Vad bestämmer storleken på det mänskliga hjärtat, dess värde

Storleken på fostrets hjärta kan undersökas, från och med den 20: e veckan av graviditeten. Efter födseln har den formen av en boll, och sedan vid ungdomar förvärvar den en anatomisk struktur, som hos vuxna. Vid sjukdomar i nervsystemet, endokrina och matsmältningssystemen kan kroppsvikt och följaktligen hjärtets storlek minska. Mikrokardi är också en medfödd abnormitet.

Läs i den här artikeln.

Vad är storleken på en persons hjärta, ventiler och kameror?

Att studera hjärtets struktur kan använda ultraljud. Dess storlek bestäms av ålder, fysik. Med missbildningar är kardiomyopati, hypertoni, överträdelser - avvikelse i större eller mindre sida. Data som erhållits från den instrumentella studien behövs för diagnos och val av behandlingstaktik för patienten.

foster

Du kan höra hjärtets arbete vid vecka 8, men det är möjligt att upptäcka atrierna och ventriklarna bara närmare den tjugonde. Det rekommenderas vanligtvis att genomgå en ultraljudsskanning för att mäta hjärtat av fostret vid den 24: e veckan av graviditeten. Organet självt upptäcks lätt i bröstkaviteten, men studien av dess struktur och volym kan vara svår, särskilt med fostrets höga rörlighet eller en minskning av mängden fostervätska.

I den normala utvecklingen av hjärtat är dess egenskaper:

  • plats i vänstra hälften av bröstet;
  • ihålig bollform;
  • detektion av fyra kamrar, ventiler mellan dem, septum, aortabåge.
Ultraljud av fostrets hjärta (färgdoppler)

Eftersom fostrets hjärta liknar en boll, tas de viktigaste mätningarna i någon av riktningarna. Diametern vid 24 veckor är 2,5 cm, och vid födseln ökar den till 4,5. Alla dessa indikatorer är genomsnittliga, de beror på barnets vikt. Ventilerna visualiseras, det är möjligt att uppskatta deras amplitud av rörelser.

Också viktig är hjärtkroppens tjocklek - med en minskning är det 4 mm, och i avslappningsfasen - 2,9 mm. Ett signifikant kännetecken hos fostrets hjärta är lika stor storlek hos ventriklarna.

Och här mer om hjärtat av en idrottsman.

Hos barn och ungdomar

När barnet växer förvärvar hjärtat gradvis en vuxens egenskaper. Slutligen avslutas denna process endast 11-14 år. Vid ettårigt barn ökar organets vikt med 2 gånger jämfört med parametrarna efter förlossningen och med tre år är det 3 gånger högre. Med 5-6 år saktar tillväxten lite, och hos ungdomar accelererar den igen. En 17-årig ung man eller tjej har en myokardstorlek som är 10 gånger större än den för nyfödda.

Initialt ökar vänster ventrikel, eftersom huvudbelastningen att pumpa blod faller på den. Dess storlek i en fyra månaders bebis är 2 gånger större än den för den rätta. Tjockleken på myokardiet från 5 mm når 12 (vänster) och 6 mm (höger). Den relativa volymen av hjärtat (jämfört med bröstet) hos barn mer än hos vuxna.

Hjärtat hos pojkar upp till 10 år är större än för flickor, då ökad utveckling vid 16 års ålder gör det möjligt för tjejer att köra bort pojkar, då ökar tillväxten igen.

På ett år har hjärtat följande genomsnittliga parametrar (diameter i cm):

  • ventrikelens diameter - vänster 3,2 och höger 1,4 (med maximal fyllning);
  • auricle - vänster 2,4 och höger 1,1;
  • partition - 0.5.

För tonåringar 15 år har den vänstra halvan av hjärtat normalt följande dimensioner:

  • änddiastolisk diameter av ventrikeln 4,3 cm, systolisk - 3,5 cm;
  • vänster atrium - 3 cm;
  • aortediameter - från 2 till 3 cm.

Samtidigt når högra ventrikeln bara 1,8 cm.

På vuxen

Hjärtans längd varierar från 9 till 16 cm. Det är oftast nära 12,5 cm. Hjärtans bas är ca 10,5 cm bred och storleken från fram till bakmur är 6-7,5. Hjärtkammarens parametrar (cm):

  • diametrar - vänster ventrikel ca 4,6, höger 1,95, vänster atrium 2,9 - 3,1, höger 1,9 - 2,5;
  • ventilomgångar - aorta 0,8-0,85 och lungartären 0,57-0,98 och atrium-ventrikulären är i genomsnitt ca 1 cm;
  • ventrikels väggtjocklek - höger till 0,5 och vänster till 1,5.

Om de sätter en liten storlek - är det dåligt?

Minskningen i hjärtkammarens eller hela organs anatomiska parametrar kan vara under följande förhållanden:

  • Misdannelser - en allvarlig form av hjärthypoplasi. Det kan finnas en mindre vänster eller höger kammare. Vanligtvis kombinerat med andra medfödda anomalier. Om hela vänstra hälften av hjärtat är underutvecklad, fortskrider hjärtfel med dödlig utgång snabbt.
  • Med en minskning i högra hälften, andning störs, cyanos av huden noteras, huvudbelastningen faller på vänster ventrikel, och när den försvagas ökar kongefäriska processer i de inre organen.
  • Utmattning, protein och energi svält - uppstår med långvariga och allvarliga infektioner, störningar i matsmältningssystemet, endokrina systemet, hjärnskador, maligna neoplasmer. Mot bakgrund av viktminskning minskar hjärtets storlek.
  • Restriktiv kardiomyopati - mindre än normen kan endast vara hjärtkammarens kapacitet på grund av överdriven tillväxt av innerfodern. Förekommer med genetisk predisposition, diabetes, amyloidos, sarkoidos, tumörprocesser, strålbehandling. På grund av låg hjärtproduktion uppträder cirkulationsfel.
  • Constrictive (squeezing) perikardit - komprimering av bladen i nära hjärtat väskan under inflammation klämmer ut hjärtat utanför. Efter deponering av kalciumsalter bildas ett fast skal - ett rustningsklädda hjärta. Detta tillstånd bryter mot fyllning av ventriklerna, leder till utmattning, leveravbrott, ödem, muskelfiberatrofi, arytmier.

För barn är hjärtets otillräckliga storlek jämfört med åldersnormen ett av tecknen på tillväxt och utveckling. Detta händer om:

  • båda föräldrarna eller en av dem har kort storlek
  • det finns medfödda hjärtefekter;
  • barnet diagnostiserades med sjukdom i andningssystemet;
  • nedsatt leverfunktion, matsmältningsorgan
  • genetisk abnormitet närvarande
  • drabbade hypofysen, hypotalamus, sköldkörteln;
  • det finns diabetes.

Hos äldre patienter, liksom i ålderdom, observeras involutionella processer, vars resultat kan vara hjärtmuskelatrofi. Detta tillstånd är en extrem manifestation av myokardiell näringsstörning (dystrofi), som ökar med åldrandet av kroppen. Myokarddystrofi kan också följa:

  • njursvikt
  • ischemisk hjärtsjukdom;
  • cardio;
  • kronisk förgiftning;
  • endokrina systemsjukdomar;
  • virala och parasitära infektioner;
  • minskning eller ökning av sköldkörtelfunktion, binjurar;
  • diabetes;
  • svår vitaminbrist;
  • gravis.

En specifik process som bryter mot metabolismen och bildandet av energi i hjärtmuskeln är lipofuskinos, det kallas brunt hjärteatrofi. Det kan vara en medfödd patologi, men oftare finns det hos äldre personer med svår emaciation (kakexi) vid sjukdomar i matsmältningssystemet, tumörprocesser.

Och här mer om palpation och slagverk av hjärtat.

Hjärtans storlek bestäms av ålder, kroppstyp och förekomst av sjukdomar. Minskningen händer med medfödda missbildningar av strukturen, proteinhälsa, barns fördröjning i tillväxt och utveckling. En sådan förändring kan också orsaka restriktiv kardiomyopati eller konstrictiv perikardit. Hos äldre patienter är myokarddystrofi eller hjärtatrofi med svår viktminskning och metaboliska störningar en möjlig orsak.

Användbar video

Titta på videon om hur en persons hjärta fungerar:

Inte alltid ett förstorat hjärta indikerar patologi. Ändå kan en förändring i storlek indikera närvaron av ett farligt syndrom, vars orsak är myokardiell deformitet. Symtomen tvättas bort, diagnosen inkluderar röntgenstrålar, fluorografi. Behandling av kardiomegali är långvarig, konsekvenserna kan kräva hjärttransplantation.

Kontrollera att en persons puls är nödvändig under vissa förutsättningar. Till exempel, hos män och kvinnor, liksom ett barn under 15 år och en idrottsman, blir det väldigt annorlunda. Bestämningsmetoder tar hänsyn till ålder. Normal ränta och störning i arbetet återspeglar hälsotillståndet.

Det är användbart för alla att känna till det mänskliga hjärtets strukturella egenskaper, blodflödesmönstret, de anatomiska egenskaperna hos den inre strukturen hos vuxna och ett barn samt blodcirkulationscirklar. Detta kommer att bidra till att bättre förstå ditt tillstånd vid problem med ventilerna, atria, ventriklerna. Vad är hjärtets arbetscykel, vilken sida är den, hur ser den ut, var är dess gränser? Varför är atriella väggar tunnare än ventriklar? Hjärtans gräns och dess utsprång.

Det finns ett misslyckande av hjärtens ventiler i olika åldrar. Den har flera grader, från och med 1, samt specifika egenskaper. Hjärtfel kan vara med mitral eller aortaklaffinsufficiens.

På grund av träningen är idrottarens hjärta annorlunda än den genomsnittliga personen. Till exempel, vad gäller slagvolym, rytm. Emellertid kan den tidigare idrottsmanen eller när man tar stimulanter starta sjukdomen - arytmi, bradykardi, hypertrofi. För att förhindra detta är det värt att dricka speciella vitaminer och droger.

Myokardiell hypertrofi kan utvecklas omärkligt, stadierna och symtomen är initialt implicita. Mekanismen för utveckling av vänster ventrikulär hypertrofi och atria är känd, deras typer är utmärkta koncentriska, excentriska. Vad är ecg tecken och behandling i detta fall?

Om någon avvikelse misstänks, anges en röntgen av hjärtat. Det kan avslöja en skugga i normen, en ökning av organets storlek, defekter. Ibland utförs radiografi med kontrasterande matstrupe, samt i en till tre och ibland till och med fyra projektioner.

En kardiolog kan avslöja hjärtat till höger vid en ganska vuxen ålder. Denna anomali är ofta inte livshotande. Personer som har ett hjärta till höger borde helt enkelt varna läkaren, till exempel innan man gör ett EKG, eftersom uppgifterna kommer att skilja sig något från de vanliga.

Palpation och perkussion av hjärtat utförs vid en inledande undersökning av en kardiolog. Auskultation av myokardområdet utförs också. Läkaren bestämmer hjärtans gränser, avslöjar kantens absoluta dugghet, jämför resultatet med normen för ålder och kön.

http://cardiobook.ru/razmer-serdca-cheloveka/

11 fantastiska fakta om hjärtat

Hem → Hälsa → Varför så? → 11 fantastiska fakta om hjärtat

Dmitry Solovyov

Fältet för medicin som behandlar hjärtproblemet är kardiologi, tillsammans med onkologi är det nu den snabbast växande läkemedelsgrenen. Under de senaste 20 åren har läkare gjort stora framsteg när det gäller att behandla hjärtsjukdomar. Men alla senaste prestationer betonar bara ett enkelt faktum: Om patienter följde en hälsosam livsstil och i tid och korrekt svarade på utseendet av "hjärtsymtom" skulle det vara mycket billigare och lättare att behandla dem.

Hjärtproblem händer som regel inte bara. Ärftlighet spelar en bestämd roll, och den kan inte ändras, men andra riskfaktorer kan påverkas. Bland dem - extra pounds, en stillasittande livsstil, alkoholmissbruk, rökning, ohälsosam kost och konstant stress. Det är nödvändigt att ta hand om hjärtat medan det är i perfekt ordning, vilket betyder att det inte kommer att skada att veta lite mer om det.

1. Hjärtet väger mindre än en burk läsk

För att ta reda på hjärtets storlek, titta bara på dina nävar och sätt dem ihop - ungefär lika stor som ditt hjärta. Och det väger ca 280 gram (detta är en ungefärlig figur, hos män väger hjärtat mer än hos kvinnor). Storleken på var och en av de fyra hjärtventilerna, som tillsammans ger den riktiga blodflödesriktningen, nästan inte överskrider diametern för ett fem-rubelmynt.

2. Hjärtcancer är mycket sällsynt.

Läkare från Mayo Clinic säger att en patient med en sådan onkologisk sjukdom är uppfylld endast en gång per år. Detta beror på det faktum att cellerna som orsakar cancer, stoppar sin uppdelning på ett tidigt stadium och inte kan bli en farlig form för människor. Men samtidigt kan det inte uteslutas att en tumör hos något annat organ har en negativ inverkan på hälsan: kemoterapi, starka läkemedel - allt detta kan leda till skador på hjärtets vävnader.

http://the-challenger.ru/zdorove/pochemu-tak/11-udivitelnyh-faktov-o-serdtse/

Strukturen och principen i hjärtat

Hjärtat är ett muskelorgan hos människor och djur som pumpar blod genom blodkärlen.

Hjärtfunktioner - varför behöver vi ett hjärta?

Vårt blod ger hela kroppen syre och näringsämnen. Dessutom har den också en rengöringsfunktion som hjälper till att avlägsna metaboliskt avfall.

Hjärtans funktion är att pumpa blod genom blodkärlen.

Hur mycket blod gör en persons hjärtpump?

Människans hjärta pumpar cirka 7 000 till 10 000 liter blod på en dag. Detta är cirka 3 miljoner liter per år. Det visar sig upp till 200 miljoner liter under en livstid!

Mängden pumpat blod inom en minut beror på den aktuella fysiska och känslomässiga belastningen - desto större belastning desto mer blod behöver kroppen. Så hjärtat kan passera genom sig själv från 5 till 30 liter på en minut.

Cirkulationssystemet består av cirka 65 tusen fartyg, deras totala längd är cirka 100 tusen kilometer! Ja, vi är inte förseglade.

Cirkulationssystem

Cirkulationssystem (animering)

Det mänskliga kardiovaskulära systemet består av två cirklar av blodcirkulation. Med varje hjärtslag rör sig blod i båda cirklarna på en gång.

Cirkulationssystem

  1. Deoxifierat blod från överlägsen och underlägsen vena cava går in i högra atrium och sedan in i högra ventrikeln.
  2. Från höger kammare trycks blodet in i lungstammen. Lungartärerna drar blod direkt i lungorna (före lungkapillärerna), där det tar emot syre och släpper ut koldioxid.
  3. Efter att ha fått tillräckligt med syre återvänder blodet till hjärtatets vänstra atrium genom lungorna.

Stor cirkel av blodcirkulationen

  1. Från vänstra atrium flytta blod till vänster ventrikel, varifrån det ytterligare pumpas ut genom aortan i systemcirkulationen.
  2. Efter att ha gått en svår väg, kommer blod genom de ihåliga venerna åter i hjärtatets atrium.

Normalt är den mängd blod som utstötas från hjärtkammarens hjärtkärl med varje sammandragning densamma. Således strömmar en lika stor mängd blod samtidigt i de stora och små cirklarna.

Vad är skillnaden mellan ådror och artärer?

  • År är utformade för att transportera blod till hjärtat, och artärernas uppgift är att ge blod i motsatt riktning.
  • I ådrorna är blodtrycket lägre än i artärerna. I enlighet med detta kännetecknas väggarnas artärer av större elasticitet och densitet.
  • Arterier mättar den "fräscha" vävnaden, och venerna tar "slöseri" blodet.
  • Vid kärlskada kan arteriell eller venös blödning särskiljas med blodets intensitet och färg. Arteriell - stark, pulserande, slår "fontän", blodets färg är ljus. Venös blödning med konstant intensitet (kontinuerligt flöde), blodets färg är mörk.

Anatomisk struktur av hjärtat

Vikten av en persons hjärta är bara cirka 300 gram (i genomsnitt 250g för kvinnor och 330g för män). Trots den relativt låga vikt är detta utan tvivel huvudmuskeln i människokroppen och grunden för dess vitala aktivitet. Hjärtans storlek är faktiskt ungefär lika med näven hos en person. Idrottare kan ha ett hjärta som är en och en halv gånger större än en vanlig person.

Hjärtat är beläget i mitten av bröstet i nivå med 5-8 ryggkotor.

Normalt ligger den nedre delen av hjärtat mestadels i vänstra hälften av bröstet. Det finns en variant av medfödd patologi där alla organ speglas. Det kallas införlivande av de inre organen. Lungen, bredvid vilken hjärtat ligger (normalt vänster), har en mindre storlek i förhållande till den andra hälften.

Hjärtans baksida ligger nära ryggraden, och framsidan är säkert skyddad av sternum och revbenen.

Människans hjärta består av fyra oberoende hålrum (kamrar) dividerat med partitioner:

  • två övre - vänster och höger atria;
  • och två nedre vänster och höger ventrikel.

Höger sida av hjärtat innehåller rätt atrium och ventrikel. Den vänstra halvan av hjärtat är representerat av respektive vänster ventrikel och atrium.

De nedre och övre ihåliga venerna går in i det högra atriumet och lungvenerna kommer in i vänstra atriumet. Lungartärerna (även kallad pulmonell stammen) utgång från höger kammare. Från vänster ventrikel stiger den stigande aortan.

Hjärtväggsstruktur

Hjärtväggsstruktur

Hjärtat har skydd mot överbeläggning och andra organ, som kallas perikardiet eller perikardväskan (ett slags kuvert där orgeln är innesluten). Det har två lager: den yttre täta fasta bindväven, kallad hjärtfibrerna i perikardiet och det inre (pericardial serous).

Detta följs av ett tjockt muskelskikt - myokard och endokardium (hjärtbundet inre bindemedel i hjärtat).

Således består själva hjärtat av tre skikt: epikardiet, myokardiet, endokardiet. Det är sammandragningen av myokardiet som pumpar blod genom kroppens kärl.

Vänster ventrikels väggar är ungefär tre gånger större än höger väggar! Detta faktum förklaras av det faktum att funktionen i vänstra kammaren består i att trycka blod in i systemcirkulationen, där reaktionen och trycket är mycket högre än i de små.

Hjärtventiler

Hjärtventil

Speciella hjärtventiler gör det möjligt att ständigt bibehålla blodflödet i rätt riktning (ensriktad). Ventilerna öppnar och stänger en efter en, antingen genom att låta blod in eller genom att blockera sin väg. Intressant är att alla fyra ventilerna ligger längs samma plan.

En tricuspidventil är placerad mellan höger atrium och höger kammare. Den innehåller tre specialplattor, kapabla under sammandragning av högra hjärtkammaren för att ge skydd mot omvänd ström (uppblåsthet) av blod i atriumet.

På samma sätt fungerar mitralventilen, den ligger bara i vänster sida av hjärtat och är bikuspid i sin struktur.

Aortaklappen förhindrar utflödet av blod från aorta in i vänstra kammaren. Intressant, när vänster ventrikel kontraherar öppnar aortaklaven som ett resultat av blodtryck på det, så det rör sig in i aortan. Sedan, under diastolen (hjärtens avslappningsperiod) bidrar det omvända flödet av blod från artären till stängning av ventilerna.

Normalt har aorta ventilen tre broschyrer. Hjärtans vanligaste medfödda anomali är bicuspid aortaklaven. Denna patologi förekommer hos 2% av den humana befolkningen.

En pulmonell (lungventil) vid tiden för sammandragning av högra ventrikeln tillåter blod att strömma in i lungstammen, och under diastolen tillåter det inte att strömma i motsatt riktning. Består också av tre vingar.

Hjärtekärl och kranskärl

Människans hjärta behöver mat och syre, liksom alla andra organ. Fartyg som ger (närande) hjärtat med blod kallas koronär eller koronär. Dessa kärl avgrenas från basen av aortan.

Koronararterierna levererar hjärtat med blod, koronarvena avlägsnar deoxiderat blod. De artärer som är på ytan av hjärtat kallas epikardiala. Subendokardial kallas kransartärer som är dolda djupt i myokardiet.

Det mesta av blodutflödet från myokardiet sker genom tre hjärtår: stora, medelstora och små. Att forma den koronar sinusen, faller de in i det högra atriumet. Hjärnans främre och mindre vener levererar blod direkt till det högra atriumet.

Koronarartärer är indelade i två typer - höger och vänster. Den senare består av de främre interventrikulära och kuvertartärerna. En stor hjärngränna förgrenar sig i hjärtans bakre, mellersta och små vener.

Även helt friska människor har sina egna unika egenskaper i kranskärlcirkulationen. I själva verket kan fartygen se ut och placeras annorlunda än vad som visas på bilden.

Hur utvecklar hjärtat (form)?

För bildandet av alla kroppssystem kräver fostret sin egen blodcirkulation. Därför är hjärtat det första funktionella organet som uppstår i kroppen av ett mänskligt embryo, det förekommer ungefär i den tredje veckan av fosterutveckling.

Embryot i början är bara ett kluster av celler. Men under graviditeten blir de mer och mer, och nu är de anslutna och bildar sig i programmerade former. Först bildas två rör, som sedan slås samman i ett. Detta rör är vikat och rusar ner bildar en slinga - den primära hjärtslangen. Denna slinga är framför alla återstående celler i tillväxt och förlängs snabbt, då ligger den till höger (kanske till vänster, vilket betyder att hjärtat kommer att vara placerat i spegelform) i form av en ring.

Så vanligtvis den 22: e dagen efter befruktningen sker den första sammandragningen av hjärtat, och vid den 26: e dagen har fostret sin egen blodcirkulation. Ytterligare utveckling innefattar förekomsten av septa, bildandet av ventiler och ombyggnad av hjärtkamrarna. Fördelningsformen vid den femte veckan, och hjärtklaffarna bildas av den nionde veckan.

Intressant börjar hjärtat av fostret att slå med frekvensen hos en vanlig vuxen - 75-80 stycken per minut. Sedan, i början av den sjunde veckan, är pulsen ungefär 165-185 slag per minut, vilket är det maximala värdet följt av en avmattning. Nyföddens puls ligger inom intervallet 120-170 nedskärningar per minut.

Fysiologi - principen om det mänskliga hjärtat

Överväga i detalj hjärtans principer och mönster.

Hjärtcykel

När en vuxen är lugn, samlar hans hjärta omkring 70-80 cyklar per minut. En takt av pulsen är lika med en hjärtcykel. Med en sådan reduktionshastighet tar en cykel ca 0,8 sekunder. Vid vilken tid är atriell sammandragning 0,1 sekunder, ventrikler - 0,3 sekunder och avslappningsperiod - 0,4 sekunder.

Cyklens frekvens bestäms av hjärtfrekvensdrivrutinen (en del av hjärtmuskeln där impulser uppstår som reglerar hjärtfrekvensen).

Följande begrepp skiljer sig åt:

  • Systole (sammandragning) - nästan alltid innebär detta begrepp en sammandragning av hjärtkärlens hjärtkärl, vilket leder till blodskott längs artärkanalen och maximering av trycket i artärerna.
  • Diastol (paus) - den period då hjärtmuskeln är i avslappningsstadiet. Vid denna tidpunkt är hjärtkamrarna fyllda med blod och trycket i artärerna minskar.

Så mäta blodtrycket registrerar alltid två indikatorer. Som ett exempel, ta siffrorna 110/70, vad menar de?

  • 110 är det övre numret (systoliskt tryck), det vill säga det är blodtrycket i artärerna vid hjärtslagets gång.
  • 70 är det lägre antalet (diastoliskt tryck), det vill säga det är blodtrycket i artärerna vid hjärtat avkoppling.

En enkel beskrivning av hjärtcykeln:

Hjärtcykel (animering)

På hjärtat avkoppling fylls atrierna och ventriklarna (genom öppna ventiler) med blod.

  • Inträder systol (sammandragning) av atrierna, som gör att du helt kan flytta blodet från atrierna till ventriklerna. Atriell sammandragning börjar på platsen för tillförsel av venerna in i den, vilket garanterar primärkompressionen av deras mun och blodets oförmåga att flyta tillbaka i venerna.
  • Atrierna slappna av och ventilerna separerar atrierna från ventriklerna (tricuspid och mitral) nära. Ventrikulär systol uppträder.
  • Ventrikulär systole skjuter blod i aortan genom vänster ventrikel och in i lungartären genom högerkammaren.
  • Därefter kommer en paus (diastole). Cykeln upprepas.
  • För ett pulsslag finns det två hjärtslag (två systoler) - först reduceras atrierna, och sedan ventriklarna. Förutom ventrikulär systole finns atriell systole. Sammandragningen av atrierna har inget värde i hjärtens uppmätta arbete, eftersom i detta fall är avslappningstiden (diastol) tillräcklig för att fylla ventriklerna med blod. Men när hjärtat börjar slå mer ofta blir atriell systole avgörande - utan det skulle ventriklarna helt enkelt inte ha tid att fylla med blod.

    Blodtrycket genom artärerna utförs endast med kontraktion av ventriklarna, dessa push-sammandrag kallas pulser.

    Hjärtmuskler

    Unikheten hos hjärtmuskeln ligger i sin förmåga att rytmiska automatiska sammandragningar, alternerande med avslappning, som sker kontinuerligt under hela livet. Myokardiet (mittmuskulärskiktet i hjärtat) av atriärerna och ventriklarna är uppdelat vilket gör att de kan komma åt varandra separat.

    Kardiomyocyter - hjärtkärnans muskelceller med en speciell struktur som möjliggör särskilt koordinerad att överföra en våg av excitation. Så det finns två typer av kardiomyocyter:

    • Vanliga arbetare (99% av det totala antalet hjärtmuskelceller) är utformade för att ta emot en signal från en pacemaker genom att leda kardiomyocyter.
    • speciell ledande (1% av det totala antalet hjärtmuskulära celler) kardiomyocyter bildar ledningssystemet. I sin funktion liknar de neuroner.

    Liksom skelettmuskulaturen kan hjärtats muskel öka volymen och öka effektiviteten i sitt arbete. Hjärtvolymen hos uthållighetsutövare kan vara 40% större än för en vanlig person! Detta är en användbar hypertrofi i hjärtat, när den sträcker sig och kan pumpa mer blod i ett slag. Det finns en annan hypertrofi - kallad "sporthjärta" eller "tjurhjärta".

    Bottom line är att vissa idrottare ökar muskelmassan, och inte förmågan att sträcka sig och trycka igenom stora blodvolymer. Anledningen till detta är oansvarigt sammanställda träningsprogram. Absolut någon fysisk träning, särskilt styrka, bör byggas utifrån hjärtat. Annars orsakar överdriven fysisk ansträngning på ett oförberedt hjärta myokarddystrofi, vilket leder till tidig död.

    Hjärtledningssystem

    Hjärtans ledande system är en grupp av speciella formationer bestående av icke-standardiserade muskelfibrer (ledande kardiomyocyter), som fungerar som en mekanism för att säkerställa hjärtatavdelningarna på ett harmoniskt sätt.

    Impulsväg

    Detta system säkerställer hjärtautomatiken - exciteringen av impulser födda i kardiomyocyter utan yttre stimulans. I ett hälsosamt hjärta är huvudkällan av impulser sinusnoden (sinusnoden). Han leder och överlappar impulser från alla andra pacemakers. Men om någon sjukdom uppträder som leder till syndromets svaghet, tar andra delar av hjärtat över sin funktion. Så den atrioventrikulära noden (det automatiska centret i den andra ordningen) och bunten av His (tredje ordningens AC) kan aktiveras när sinusnoden är svag. Det finns fall då sekundära noder förbättrar sin egen automatism och vid normal drift av sinusnoden.

    Sinusnoden ligger i den högra atriumets övre ryggvägg i omedelbar närhet av den överlägsna vena cava-munen. Denna nod initierar pulser med en frekvens av cirka 80-100 gånger per minut.

    Atrioventrikulär nod (AV) ligger i den nedre delen av det högra atriumet i det atrioventrikulära septumet. Denna partition förhindrar spridningen av impulser direkt in i ventriklarna, förbi AV-noden. Om sinusnoden försvagas kommer atrioventrikuläret att ta över sin funktion och börja överföra impulser till hjärtmuskeln med en frekvens av 40-60 sammandragningar per minut.

    Då passerar den atrioventrikulära noden in i hans bunt (den atrioventrikulära bunten är indelad i två ben). Det högra benet rusar till höger kammaren. Vänsterbenet är uppdelat i två halvor.

    Situationen med det vänstra benet i Hans bunt är inte helt förstådd. Det antas att det vänstra benet på den främre filialen av fibrer rusar till den främre och laterala väggen i vänster ventrikel, och den bakre delen av fibrerna ger bakväggen till vänster ventrikel och de nedre delarna av sidoväggen.

    I fallet med sinusnodens svaghet och den atrioventrikulära blockaden kan hans bunt skapa pulser med en hastighet av 30-40 per minut.

    Ledningssystemet fördjupar och grenar sig sedan ut i mindre grenar, så småningom att de ändras till Purkinje-fibrer som tränger igenom hela myokardiet och fungerar som en överföringsmekanism för sammandragning av musklerna i ventriklarna. Purkinje-fibrer kan initiera pulser med en frekvens av 15-20 per minut.

    Exceptionellt välutbildade idrottare kan ha en normal hjärtfrekvens i vila upp till det lägsta inspelade antalet - endast 28 hjärtslag per minut! Men för den genomsnittliga personen, även om den leder en mycket aktiv livsstil, kan pulsfrekvensen under 50 slag per minut vara ett tecken på bradykardi. Om du har en så låg puls bör du undersökas av en kardiolog.

    Hjärtrytm

    Den nyfödda hjärtfrekvensen kan vara cirka 120 slag per minut. Med uppväxt stabiliserar puls hos en vanlig person i intervallet från 60 till 100 slag per minut. Välutbildade idrottare (vi talar om personer med välutbildade hjärt- och respiratoriska system) har en puls på 40 till 100 slag per minut.

    Hjärtans rytm styrs av nervsystemet - den sympatiska stärker sammandragningarna och den parasympatiska svagnar.

    Hjärtaktiviteten beror i viss utsträckning på kalcium- och kaliumjonens innehåll i blodet. Andra biologiskt aktiva substanser bidrar också till reglering av hjärtrytmen. Vårt hjärta kan börja slå mer ofta under påverkan av endorfiner och hormoner som utsöndras när du lyssnar på din favoritmusik eller kyss.

    Dessutom kan det endokrina systemet ha en signifikant effekt på hjärtritmen - och på frekvensen av sammandragningar och deras styrka. Till exempel orsakar frisättningen av adrenalin genom binjurarna en ökning av hjärtfrekvensen. Det motsatta hormonet är acetylkolin.

    Hjärtstoner

    En av de enklaste metoderna för att diagnostisera hjärtsjukdom lyssnar på bröstet med ett stetofonendoskop (auskultation).

    I ett hälsosamt hjärta hörs bara två hjärtsljud när de utför standard auscultation - de kallas S1 och S2:

    • S1 - ljudet hörs när atrioventrikulära (mitral- och tricuspid) ventiler stängs under systol (sammandragning) av ventriklarna.
    • S2 - ljudet som görs vid stängning av semilunar (aorta- och pulmonal) ventiler under diastol (avkoppling) av ventriklerna.

    Varje ljud består av två komponenter, men för det mänskliga örat slår de in i en på grund av den mycket lilla tiden mellan dem. Om det under normala auscultationsförhållanden blir ytterligare ljud, kan det här indikera en sjukdom i hjärt-kärlsystemet.

    Ibland kan ytterligare anomala ljud höras i hjärtat, som kallas hjärtljud. I allmänhet indikerar närvaron av buller hjärtats patologi. Till exempel kan buller få blod att återvända i motsatt riktning (upprepning) på grund av felaktig användning eller skada på en ventil. Dock är buller inte alltid ett symptom på sjukdomen. För att klargöra orsakerna till utseendet av ytterligare ljud i hjärtat är att göra en ekokardiografi (ultraljud i hjärtat).

    Hjärtsjukdom

    Inte överraskande växer antalet hjärt-kärlsjukdomar i världen. Hjärtat är ett komplext organ som faktiskt vilar (om det kan kallas vila) endast i intervallen mellan hjärtslag. Varje komplex och ständigt fungerande mekanism i sig kräver den mest försiktiga attityden och ständigt förebyggande.

    Tänk dig vad en monstrous börda faller på hjärtat, med tanke på vår livsstil och lågkvalitativ riklig mat. Intressant är dödsfallet från kardiovaskulära sjukdomar ganska högt i höginkomstländer.

    De enorma mängderna mat som konsumeras av befolkningen i rika länder och den oändliga strävan efter pengar, liksom de därmed sammanhängande påfrestningarna, förstör vårt hjärta. En annan orsak till spridningen av hjärt-kärlsjukdomar är hypodynami - en katastrofal låg fysisk aktivitet som förstör hela kroppen. Eller tvärtom, den illiterat passion för tunga fysiska övningar som ofta uppträder mot bakgrund av hjärtsjukdom, vars närvaro inte ens misstänker och lyckas dö rätt under "hälso" övningarna.

    Livsstil och hjärthälsa

    De viktigaste faktorerna som ökar risken för att utveckla hjärt-och kärlsjukdomar är:

    • Fetma.
    • Högt blodtryck.
    • Förhöjt blodkolesterol.
    • Hypodynami eller överdriven motion.
    • Riklig mat av låg kvalitet.
    • Deprimerat känslomässigt tillstånd och stress.

    Gör läsningen av den här stora artikeln en vändpunkt i ditt liv - ge upp dåliga vanor och ändra din livsstil.

    http://zdse.ru/serdce-cheloveka

    Näve och hjärta

    Författare Olga Svyatkova

    Det sägs att alla har en hjärtstorlek
    med sin egen näve.
    Och knackar mig i revbenen
    rolig näve barnslig,
    Och gräshoppan, gömd i den,
    skakar och hoppar,
    Och sjunger om något, som inte vill sluta på något sätt.

    Och näve, den handen försökte försiktigt
    lägga sig ner
    Skrattar fast vid bröstet,
    försvarslösa, sårbara och bezloben,
    Och från striden bakom ryggen kör han,
    inte vill tjäna
    Eftersom det gör ont andra
    oförmögen att

    Och ledsen lurad
    "Åh, hur obekvämt den här världen är för oss!"
    Men gräshoppa sjunger och sjunger:
    "Åh, hur cool är det att leva!"

    Röst - Mira Koroleva - https://www.chitalnya.ru/users/MiraKoroleva/

    Jobbbetyg: 27
    Antal recensioner: 2
    Antal meddelanden: 2
    Antal visningar: 272
    © 07.29.2014 Irina Titova
    Certifikat för offentliggörande: izba-2014-1098988

    Elena Savriko 07/31/2014 1:43:58
    Feedback: positivt
    Det här är en gåva.. att inte kunna skada. Tack för Olgas rena själ!

    http://www.chitalnya.ru/work/1098988/

    Näve storleken på ett hjärta

    Himmel - andas.
    Moln - berör.
    Förgäves behövs varken musorna eller liran...
    De första bladen handlar om en nagels storlek
    De gör ett hjärta av en världs storlek...

    Relaterade citat

    # 866840

    Och får rättvisa vara nära,
    Kommer till räddning, droppande regn i gräset.
    Offended mig - Jag kommer att ersätta den andra kinden.
    Anfallna släktingar - på platsen riva sedan.

    # 866848

    Hur är glasögon för syn?
    Hur hörs hörapparater?
    Här skulle vara människor en enhet för tålamod,
    takt,
    Andens styrka.

    # 896742

    Tja, vad är möjligt - filmer, promenader, sushi,
    Om själen matchade. Bara matcha själen.
    Och du kan sitta i åldrar, tyst,
    Alltså skriva -
    Och ge en trevolym att skriva ut.

    http://www.inpearls.ru/1002063

    Hjärtstorlek, vikt.

    Hjärtans storlek är individuellt olika. Vanligtvis jämförs hjärtets storlek med storleken på en viss persons näve (längd 10-15 cm, tvärgående storlek - 9-11 cm, anteroposterior storlek 6-8 cm). väggtjockleken på höger atrium är något mindre än tjockleken på vänster atrium (2-3 mm), höger kammare (4-6 mm), vänster 9-11 mm). Massan av en vuxnas hjärta är 0,4-0,5% av kroppsvikt eller i genomsnitt 250-350 g. Volymen av en vuxnas hjärta varierar mellan 250 och 350 ml.

    Kammare i hjärtat.

    Människans hjärta har 4 kamrar (hålrum): två atria och två ventrikler (höger och vänster). En kammare är skild från en annan av partitioner. Hjärtans längsgående septum har inga öppningar, d.v.s. Höger hälften rapporteras inte till vänster. Den tvärgående septum delar hjärtat in i atria och ventriklar. Den har atrioventrikulära öppningar, utrustade med bladventiler. Ventilen mellan vänstra atrium och ventrikeln är bicuspid (mitral), och mellan det högra atriumet och ventrikeln är trebladiga. Ventilerna öppnar sig i riktning mot ventriklarna och tillåter endast blod att flöda i den riktningen. Lungstammen och aortan har ursprungligen sina semilunarventiler som består av tre semilunardämpare och öppnar i riktning mot blodflödet i dessa kärl.

    Hjärtans vägg.

    Hjärtans vägg består av tre skikt: inre - endokardiet, mitten, det tjockaste - myokardiet och det yttre - perikardiet.

    1) Endokardiet linjer insidan av hela kaviteten i hjärtat, tätt vidhäftat med det underliggande muskelskiktet, som täcker de papillära musklerna med sina tendentala ackord (trådar). Består av bindväv med elastiska fibrer och glattmuskelceller, såväl som endotel. Endokardiet bildar atrioventrikulära ventiler, ventiler i aortan, lungstammen, liksom ventilen i den nedre vena cava och koronar sinus.

    2) Myokardiet (muskelskiktet) är hjärtens kontraktilapparat. formad av strimmad hjärtmuskelvävnad. I motsats till den skelettstrimmade muskelvävnaden i hjärtmuskelvävnaden mellan muskelfibrerna finns hoppare som kombinerar dem i ett enda system. Samtidigt separeras den atriella muskulaturen fullständigt från den ventrikulära muskulaturen med hjälp av de högra och vänstra fibrösa ringarna som ligger runt motsvarande atrioventrikulära öppningar. Fibrösa vävnadsackumuleringar finns också runt öppningarna hos lungstammen, aortan och i den övre membranformiga delen av interventrikulär septum. Fiberringar, tillsammans med andra kluster av fibrös vävnad, utgör ett slags hjärtskelett som tjänar som stöd för musklerna och ventilapparaten. Atriums muskelmembran består av två lager: ytlig och djup. Det är tunnare än ventrikels muskelskikt, bestående av tre skikt: inre, mellersta och yttre. Samtidigt passerar inte muskelfibrerna i atrierna in i ventrikelernas muskelfibrer. auriklar och ventriklar sammandrag inte samtidigt.

    3) Epikardiet är en del av det fibrösa serösa membranet som omfattar hjärtat (perikardium). Den serösa perikardiet består av en inre visceral platta (epikardium) som direkt täcker hjärtat och är nära förbunden med den, och en yttre parenteal (parietal) platta som fodrar det fibrösa perikardiet från insidan och som passerar in i epikardiet vid platsen för stora kärl. Det fibrösa perikardiet på basis av hjärtat tränger in i adventitia (yttre manteln) av stora kärl; På sidan finns pleurala sacs intill perikardiet, från botten växer det ihop med membranets senans mitt och fronten är förbunden med bindvävsfibrer i båren. Mellan de två plattorna i det serösa perikardiet, parietalen och epikardiet finns ett slitsliknande utrymme - den perikardiella kaviteten kantad av mesoteliet, som innehåller en liten mängd (upp till 50 ml) serös vätska. Perikardiet isolerar hjärtat från omgivande organ, skyddar hjärtat från överdriven sträckning och den serösa vätskan mellan dess plattor minskar friktionen under hjärtkontraktioner.

    Datum tillagd: 2017-11-21; Visningar: 2662; ORDER SKRIVNING ARBETE

    http://poznayka.org/s104061t1.html

    Näve storleken på ett hjärta

    Himmel - andas.
    Moln - berör.
    Förgäves behövs varken musorna eller liran...
    De första bladen handlar om en nagels storlek
    De gör ett hjärta av en världs storlek...

    Relaterade citat

    # 866840

    Och får rättvisa vara nära,
    Kommer till räddning, droppande regn i gräset.
    Offended mig - Jag kommer att ersätta den andra kinden.
    Anfallna släktingar - på platsen riva sedan.

    # 866848

    Hur är glasögonen för syn,
    Hur hörs hörapparater?
    Här skulle vara människor en enhet för tålamod,
    takt,
    Andens styrka.

    # 896742

    Tja, vad är möjligt - filmer, promenader, sushi,
    Om själen matchade. Bara matcha själen.
    Och du kan sitta i åldrar, tyst,
    Alltså skriva -
    Och ge en trevolym att skriva ut.

    http://www.inpearls.ru/1002063

    Lektion om bildandet av hälsosam livsstil med experimentelement "Hjärtat är det viktigaste organet"

    Rimma Galikeeva
    Lektion om bildandet av hälsosam livsstil med experimentelement "Hjärtat är det viktigaste organet"

    tema: "Hjärtat är det viktigaste orgeln"

    Syftet med: bildandet av grunden för en hälsosam livsstil genom organisationen av aktiva kognitiva och spelaktiviteter.

    pedagogiska: en elementär bekantskap av barn med det allmänna systemet för blodcirkulation, rörelse genom artärer, vener, kapillärer; konsolidera barns kunskaper om vitaminer, fördelaktiga och skadliga hälsoeffekter.

    utveckla: utveckling av frivillig uppmärksamhet, minne, tänkande, bra motoriska färdigheter; aktivering av tal och anrikning av barns vokabulär; stimulera barnets kognitiv-kreativa aktivitet.

    pedagogiska: upprätthålla ett stabilt kognitivt intresse i studien av din kropp och förmågan att ta hand om det; utveckla kompetens av oberoende och lagarbete.

    Ordbok aktivering: outtröttlig, blodcirkulation, blodkärl, ven, artärer;

    Metoder och tekniker: verbal (lärarens historia, konversation, frågor, instruktioner, förklaringar):

    Visuell (visning av systemet med cirkulationssystemets bild, bilder av användbara (skadliga) hälsoåtgärder)

    Praktiskt (imitering av hjärtets arbete med päron och vatten, arbete med kortmodeller, individuellt arbete för barn med planmodeller av en person).

    utrustning: elex, magneter, gummipäron med ett rör (för varje barn, glasögon med tonat vatten, filtpennor, pappersmodeller av en person, flerfärgade pappersbåtar, didaktiska spel "Vad är användbart, vad är skadligt", "Vitaminki", ett bord med en bild av cirkulationssystemet, kort - Modeller, bilder med bilden av användbara (skadliga) hälsoåtgärder.

    - Hej, vi är väldigt glada att se dig och önskar er god hälsa. Och nu, mina vänner, all uppmärksamhet på mig...

    Wellness tid "Skapa solen i dig själv"

    -Det finns en sol i naturen. Det skiner allt, värmer alla och älskar. Låt oss skapa solen i oss själva. Stäng dina ögon, föreställ dig en liten stjärna i bröstet. Vi skickar till henne en stråle som bär kärlek. Asterisken har ökat. Vi styr strålen som bär världen. Asterisken har ökat igen. Jag skickar strålar till dina stjärnor som ger hälsa, glädje, värme, ljus, ömhet, karess. Nu blir stjärnan stor som solen. Det bär värme till allt. Öppna dina ögon.

    - Alla vill ha värme, kärlek, hur utstrålar vi kärlek? (Hjärta). Vill du veta hur det fungerar?

    - Jag föreslår att åka på en resa genom människokroppen, som har sina egna stadsorgan. Vilken typ av? (Barn listar dem). Och där de två "magiska floderna" flyter: Artery och Wien och små floder - kapillärerna - inte med rent vatten, men med röda, heta och levande. Vi kan inte göra utan våra "tänkande hattar", sätt dem på. (självmassage av huvudet för utveckling av mentala förmågor)

    Introduktion till begreppet "hjärta"

    gåta: 1. "Det är mycket mindre än oss, men det fungerar varje timme."

    2. Dag och natt, det knackar, som om det lönar sig.

    Det kommer att bli dåligt om den här banan stannar. Vad är det

    Ljudinspelning av hjärtslag.

    -Vad tycker du är det? (Barnens svar).

    -Sätt din högra hand i den vänstra halvan av bröstet och lyssna och försök känna vad som händer under din handflata. Vad kände du? (Barnens svar).

    -Vill du höra ditt hjärta slår? (Barn lyssnar på varandras hjärtslag genom ett stetoskop).

    - På vänster sida av en person är hjärtat. Efter att ha samlat in en bild av delarna kommer vi ta reda på hur det ser ut. Vem har ett hjärta? Vem behöver det? (till människor, djur och till och med reptiler, fisk och insekter - till alla levande saker, förutom bakterier och mikrober.).

    -Krama nu kameran och titta noggrant på den. Varje person har ett hjärta med knytnäve.

    Hjärta fungerar, knackar. Vad kan jämföra hjärtats arbete? Vilket objekt knackar på samma sätt? (timmar). Och med vad du kan jämföra? Med en pump. Varför? Blod rör sig

    slutsats: Var är hjärtat? (Vänster). Vad är hjärtans storlek? (Med en näve). Hur fungerar det? (Som en klocka). Fungerar utan att stoppa.

    -Och nu föreslår jag att du går till laboratoriet och ser hur hjärtat fungerar? (på bordet pärlspruta, glasögon med rödfärgat vatten).

    Päron är hjärtat, vattnet i glaset är blod, blodkärlen. Kramade päron och sänkte röret i vätskan. Unclench cam. Blodet fyller hjärtat, och då kontraherar det, skjuter blodet ut och driver blodet genom våra kroppar. Upprepa en gång till. En sådan rörelse slutar aldrig, hjärtat fungerar oförtröttligt, oförtröttligt.

    slutsats: vårt hjärta krymper, frigör och rör blodet genom vår kropp, blodet är rött, flytande.

    Arbeta med modeller. Killar, berätta för mig, vilken färg är blodet? I vilket skick blodet: svårt? Liquid? Gasform? Luktar blodet?

    (barn väljer rätt kort)

    slutsats: blod är rött, flytande, luktar.

    Låt oss låtsas vara goda läkare och behandla oss med strävande, sympati. Vi pratar: hjärta, söt, jobba bra, rytmiskt, var snäll.

    Hela dagen lång knock knacka, knacka på hjärtat. (händer knutna i nävar, uppfödda i

    Ett viktigt organ i bröstet ständigt knackar. sida och knacka)

    Vänster steg - höger steg, steg framåt - steg tillbaka (i texten)

    Steg lite långsamt, accelererar gradvis.

    Tuk-tuk vårt hjärta slår, vårt hjärta slår som en klocka

    Tuk-tuk, springa, hoppa, rida - inga läkare kommer behövas.

    Och nu har de kontrollerat hjärtslaget, hur mår hjärtan? Kraftigt. Hur kan du lugna ditt hjärta? Andas. Lägg din hand i magen.

    Luften genom näsan är lätt inandad

    Och magen, som om bollen är uppblåst.

    Andas ut länge, gör munnen mun,

    Och blåst som en boll, vår mage.

    Upprepas. Kom ihåg den gyllene regeln om andning. Vid inandning är magen avrundad, och när du andas ut blir den platt och till och med in i sig själv.

    Så blås bollen! Och kontrollera handen (andning).

    Bollburst - andas ut, våra muskler slappna av!

    Andas lätt. exakt. djup.

    Arbeta med bordet "Human circulatory system"

    (genomgång av tabellen som visar det allmänna blodcirkulationsmönstret)

    Kom till bordet och ta reda på varför blod behövs i kroppen?

    -Vem gissade varför blodet är rött? (många blodkroppar är röda). Vårt blod består av vita och röda blodkroppar.

    -Floden "Artery" flyter ner från hamnen "Heart" till piren "Mizinchik", en ljusskarlett färg, transporterar syre och näringsämnen genom hela kroppen.

    Floden "Wien" strömmar uppåt från "Mizinchik" till hamnen "Hjärta", har redan givit alla våra kroppsdelar syre och näringsämnen och har i sin tur samlat skadlig gas, avfall som har ackumulerats i kroppen. Det är därför blodet i "floden i Wien" inte är scharlakansrött, men mörkt rött, blåaktigt, och det rusar till lungorna för att rengöras av skadlig gas och återupptas med ren luft. Den röda båten blir blå. Vita celler (fartyg) skyddar oss mot sjukdomar. Flyttningen av blod genom hjärtat genom artärer, vener, kapillärer slutar aldrig och denna rörelse kallas blodcirkulation.

    Barnens individuella arbete

    -Låt oss resa längs "magiska floderna", visa hur blod rör sig genom vår kropp.

    Men före spelets början sträcker vi våra fingrar.

    "Sträcka dina handflator hårt, vrid varje finger....".

    Barn ritar ljusa röda, blåpennor på pappersplanmodellerna av pojkens allmänna blodcirkulationskonstruktion (lungor, hjärtat förutbestämt av läraren). I arbetet med att arbeta barn fixar diskret det nya materialet.

    -Vad cirklar du i rött det blå? Du ser, barn, vilka mirakel finns i naturen! Det visar sig att det fortfarande finns floder som bär "rött levande vatten".

    -Du vet att forskare har hittat användbara ämnen som ingår i mat. Vad heter de? (Vitaminer). Vitaminer är ämnen som hjälper barnen att växa starka och friska. Och växterna och djuren själva kan producera vitaminer, men människor kan inte göra det här. Därför bör en person få vitaminer från mat. Och om ett barn får dessa vitaminer lite, blir han ofta sjuk, förlorar sin aptit och växer dåligt.

    -Minns vilka vitaminer, vad de är för och ge vitaminer till vår kropp.

    -Vitamin A (För god syn och tillväxt). Vilka produkter har den? (Morötter, fisk, peppar).

    -Vitamin B? (Till hjärtat var starkt och starkt). Vilka produkter har den? (Ost, ärter, persilja, granatäpple, majs).

    -Vitamin C? (Till hjärtat och hela kroppen var frisk). Vilka produkter har den? (Äpplen, vinbär, hallon, hundros, lök, rädisor).

    -Vitamin D? (Till ben var starka). Var hittar vi honom? (Sol, fiskolja).

    -Vitamin E? (För vacker och frisk hud). Vilka livsmedel har E-vitamin? (Nötter, majs, spannmål).

    Fosfor, järn-att andas kroppsceller.

    Kalium minskar svullnad, tar bort oönskade ämnen från kroppen.

    Kalcium-stärker ben, tänder.

    Magnesium - lugnar en person, förbättrar immunitet, förhindrar stress, sjukdomar.

    - Och ytterligare ett vitamin K-vitamin. Det är mycket viktigt och nödvändigt för vårt hjärta, för blodproppar. Vilka produkter har den? (Ägg, tomat, solrosolja). Och vad tror du, vilken tid på året får vi de flesta vitaminerna? (sommar och höst). Varför? (På sommar och hösten bär, frukt, grönsaker växer). Och på andra tider av året, så att människor inte upplever brist på vitaminer, säljs vitaminer - tabletter i apotek. (Visa).

    - För ett starkt, hälsosamt hjärta finns det få vitaminer. Vad som är nödvändigt är att vi lär oss genom att spela spelet "Vad är användbart, vad är skadligt"

    Spel "Vad är användbart, vad är skadligt"

    (På easel av bilden av ett glatt och ledsen hjärta)

    - Nu, killar, vi är uppdelade i två grupper. Den första väljer bilder som berättar och visar vad som är bra för vårt hjärta och vad som behöver göras för gott humör. Den andra gruppen väljer de bilder som visar vad som påverkar hjärtat och vad som gör hjärtat att gråta.

    När de är klara, byter barnen grupper och kontrollerar avslutandet av uppgiften.

    - Vår resa genom kroppen har upphört.

    Gillade du vår resa? Vilka svårigheter har du haft? Vad var intressant?

    - Killar, när blir folk sjuk av vem de hänvisar till? Men om folk kom ihåg naturläkare, skulle de inte behöva använda läkarnas tjänster. Låt oss komma ihåg naturläkarna. (barn berättar med kort, använder minnesmekanik).

    - Låt oss ge våra gäster en blomma - en sjufärgad blomma med önskningar (gör en blomma på flanellen med ordspråk om hälsa).

    Presentation av ämnesutvecklingsmiljön om bildandet av grunderna för en hälsosam livsstil i den första yngre gruppen Det är känt att förskoleåldern är avgörande för att forma grunden för fysisk och psykisk hälsa. Det är trots allt upp till 7 år gamla människor.

    http://www.maam.ru/detskijsad/zanjatie-po-zozh-serdce-samyi-vazhnyi-organ.html

    Fler Artiklar Om Åderbråck

    • Flebit och tromboflebit (I80)
      Symptom
      inkluderade är: endoflebit venontinflammation periflebit purulent flebitIdentifiera om nödvändigt läkemedlet, vars användning orsakade skadorna, använd ytterligare koden för yttre orsaker (klass XX).