I en stående position sträcker armarna framåt, benen är axelbreddvisa, vrid kroppen till höger och förlänger den högra armen till det maximala. Återgå till startpositionen. Upprepa övningen i andra riktningen. Fötterna från golvet bör inte slits av.
  5. I en position på alla fyra, andas in, hål i buken och perineum, håll andan och andas ut med avkoppling. Övning kan utföras inte tidigare än 4-5 dagar efter leverans.

Förstoppning efter födseln: behandling av folkmedicin

  1. Drick på en tom mage varje morgon kallt vatten, helst okokt (mineralvatten utan gas).
  2. Ta kummin, anis, fänkål i lika stora mängder och blanda. Häll två teskedar örter med kokande vatten (250 ml) och låt det stå i 20 minuter. Stänk och konsumera tre gånger om dagen i 1/3 kopp 30 minuter innan du äter.
  1. Häll en sked med krusbär bär med ett glas vatten, koka i 10 minuter, spänna och dricka buljong fyra gånger om dagen för по cup.
  2. Grädda rå potatis på en fin rivare. Krymp saften och späd med vatten i ett förhållande av 1: 1. Drick ¼ kopp tre gånger om dagen 30 minuter före varje måltid.

Förstoppning efter leverans: läkemedelsbehandling

Omedelbart noterar vi att laxermedel som Fortrans, Forlax, Regulac, Gutalax, Dulcolax, Chiitosan, Dr. Theiss, inte kan tas under amning. En medicin som slappar av tarmarna på grund av senna (gloxen, trisasen, sennalaxen, senaden) får användas under amning, men mycket noggrant, eftersom de kan orsaka tarmsmärta hos spädbarn. Och med spastisk förstoppning och mottagning rekommenderas inte heller.

Förstoppning efter förlossning under amning är en ganska vanlig patologi, som många nya mödrar känner sig generad av. De hoppas att problemet kommer att lösas av sig själv, vilket tyvärr är långt ifrån så. För din hälsa måste du vara så uppmärksam som möjligt, särskilt i denna svåra period av återhämtning efter födseln.

Idag uppmanar vi dig att diskutera detta delikata problem så mycket som möjligt. Låt oss börja med det faktum att förstoppning kan vara av flera typer, av många skäl. Idag kommer vi att ta itu med problem med manifestation, behandling och förebyggande.

Som tidigare nämnts är förstoppning efter födseln under amning ganska vanlig. Du borde inte hoppas på problemlösningen genom diet eller fysisk ansträngning - det här är inte alltid effektivt. Nu ska vi försöka hantera sorterna av denna sjukdom.

För att börja behandla förstoppning är det nödvändigt att hantera typerna och orsakerna. Totalt finns det två stora grupper av ammande mödrar, läs mer om dem i tabellen.

Atonisk förstoppning är associerad med intestinal atoni. Intestinal aktivitet minskas markant hos kvinnor som nyligen har fött barn. Detta problem gäller särskilt för puerperor som har genomgått en kejsarsnitt. Vad är anledningen? Operationen i sig har en mycket negativ effekt på tarmarna. Efter att ha löst problemet är avföring vanligtvis mycket och det är ganska tätt.

Hela problemet i det här fallet är kopplat till den stress som kvinnan led under födseln. Det finns en spasma i tarmväggen. I motsats till atonisk förstoppning har spastiska sådana ofta uppmaningar, men avföring är torra och skarpa. Under resan på toaletten kan det vara lite smärta.

skäl

Förstoppning efter födseln under amning ska omedelbart behandlas, eftersom det här problemet har en negativ effekt på både mamma och barn. Den valda metoden ska inte störa amningen.

Till en början bör du vara uppmärksam på det faktum att en ammande mamma ska äta endast färska och hälsosamma livsmedel. Många måste helt överge den vanliga kosten. Det är nödvändigt att äta varje dag grönsaker och frukter som är nödvändiga för korrekt tarmarbete. Om du helt överger färska grönsaker, så kommer det att innebära ett antal problem med tarmarna och magen.

Den första veckan efter födseln är ganska svår för nästan alla mammor. Detta beror på det faktum att progesteron har en negativ effekt på tarmens muskulatur. Efter en tid normaliserar hormonproduktionen, och problem med att gå på toaletten kommer att sluta. Full återhämtning av tarmen observeras vanligtvis en månad efter barnets födelse.

Nu kommer vi att lyfta fram ett antal skäl som kan leda till förstoppning. Bland dessa:

  • biverkningar av droger;
  • curb uppmanar;
  • brist på motorisk aktivitet
  • kroppen saknar vätska;
  • Mamma förbrukar en stor mängd fiber;
  • metaboliska störningar;
  • förekomsten av tillväxt eller andra patologier.

display

Förstoppning hos en ammande mamma kan manifestera sig på många sätt. De kan vara både singel och bilda ett helt komplex. Nu listar vi de vanligaste symptomen:

  • aptit är ständigt frånvarande
  • mycket gas i tarmarna;
  • kan ha kramper i buksmärtor;
  • uppblåsthet;
  • svårighetsgrad;
  • det finns vissa svårigheter i toaletten;
  • om du tittar på avföringsmassorna mer detaljerat, då kan du märka grovheten och hög densitet;
  • konstant att vara sjuk i ett dåligt humör
  • reducerad prestanda;
  • sömnmönster störs
  • muskelsmärta kan uppstå
  • huvudvärk kan plågas av patienten
  • mun smakar dåligt.

Om du kunde upptäcka åtminstone en liten del av de presenterade symtomen, kan du säkert diagnostisera förstoppning efter förlossning under amning. Konsultspecialist och rätt val av terapeutiska medel.

förebyggande

Vi börjar med det här avsnittet genom att säga att problemet är lättare att förhindra än att bli av med det. Förebyggande av förstoppning under graviditet och efter födseln är en mycket viktig punkt, alla förväntade mammor är skyldiga att studera denna fråga.

Förebyggande av tarmsjukdomar är dagens korrekta diet och mod. Det är mycket viktigt att komma ihåg att produkter som har en "fästning" effekt är extremt kontraindicerade för nyfödda mammor. Denna lista innehåller rusks, chips, ris, starkt te och så vidare. Var uppmärksam på fermenterade mjölkprodukter, det är särskilt användbart att använda levande yoghurt. Var noga med att inkludera i kosten av färska grönsaker och frukter.

Glöm inte att flytta mer. Längre i artikeln hittar du en liten uppsättning övningar som är användbara för alla att utföra för att förhindra. Alla mammor är skyldiga att veta att förstoppning kan påverka barnets välbefinnande.

mat

Nu diskuterar vi rätt näring för förstoppning efter förlossning. Vad gör du om du stöter på det här problemet? Det är bäst att konsultera en läkare så att han ordinerat behandling. Förutom medicinering måste du följa en diet. Nu kommer vi att lära känna sina grundläggande regler och regler:

  1. Drick mer vätskor: minst två liter per dag. Var uppmärksam på att minst en liter ska representeras av kallt rent vatten (helst kokt).
  2. Gå in i din dagliga diet färska grönsaker och frukter. Det är dock nödvändigt att utesluta baljväxter som kan orsaka motsatt effekt.
  3. Om du inte gillar färska grönsaker och frukter kan du baka dem, för med denna typ av värmebehandling bevaras alla användbara egenskaper.
  4. Ät måttliga mängder naturliga laxermedel (svamp, betor, morötter, fikon, etc.).
  5. Det är nödvändigt att förbättra tarmmikrofloran och samtidigt inte skada barnet. I den här frågan hjälper vi jästa mjölkprodukter.
  6. Vegetabiliska oljor har också en laxerande effekt. För att uppnå önskat resultat, drick en tesked olivolja eller linolja på morgonen på en tom mage.
  7. En annan viktig regel är att inte överdriva. Ät oftare, men i små portioner - detta kommer att leda till en snabb återhämtning av tarmarna.
  8. Den sista punkten bör noteras och det faktum att det är nödvändigt att kontakta en specialist. Diet görs för varje person individuellt.

övningar

Nu ska vi prata om en annan effektiv metod att hantera förstoppning efter förlossning. Vad man ska göra Självklart, rör dig mer, men inte överarbete. Absolut alla promenader i frisk luft är användbara, och om enkla övningar inte är kontraindicerade, ta inte tio minuter om dagen för att göra det. Inte bara problem med tarmar kommer att gå från fysiska övningar, men också hälsa kommer att förbättras, musklerna kommer att stärka.

På andra dagen efter förlossningen kan du göra följande övning: Ligga på ryggen, böj dina ben på knäna. Ta ett djupt andetag och blås upp magen, lung kort, andas ut kraftigt genom munnen och dra in magen. Upprepa minst fem gånger.

På den tredje dagen kan du lägga till följande i denna övning:

  • Positionen är densamma. När du andas in, dra åt bäckensmusklerna och håll andan. Andas ut din mun och slappna av dina muskler.
  • Gå ur sängen, fötterna axelbredd, armarna sträckta sig framåt. Inhalera och vrid smidigt till höger, höger hand går så långt som möjligt i riktning mot svängen. Vid utgången ska du ta utgångsläget. Upprepa övningen med din andra hand.
  • Stående: Lås händerna i framlåset. Vänd saken, så mycket som möjligt, ta låset tillbaka.
  • Ligger på ryggen: armar längs kroppen, benen böjda på knäna. Inhale - höja bäckenet, luta, andas - ta utgångsläget.
  • Stående, fötter axelbredd, händer på axlar, armbågar framåt. Anslut växelvis höger armbåge och vänster knä, vänster armbåge och höger knä.
  • Ligga på ryggen och dra upp till knäna omväxlande.

Förutom dessa övningar kan du använda följande metod:

  • Atonisk förstoppning - på morgonen (lägger sig i sängen) intensivt massera navelområdet med palmer i fem minuter och flyttar gradvis till ljumskområdet.
  • Spastisk förstoppning - mjuka slag iurs medurs.

laxativ

Nu kort om de laxermedel som tillåts genom amning. Duphalac är den vanligaste lösningen. Vi kommer att prata mer om det i nästa avsnitt. Förutom läkemedlet "Duphalac", föreskrivs amning:

Var inte självmediciner, var noga med att konsultera en specialist.

"Duphalac": bruksanvisning, pris

Som nämnts i föregående avsnitt är det här verktyget det mest populära. Detta beror på den höga utvärderingen av priskvalitetsförhållandet. Läkemedlet kan köpas för en inte mycket stor mängd (från 300 till 500 rubel). Som du kan se, jämfört med andra droger, är detta ett mycket litet pris. Instruktioner för användning "Duphalac" säger att läkemedlet inte kan skada fostret under graviditeten och inte tränger in i bröstmjölk.

Sirap kan vara berusad snygg eller utspädd med vatten. Ta det värt en gång på samma gång. Den initiala dosen är 15-45 ml. För att upprätthålla resultatet, föreskrivs 15 till 30 ml. Effekten kommer att märkas efter 2-3 dagars inträde.

Folkmetoder

Det finns ett mycket effektivt folkmedel mot förstoppning på grundval av krusbärsfrukt. För att förbereda läkemedlet behöver du ånga upp en sked med bär med ett glas kokande vatten. Denna blandning bör kokas i ytterligare tio minuter och spolas väl. Att använda betyder 4 gånger om dagen på glasögon. Glöm inte att dricka mer rent kokt vatten.

lavemang

Låt oss nu prata om ett annat effektivt verktyg. Hur man gör enema själv och med vad? Låt oss börja med en beskrivning av processen. Det är nödvändigt att sätta in spetsen av en speciell päron i anus några centimeter och tryck ner - det kommer att fylla tarmarna med vätska. Ligga på din sida ett tag och tömma dina tarmar. Spetsen är smurt med kräm, olja eller petroleumgel.

Vad gör man enema? Du kan som vanligt använda varmt vatten och tinktur av linfrö. En matsked råvaror behöver hälla ett glas kokande vatten. Insistera minst tre timmar. För att använda tre gånger om dagen ska en del inte överstiga 50 ml.

Kan jag fortsätta att födda barnet?

Som det är känt, etableras en psyko-emotionell koppling mellan moder och spädbarn, så om en mamma lider, lider barnet. Dessutom, med uthållig förstoppning hos mamma, förlorar bröstmjölken några användbara egenskaper, vilket kan leda till problem med barnets avföring. Det är nödvändigt att fortsätta amma barnet, men att följa alla rekommendationer från den behandlande läkaren.

http://zheludokok.ru/zaporyi/chto-delat-kogda-zapor-posle-rodov.html

Fler Artiklar Om Åderbråck

  • Leukocyter 3 9 Vad ska man göra. Minskade (låga) leukocyter i blodet
    Behandling
    Vita blodkroppar - det generiska namnet på vita blodkroppar, inklusive lymfocyter och segmenterade celler. Bortsett från det faktum att leukocyter är en integrerad del av blodet, är de också produkter av immunitetens organ, vilket innebär att deras huvudsakliga funktion är att bekämpa infektionsprincipen och patologiska celler som syntetiseras i själva kroppen.

Varför kliar benen under knäna - den här frågan bekymrar många människor. För att ta reda på orsakerna bör du analysera situationen. Klagomålet förklaras i vissa fall av en faktor som lätt kan elimineras, men kan ibland signalera ett allvarligt problem i kroppen.