Kost för förstoppning hos barn från 1 år till 7 år

Medicinsk näring - den viktigaste riktningen vid behandling av förstoppning hos barn. Oavsett orsakerna till förstoppning kan man inte göra utan dieting, ofta även en enkel förändring i kost kan få barnets avföring tillbaka till det normala.

De viktigaste principerna för kost

  1. Vid utformningen måste kosten betraktas som åldersrelaterade egenskaper.
  2. I menyn måste du minska antalet produkter som saktar in tarmmotiliteten och öka kvoten av produkter som bidrar till att tömma tömningen av tarmarna. viktigt är att dricka regimens roll.
  3. Det är viktigt att hålla kaloriintaget av kosten, dess normala vitamin- och mineralkomposition, att i ditt dagliga intag inkludera en tillräcklig mängd proteiner, fetter och kolhydrater.
  4. Eftersom de yngre förskolorna redan har utvecklat en smakpreparation, bör man gå på en diet gradvis, annars kan lök och vägran av matintag vara möjliga.
  5. Barnets korrigeringsdiet måste hålla sig ständigt, annars kommer effekten av tarmens normalisering att vara tillfällig.

Åldersfunktioner

Bland barnläkare är ett uttryck känt, vars betydelse reduceras till följande: ett barn är inte bara en liten kopia av en vuxen, utan en helt organiserad organism. Och barnens näring bör alltid byggas med hänsyn till åldersegenskaper: varken i spädbarn eller i barn, förskolor och skolbarn kommer menyn att vara densamma som hos vuxna. Det är viktigt att komma ihåg:

  • Barn upp till 3 år - "barnbord".
  • Förskolebarn och skolbarn - Normal (!) Mat från det gemensamma bordet med den maximala begränsningen av snabbmat, kolsyrade drycker, chips och andra "prestationer" i den moderna livsmedelsindustrin.

Menyns sammansättning

Aprikoser förbättrar tarmmotiliteten, vilket bidrar till att det blir lätt att tömma.

I menyn med små barn med förstoppning bör mat förekomma som kommer att främja tarmtömning, orsaka aktivering av peristaltis, öka mängden avföring, etc. Produkter som har en inhiberande effekt på tarmarna bör uteslutas eller införas i kosten i minimala kvantiteter. Användbara produkter inkluderar:

  • grönsaker (effekten är starkast i betor och morötter, följt av squash, pumpa, blomkål och broccoli);
  • bovete och korngryn;
  • kli;
  • rågbröd;
  • söta och sura bär och frukter (plommon, pommes frites, äpplen, aprikoser);
  • kefir, yoghurt, yoghurt, naturligtvis, naturligt;
  • frukt och grönsaksjuicer med massa;
  • honung (förutsatt att det inte finns någon allergi mot det)
  • konserver, sylt, sirap (helst hemlagad, utan förtjockningsmedel).

Produkter som ska uteslutas:

  • starkt te, kaffe, kakao;
  • blåbär;
  • semolina och risflingor;
  • gelé;
  • slemhinniga soppor;
  • pasta;
  • Smör kakor;
  • färskt vitbröd.

Neutral mat i kosten för förstoppning:

Drickläge

Hos barn som är äldre än 1 år gammal, som lider av förstoppning, måste mycket vätska finnas närvarande i den dagliga rationen: För det första, vatten (oljebestämt filtrerad, men för att undvika mikrobiell förorening kan du använda kokad). Du kan ge flaska dricksvatten, utformat speciellt för barn från 3 år. Glöm inte heller sådana vätskekällor som första kurser, komposter, juice, mineralvatten.

Kost av barn i förskoleåldern (upp till 3 år) med förstoppning

För barn i denna ålder ska mat tillagas genom kokning, stewing eller bakning. Frukt och grönsaker rekommenderas att konsumeras dagligen färskt. Stekt, rökt och syltade produkter är uteslutna. Fetter är begränsade, fisk av feta sorter (lax, lax), kött av vattenfåglar (ankor, gäss), fettfläsk och fårkött, svin är undantagna. Förutom frukt och grönsaker innehåller den dagliga menyn:

  • färsk juice med massa;
  • kli bröd och vetekli;
  • hemlagad yoghurt och yoghurt (det finns alltid förtjockningsmedel i butiken);
  • i avsaknad av allergier - honung och sylt.

Provmeny:

  • 1: a frukost - havregryngröt, svagt te med honung eller sylt, gårsdagens vetebröd;
  • 2: a frukost - hemlagad yoghurt med kli bröd;
  • Lunch - färsk gulrot sallad, kål soppa, potatismos med ångad nötkött patty, stuvad frukt, rågbröd;
  • mellanmål - vegetabilisk eller fruktjuice med massa, kex;
  • middag - en sallad av färska gurkor och tomater, bakad fisk med en rätter av stewed grönsaker, juice eller stuvad frukt, kli bran;
  • före sänggåendet - ett glas yoghurt.

Som mellanmål - färsk frukt, bär.

Diet äldre förskolor och skolbarn med förstoppning

De grundläggande dietriktlinjerna förblir desamma. Skolbarn uppmärksammar regelbundet mat, dricksläge. Försök att minimera snacks, skräpmat och annan skräpmat.

Hur man säkert överför ett barn till en diet

Barn som redan har sina matvanor är ofta mycket svåra att översätta till dietmat. De vägrar smaklösa grönsaker, krävande sin vanliga mat. Ofta kommer det till hysteri och "hungriga upplopp." För att undvika detta, öka andelen användbara produkter gradvis utan att fokusera på dem.

Hvetklid, som läggs till det vanliga för barnets mat, bidrar till enklare tarmrörelser på den första mottagningsdagen.

Hvetklid är en typ av trollstav som möjliggör den omärkliga introduktionen av fiber. Bran ger en bra effekt nästan omedelbart efter konsumtion, vilket bidrar till tarmtömning på dagen för deras första intag. Efter fördammning (2 matskedar kli häll 1/2 kopp kokande vatten och låt i 20 minuter), kan du lägga 1-2 matskedar gröt, soppa, yoghurt redan förberedd. Du kan tillsätta torr klid till gröt i slutet av matlagningen eller lägg dem till degen när du gör hemlagade pannkakor. Hvetklid kan köpas på apoteket eller i stormarknaderna i kostavdelningen. Det är bättre att köpa ren vetekli utan tillsatser.

Ett annat alternativ till kosttillskott, som är lätt att komma in på menyn, eftersom nästan alla barn äter det med nöje, är mashedångad torkad frukt (prunes, torkade aprikoser, russin, fikon). Torkade frukter innehåller ganska mycket kostfiber och är en källa till kalium som stimulerar tarmarna. På kvällen hälls en blandning av bär med kokande vatten, på morgonen slår de de mjukade bären med en gaffel eller bländare. Blandningen läggs till kefir, yoghurt, yoghurt, ge separat. Observera: Övergången till terapeutisk näring hos barn med spastisk förstoppning, åtföljd av skarp paroxysmal buksmärta, genomförs i två steg.

I det första steget utesluts produkter som irriterar tarmslimhinnan, inklusive grova växtfibrer. Tyngdpunkten ligger på frukt utan skal, frukt och grönsaksjuicer. Väl tar bort tarmkramper och försvagar samtidigt färsk potatisjuice. Det rekommenderas att dricka det på morgonen på en tom mage upp till koppen. Juiceen är ganska obehaglig att smaka, men det är ganska möjligt att övertala barnet att svälja ett par skedar juice som ett läkemedel.

När smärtan sjunker och mer eller mindre regelbunden tarmrörelse uppnås, övergår de till en vanlig diet. Det måste komma ihåg: för alla barn som lider av förstoppning är det viktigt att man kontinuerligt följer en terapeutisk kost. Eventuellt misslyckande i kosten, återgå till vanligt fel diet i de flesta fall leder till återupptagandet av deras förstoppning.

http://babyfoodtips.ru/202019-dieta-pri-zaporax-u-detej-ot-1-goda-do-7-let/

Diet för förstoppning hos barn

Genom att utarbeta en diet för ett barn med kronisk förstoppning bör behandlas mycket noggrant. I varje fall kan orsakerna till förstoppning variera avsevärt. Ofta obalanserad och dålig näring leder till att oregelbundna pallar uppträder hos ett barn.

orsaker till

Orsaken till förstoppning kan inte alltid vara associerad med sjukdomar i matsmältningssystemet. Dr Komarovsky tror ens att bristen på ett barns pall inte alltid kan tolkas som patologi. Förstoppning kan förekomma hos friska barn.

Oftast händer det under den heta säsongen. När det är väldigt varmt ute behöver barnets kropp en stor mängd vatten. All den vätska som kommer in i kroppen smuler med drycker eller frukter, grönsaker, absorberas i tarmarna.

Om barnet är mycket aktivt fysiskt, försvinner en stor mängd vatten i svettningsprocessen. En annan del av kroppens vätska går förlorad vid andning. Det visar sig att vattnet på sommaren inte räcker till.

Tarmarnas funktion är att säkerställa att vid avlägsnande av avföring från kroppen för att återvända allt vatten inuti. När allt är människokroppen 70% vätska! När balansen mellan flödet av vatten och dess förlust störs under en varm tid uppträder ofta förstoppning. I sådana fall bör en stark obalans i vatten undvikas. På sommaren, låt din baby dricka mer (speciellt om han kör och spelar mycket på gatan, och även närvarar i idrottsföreningar).

Strömregler

Speciell medicinsk näring möjliggör att korrigera problem med fördröjningen av pallarna hos spädbarn. För att barnet ska normalisera stolen, överväga följande regler:

  1. Följ matningsregimen. Vid 2 år borde barn åtta minst 5 gånger om dagen. Diet kan inte brytas! Tidiga måltider ger signaler till tarmarna för att fungera. Alla enzymer och hormoner med en strikt diet börjar ställa ut harmoniskt, strikt samtidigt. Detta gör det möjligt att justera processen med matsmältning nästan dygnet runt.
  2. Den sista tiden under dagen borde barnet äta ungefär två timmar före sänggåendet. Detta kommer att främja god sömn, liksom matsmältningen. Under sömnen ska matsmältningssystemet vila. En god middag strax före sömnen kan överbelasta kroppen och minska ämnesomsättningen.
  3. Efter att ha vaknat, var noga med att erbjuda ditt barn att dricka ett halvt glas rent vatten. Detta ska vara rent vatten utan gas vid rumstemperatur. Passerar genom tarmarna, kommer vätskan att börja sitt arbete. Detta är ett utmärkt förebyggande av förstoppning hos spädbarn av alla åldrar.
  4. För daglig avföring är dricksläget väldigt viktigt. En liten kropp behöver minst en liter vatten per dag. Under sommarperioden bör vätskan vara mer än 300-400 ml (beroende på barnets ålder).
  5. Motivera ditt barn att träna. För barn som älskar spel i ett lag är det mer lämpligt att besöka sportsektioner. Fysisk aktivitet har en positiv effekt på aktiveringen av tarmens motorfunktion. Mat färdas snabbare genom mag-tarmkanalen, vilket minskar sannolikheten för förstoppning.
  6. Glöm inte om färska grönsaker och frukter. Alternativa olika grönsaker varje dag för att få en mängd vitaminer i kroppen. Tillsätt kli i mitten. Ange dem noggrant. För barn över tre år är ½-1 tsk per dag tillräckligt. För spädbarn från en till två år är det bättre att göra branbaserad avkok.
  7. Var noga med att se till att barnet hade frukost. Frukost börjar kroppens arbete, vilket ger en signal till organen att vakna. Det bästa valet skulle kokas på gröt i vatten eller mjölk med låg fetthalt. En riklig frukost är absolut värdelös för ett barn.
  8. Överföras inte på något sätt. Med stor mängd mat sträcker magan efter en stund starkt. Detta förorsakar utseendet av kronisk gastrit. Volymen av portioner måste strikt följa de åldersbarns normerna.
  9. Vilka produkter ska ingå i barnmenyn
  10. Man bör komma ihåg att huvudkomponenten i något behandlingsbord för förstoppning är fiber. Det finns i alla naturliga växtbaserade produkter. Ledarna i fiberinnehåll är frukter, grönsaker och spannmål.
  11. Fiber accelererar rörelsen av mat genom mag-tarmkanalen och bidrar till en snabb fördelning av avföring. Det hjälper till att förebygga förekomst av maligna tumörer och kronisk tarmsjukdom. Regelbunden konsumtion av grönsaker kommer att vara ett utmärkt sätt att förebygga från ulcerös kolit eller Crohns sjukdom.

För att pallarna ska vara dagliga bör följande livsmedel ingå i barnets kost:

  • Alla typer av kål. Det kan vara vit, blomkål, broccoli och bröstspiraler.
  • Bär och frukt. Barn med förstoppning behöver äta frukt tillsammans med skalen. Naturligtvis bör de först tvättas ordentligt under rinnande vatten och sköljas med kokande vatten. Det finns i frukthuden som innehåller en stor mängd fibrer, vilket kommer att rengöra hela tarmarna i barnet försiktigt, utan att skada väggarna.
  • Olika grönsaker. Barn från 6 månader till ett år bör föredra blomkål eller broccolipuré. Du kan skriva in potatismos eller riven kokta morötter. Äldre barn har redan visat en förlängning av grönsaksbordet. Mamma kan göra grytor eller grönsaksgrytor.
  • Bakning och bröd från mjöl av första eller andra klass. Du kan använda kli bröd.
  • Russin, torkade aprikoser, datum och pommes frites. Babyer upp till ett år ges komposter gjorda av dem. Äldre barn kan erbjudas fördränkt i kokande vatten och kylda bär. Prunesar aktiverar verkligen tarmarna och eliminerar förstoppning.
  • Färska yoghurt. Var uppmärksam på tillverkningstillfället. Endast färska, nyligen kokta mejeriprodukter stimulerar tarmarna. Produkter kokta mer än 5 dagar sedan har motsatt effekt. Vanligtvis fixar de starkt stolen.

Diet nummer 3

För att normalisera avföring ordinerar barnläkaren vanligtvis en terapeutisk kost - diet # 3. Denna diet kan vara lämplig för både vuxna och barn. Det gör att du kan minska putrefaktiva processer i tarmarna och minska svullnaden.

Vad ska man inkludera i kosten?

Basen av näring i denna diet är följande produkter:

  • Kött- och fiskrätter. De bör göras från magert kött eller fisk. Det är bättre att baka eller ånga. Du kan laga en mängd olika rätter från kyckling. Skinnet före tillagning måste avlägsnas.
  • Olika frukter eller grönsaker. Tillägg till varje måltid med en sallad av färska grönsaker hjälper till att normalisera tarmarna.
  • All torkad frukt, särskilt pommes frites.
  • Nyberedd stallost, kefir. Förberedelse av fermenterade mjölkprodukter hemma rekommenderas (med speciella startkulturer som innehåller fördelaktiga mjölksyra eller bifidobakterier). Sådana yoghurt eller kefir kan framställas varje dag.
  • Kokt gröt. Spädbarn, som mottar lures, gröt när matlagning är mycket razvarivat. Konsistensen ska vara tunn, mer som en soppa. Vid året kan du laga gröt är redan tätare. Ett utmärkt alternativ skulle vara bovete gröt samt havregryn.

Vilka produkter är förbjudna?

Under diet nummer 3 är strängt förbjudet:

Fett, rökt och salt mat. Detta, till exempel, fläsk, anka eller lamm. För små barn, inklusive dessa livsmedel i kosten är farligt! De kan inte bara öka förstoppning, men har också en negativ effekt på levern och gallblåsan.

Alla marinerade och konserverade produkter. Efter värmebehandling finns det praktiskt taget ingen fiber i dem, men det finns mycket kryddor och ättika.

Barnet bör inte ges choklad, konfektprodukter med fett eller smörkräm, kakor och bakverk.

Provmeny för veckan

För att framgångsrikt följa någon terapeutisk kost rekommenderar läkare att göra en meny en vecka i förväg. Gör en meny på lördag för nästa vecka. På så sätt kan du på söndag köpa alla nödvändiga produkter för att börja laga mat så tidigt som måndag. Experimentera med produkterna, försök att laga olika recept.

Vad ska du laga barn i en vecka, om han har förstoppning?

måndag

Frukost: Havregryn med russin. Jordgubbsmor.

Andra frukost: Grated päron med pommes frites. Du kan fylla med en liten mängd gräddfil eller yoghurt.

Lunch: Svampdjurspuré. Till efterrätt - ett par otätade kakor och te.

Lunch: Bakad i stekpudding med torkade aprikoser. Kakao på mjölk.

Middag: Fiskbollar i gräddsås med bovete. Kål sallad med gurka, kryddat med vegetabilisk olja. Blackberry juice.

tisdag

Frukost: Cheesecakes med bärsås. Torkad fruktkompote.

Den andra frukosten: Banan.

Middag: Vit fisk soppa. En skiva kli bröd. Unsweetet tea.

Tetid: Fullkornsmjölkare med te.

Middag: Grönsakspanna med ris. Kissel.

http://www.o-krohe.ru/detskoe-pitanie/bolezni-diety/pri-zaporah/

Diet för förstoppning hos barn

Förstoppning är en långsam, oregelbunden utmatning av avföring från kroppen. Detta är en vanlig tarmsjukdom hos barn i alla åldrar. En balanserad kost och den nödvändiga kosten kommer att hjälpa till med komplexet av terapeutiska åtgärder.

Föräldrar ska vara uppmärksamma på deras ångor om han har:

  • det finns ingen avföring länge
  • Det finns klagomål på smärta i buken;
  • när man går till toaletten "för det mesta", det finns smärtsamma förnimmelser, det är nödvändigt att trycka på
  • avföring bildade i form av torr, tät "korv" eller "boll";
  • Under avföringsprocessen i avföringen finns små blodstreck;
  • ofullständig tarmrörelse närvarande.

Liknande symtom indikerar förekomsten av förstoppning. I sådana fall måste hjälp vara omgående. Systematiska manifestationer av sådana tecken tyder på att barnet lider av svårigheter vid avföring.

Avfekningsfrekvensen

Problem med avföring hos barn är ganska vanliga. Det är viktigt för föräldrar att komma ihåg de ungefärliga normerna för tömningsfrekvensen och konsistensen av avföring för att känna igen sjukdomens tecken i tid och komma till räddningen av barnens organism.

  • Vid ett bröst- eller ammande barn under 1 års ålder ska frekvensen av avföring och foderfrekvensen vara densamma. Normen anses vara mushy avföring.
  • Tarmrörelsens frekvens hos barn från ett år till tre bör inte överstiga 1-2 gånger per dag. Stolen är dekorerad och mjuk.
  • Barn från 3 till 7 år kan gå till toaletten "i stort" 1 gång per dag.

I en viss grupp av barn, i frånvaro av obehag, kan tömning av tarmarna utföras en gång varannan eller tre dagar. Orsaken - organismens troliga arveliga tendenser.

Förstoppning hos barn är ofta inte associerad med sjukdomar i mag-tarmkanalen och matsmältningsorganen. De vanligaste faktorer som kan orsaka nedsatt avföring är:

  • otillräcklig dricksvattenförbrukning;
  • brist på dietrik mat rik på fiber;
  • obalans av intestinal mikroflora som ett resultat av antibiotikabehandling;
  • matallergisk reaktion;
  • låg fysisk aktivitet
  • helminter;
  • brist på matsmältningsenzymer;
  • täta stressiga situationer.

För förstoppning rekommenderas inte frekvent behandling av enema. Tarmarna är vana vid yttre stimulans, och situationen med förstoppning blir bara värre.

Behandling och förebyggande med näring

För förebyggande och komplex behandling av sjukdomen är det nödvändigt att granska barnens näring. Även en enkel förändring i kosten leder barnstol att normalisera.

Mer flytande

Med förstoppning är kroppen uttorkad. Vanligt kokt eller flaskat dricksvatten är perfekt för att fylla vätskan. Också perfekta kamilledekok, färska grönsaksjuicer, avkok av fänkål eller dill, hemgjorda jästmjölksdrycker. All förbrukad vätska bör ligga vid rumstemperatur. Använd inte mousserande vatten och starka teer.

Principer av kost

Vid behandling och förebyggande av förstoppning krävs för att få rätt kost. Det är samma för alla barn - ålder spelar ingen roll.

  • Måltider - minst fem gånger om dagen.
  • Frukost krävs.
  • Foder den sjuka babyen kan ofta, men fraktionalt.
  • Under mellanmålet kan du ge barn att äta färsk frukt.
  • Den sista måltiden ska vara senast 2 timmar före sänggåendet.

Diet nummer 3

Denna diet för barn med förstoppning innefattar en ökning av dricksregimen, införandet i den dagliga kosten av mer färska grönsaker och fruktrika fibrer, och utesluter livsmedel som orsakar gasbildning i tarmarna.

tillåten

Förteckningen över produkter och rätter rekommenderas i enlighet med kosten:

  • smör och solrosolja;
  • Gjorda mjölkhembakade produkter - yoghurt, vassla, yoghurt;
  • kli bran;
  • grönsaks soppor;
  • kokt gröt;
  • ångad omelett;
  • grönsaksalat;
  • Lågfett kyckling och fisk;
  • naturliga juice med massa;
  • färsk frukt;
  • salta och mjuka efterrätter.

Vad är förbjudet

När du följer en diet är följande produkter och rätter strängt förbjudna:

  • låg fetthaltost
  • kokt ris, vermicelli;
  • mannagryn;
  • fett kött
  • kött av feta fåglar (anka, gås);
  • rökt korv;
  • hård ost;
  • pickles och inlagda grönsaker;
  • lök och vitlök;
  • stekt ägg;
  • färskvete eller rågbröd;
  • svamp;
  • halvfabrikat av kött;
  • frukt - päron;
  • gelé.

Höstost och ost bör kasseras, eftersom barn under 3 år har en förvärring av tarmrörelserna.

För att kosten ska vara effektiv och den lilla mannen inte ska känna sig sårad, är det nödvändigt att hela familjen följer denna diet.

Bröståldern

För att klara av förstoppning, kan ammande barn som är naturligt ammade bara ompröva deras kost för att förhindra förstoppning. Det är nödvändigt att ta bort alla tunga och skadliga produkter. I min mammas diet borde vara lätt mat. Om barnet är flaskfodrat, kommer det vara tillräckligt för honom att helt enkelt öka intaget av varmt dricksvatten.

För att undvika sådana sjukdomar i framtiden ska en läkare skriva en diet för mor och barn.

Vad kan du äta för barn från 1 till 3 år

På året konsumerar barn i sin kost grönsaker och fruktpuré. Med en diet av förstoppning utsätts de flesta tillåtna produkterna för värmebehandling - kokt, stuvad, bakad. För barn upp till 3 år är kosten mamma.

Kost för ett barn från 3 till 7 år

Under denna period tar barnet redan vuxen mat. Barnet har redan bildat smakpreferenser, och vissa dietprodukter kan orsaka avsky.

Ungefärlig meny för barn från 3 år:

  • Frukost: kokt vete gröt, varm kamomill buljong med bröd och naturlig bär sylt.
  • Snack: en del av naturlig yoghurt och osyrad bulle.
  • Lunch: grönsaksoppa, kycklingångskotlett med vegetabilisk puree. Vegetabilsk sallad, torkad fruktkompote.
  • Lunch: fruktjuice med massa och barns smakliga kex.
  • Middag: ett stycke stewed mager fisk, vete spannmål, betor sallad.
  • 2 timmar före sänggåendet kan du dricka lite yoghurt med låg fetthalt.

Diet för tonåringar från 7 år

En förändring i kost, psykisk stress i skolan är två vanliga orsaker till skolbarn förstoppning. Skollektioner tillåter inte alltid att följa rätt kost. För att skydda en tonåring från effekterna av oregelbundet matintag måste du ge honom behållare av mat. Då kommer studenten att kunna äta fritt vid en viss tid under pauser.

Här är en lista över exemplariska rätter som du inte kan värma upp i skolan, och rekommenderas för barn som är benägna att förstoppas:

  • grönsakspannkakor;
  • hemlagad yoghurt;
  • fruktsallad;
  • grönsakssallad med solrosolja.

Korrekt näring och hälsosam mat ger studenten en laddning av aktivitet, hjälper till att koncentrera sig på prestanda och assimilering av materialet.

Enkla recept för dietiska desserter

För att barnet ska bli behandlat med glädje och i framtiden inte kommer att bli förstoppning, är det lämpligt att förbereda flera enkla men effektiva rätter med honom.

  1. Läckra bullar. Ingredienser: torkade aprikoser, pommes frites, tjaktornsbär. Mala alla ingredienser, tillsätt en tesked honung. Blanda allt, bilda små bollar - dragee. Rulla i en sesamhammare.
  2. Ovanlig fruktpuré. För dess förberedelse är det nödvändigt att ta samma mängd pommes frites, torkade aprikoser, tillsätt tre stycken äpplen. Använd en mixer, hugga, blanda. Om det inte finns någon frisk frukt, kan du använda torkade, blötlägga dem i varmt vatten.
  3. Läckra pasta. Den innehåller torkade aprikoser, pommes frites, valnötter och fikon. Alla slipmaskin, lägg till en matsked honung. Du kan lagra denna pasta i kylskåpet. Ge en tesked en timme före måltiderna.

Dessa desserter rekommenderas för barn och vuxna med kronisk förstoppning.

Gymnastik för förstoppning

Terapeutiska övningar i kombination med en diet hjälper barnets kropp att snabbt hantera förstoppning. Liten övning kan förbättra blodtillförseln till bäckenorganen, lindra spasmer och förbättra utmatningen av ackumulerade gaser, samt stärka bukmusklerna. Övningsuppsättningen är enkel och kan utföras hemma:

  • Dra upp knäna till magen. Utförs liggande.
  • Lyft upp dina ben. Ligga på ryggen, utan att böja knäna, lyfta dem vinkelrätt mot golvet.
  • "Sax". Ligga på ryggen, sprida och räta raka ben, gradvis höja dem ovanför golvet. Knä böj inte.
  • "Cykel". Fortfarande, ligger på min rygg, imitera sparkar en cykel.
  • Knäböj.
  • Går på plats.
  • Kroppens sluttningar till sidan. Utgångsställning - ben axelbredd isär.
  • Kantar framåt och försöker röra tårna.

Massage för svår tarmrörelse reduceras till ljusstroppar i rattriktningen i buken. Rörelsen måste börja från naveln och gradvis öka spiralens spiral.

Det är väldigt lätt för ett barns kropp att orsaka skada, så när du behandlar förstoppning borde du inte få bort med medicinering. Det är mycket lättare och mer användbart att granska och göra justeringar av barns och hela familjen för att utesluta förekomst av denna känsliga sjukdom och eventuella obehagliga konsekvenser.

http://gastrotract.ru/simptom/zapory/dieta-pri-zaporah-u-detej.html

Om halsbränna

09/23/2018 admin Kommentarer Inga kommentarer

Förstoppning är en ganska obehaglig, men mycket vanlig förekomst hos barn i alla åldrar. Från födsel till ett år orsakar barnets stol vanligtvis inga problem, och med introduktionen av kompletterande livsmedel är det helt förbättrat. Men efter att barnet är ett år gammalt kan problemet komma tillbaka igen. Föräldrar kan vanligtvis klara av sig själv genom att göra anpassningar till deras kost. Denna artikel kommer att ges en diet för förstoppning hos ett barn.

Orsaker till problem med stolen

Ett antal faktorer som påverkar förstoppning. Bland dem är fysiologiska på grund av egenskaperna hos åldern. Från 1 år till 3 år kan avgångstiden utlösas av:

  • fördröjd intestinal motilitet
  • dysbakterios - även om nya studier hävdar att en sådan sjukdom inte existerar, är störningen av mikrofloran i mag-tarmkanalen och bristen på probiotiska bakterier ganska kapabla att provocera olika defekationsproblem.
  • helminthiasis;
  • Ny mat introducerades i kosten för första gången;
  • abrupt förändring av landskapet;
  • brist på vätskeintag;
  • livsmedel som orsakar tarmproblem
  • enzymbrist.

En kost för förstoppning hos ett barn bör noggrant övervägas. Om detta nedan.

Ytterligare faktorer

Barn som är äldre än 3 år lider ofta av oförmågan att defekera normalt tills de börjar skolan, det vill säga upp till 6-7 år. Förutom den tidigare listan har de nya skäl:

  • smärta under avföring på grund av för torr och hård pall, och ett barn i denna ålder kan medvetet vägra att gå på toaletten om han känner sig obehag
  • sjukdomar i mag-tarmkanalen - i dessa fall andra symtom är säkert uppenbara, är det viktigt att omedelbart gå med barnet till barnläkaren;
  • sprickor i den analgången som orsakar allvarlig smärta;
  • täthet att tömma tarmarna på offentliga platser, bredvid andra barn - i dagis, skola, ibland finns det en starkt utvecklad avsky i barnet, vilket också gör det svårt att besöka toaletten någon annanstans än hemma.

Oftast är den vanliga förstoppelsen hos barn från 1 år till 7 år felaktigt gjort meny och misslyckande att dricka. Kost för förstoppning hos barn 6 år kommer att vara vägen ut.

Effekt av drycker på avföringskvalitet

Otillräckligt vätskeintag kan orsaka förstoppning även hos vuxna, och ännu mer hos barn med sitt anbud, bara etablerad matsmältningssystem. Introduktion av kompletterande livsmedel, byte till fasta livsmedel, stoppa amning eller vägra att mata med blandningen måste nödvändigtvis uppmuntra föräldrarna att ompröva frågan om tillräcklig försörjning av barnet med att dricka. Kost för förstoppning hos barn 1 år görs med detta i åtanke.

Barn i olika åldrar behöver olika mängder dricks per dag, och det behöver inte vara rent vatten. Komposit från torkade frukter, avkok av örter, till exempel kamomill, fänkål, speciella barnteor, färska juicer, utom sura, färska surmjölkprodukter kommer att vara användbara för förstoppning. Alla drycker ska vara av låg koncentration, beredda utan tillsats av socker.

Baserat på denna diet för förstoppning hos ett barn.

Vätskefrekvens beroende på ålder

Normalt bör mängden vätska som kommer in i kroppen, inklusive med mat, vara ungefär som följer:

  • 1 år - 1,1-1,3 l;
  • 2 år - 1,4-1,5 l;
  • 3 år - 1,5-1,6 l;
  • 4 och 5 år - 1,6-1,7 1;
  • 6 och 7 år - 1,6-1,8 l.

Vad tar kostnaden för förstoppning hos barn 5 år med hänsyn till?

Vilken vätska ska ge?

Det rekommenderas inte att ge barn kaffe, starkt svart te, kolsyrade söta drycker. Det är nödvändigt att begränsa mjölkmängden, särskilt färsk mjölk, förpackad och nypressad juice. Den första innehåller mycket kolhydrater, den andra är ganska koncentrerad, kan orsaka allergiska reaktioner. Sådana juicer måste spädas med vatten i ett förhållande av 1: 3. Detta föreslår en diet för förstoppning hos barn under ett år.

Det är användbart att ge ditt barn ett glas rent, kallt vatten före frukost. Varmt kommer inte att fungera, eftersom det försvagar peristaltiken. Ju lägre temperaturen desto bättre stimulering av mag-tarmkanalen. Först bör du ge vattnet vid rumstemperatur, sedan gradvis sänka graden, vilket ger en mycket cool men inte orsakar obehag.

Allmänna näringsriktlinjer för normalisering av avföring

Utforma rätt matvanor från början av introduktionen av kompletterande livsmedel, särskilt i närvaro av en ärftlig tendens till utseende av förstoppning. Ett äldre barn, som ofta får välsmakande men inte för hälsosam mat, kan motstå överföringen till maten som är nödvändig för tarmfunktionen. Kost för förstoppning hos barn 2 år borde vara så balanserad som möjligt.

Tillåtna produkter

Kostnaden för alla barn från 7 till 7 år som lider av svåra tarmrörelser bör innehålla livsmedel som stimulerar snabba tarmrörelser, som innehåller tillräckligt med vitaminer, spårämnen, fördelaktiga bakterier och fibrer:

  • Groats - bovete, brunt eller brunt ris i små kvantiteter, havregryn med stora flingor eller havre, vete. Att bli involverad i spannmål borde inte vara.
  • Grönsaker - betor, morötter, broccoli, blomkål och vitkål, pumpa, paprikor, gurkor, tomater, vissa potatis och andra bör ligga till grund för kosten.
  • Frukt och bär - äpplen, plommon, aprikoser, bananer (bit för bit), vinbär, hallon, kiwi.
  • Gröna - Spenat, Sallad, Kinesisk Kål, Dill, Persilja.
  • Torkad frukt - prunes, torkade aprikoser, russin, datum, fikon.
  • Fermenterade mjölkprodukter - kefir (endast färska, upp till 3 dagar, annars kommer motsatt effekt att erhållas), bioyoghurt, surmjölk, ryazhenka, barns ostmassa.
  • Torkad kli eller rågbröd, kli sig själv.
  • Honung och hemlagad sylt från lämpliga bär och frukter.
  • Lågfett kött och fiskprodukter.

Rätter ska kokas, bräseras, bakas, ångas, samtidigt som man tillsätter lite olivolja. Sallader från färska frukter och grönsaker, kryddat med samma smör eller naturlig yoghurt, stallost, har en bra effekt.

Kost för förstoppning hos barn - förbjudna livsmedel

Från livsmedelslistan måste du definitivt utesluta snabbmat, godis, rika soppor, pickles, pickles, rökt och stekt mat. Specifikt är det nödvändigt att minimera användningen av:

  • Pasta.
  • Semolina och vitt ris.
  • Blåbär.
  • Päron.
  • Vitt bröd.
  • Kakao, kaffe, starkt te.
  • Choklad.
  • Jelly.
  • Fet fisk och kött - makrill, sill, öring, lamm, vissa delar av fläsk, anka och gås kött.
  • Dumplings, dumplings.
  • Ost, mjölk.
  • Bönor, ärtor, linser, bönor - bör begränsas.

På denna diet med förstoppning hos barn 2 år.

Alla produkter som saktar avblodningsprocessen eller kondensering av fekala massor bör begränsas så mycket som möjligt, och det är bättre att helt dra sig tillbaka från kosten och gör det stegvis stegvis. Helst bör de inte ges till ett barn från början.

För barn under 3 år är det mycket viktigt att strikt följa rekommendationerna om näring. Efter 3 och upp till 7 år, ibland kan du göra lite lättnad, men det är viktigt att du inte ofta avviker från reglerna. Så kosten för förstoppning hos barn 4 år kommer att vara något annorlunda än kosten för ett tvåårigt barn.

Särskilt bord

För barn och vuxna som ofta har förstoppning har även en diet utvecklats, vilket är nr 3 i listan över terapeutiska rationer. Det här är en balanserad meny som är berikad med väsentliga näringsämnen, och dess sortiment av produkter har en positiv effekt på svåra avföringar.

Tänk på vad som innehåller diet nummer 3 för barn med förstoppning.

Delar av mat bör vara små, och det totala antalet är uppdelat i 4-6 mottagningar. Så magen är lättare att smälta inkommande mat och tarmarna - lättare att visa. Produkter rekommenderade för användning:

  • Grönsaker - tomater, gurkor, blomkål, zucchini, pumpa, morötter, betor. Kål bör inte ätas, eftersom det provar en stark gasbildning, vilket saktar ner peristaltiken. Potatis kan ätas endast i skalad och bakad form.
  • Det finns nästan inga restriktioner för frukt och bär: jordgubbar, currants, björnbär, jordgubbar, tranbär, lingonberries, bananer, äpplen, päron, aprikoser, plommon, vattenmeloner. Undantaget är druvor, liksom kål, vilket bidrar till utseende av flatulens.
  • Vit fisk - abborre, gädda, brasa, karp, torsk, kummel, pollock.
  • Mager kött och fjäderfä - kalkon, kanin, nötkött, kalvkött.
  • Torkat råg eller fullkornsbröd med kli, solrosfrön eller andra tillsatser av korn.
  • Grönsaker, selleri.
  • Hemlagad sylt, sylt, kompotter sötad med honung - tillåts endast för barnmenyn.
  • Torkad frukt.
  • Höstost och sura mjölkdrycker, helst hemlagad.
  • Gröt från korn, bovete, vetegryn.
  • Solrosfrön och pumpor, nötter.

Kost för förstoppning hos barn 3 år: rekommendationer

Soppor kokas lätt, i kött och fiskbuljong, utspätt med vatten eller dåligt kokta men utan tillsats av kött och fisk. Alla rätter måste vara bakade, kokta, stuvade eller kokta i en dubbelpanna.

Kött eller fisk konsumeras en gång om dagen. Ibland kan de ersättas med kalkonskinka. Det är oönskade att avlägsna skalen från frukt och grönsaker, eftersom den innehåller den högsta fibermängden. Du kan lägga yoghurt till fruktsallader, och ett par klanskedar till grönsaker.

Flödande organismer på upp till 5 år kommer att dra nytta av bakade grönsaker och frukter, du borde inte få bort med färsk mat, för att inte överbelasta magen och inte störa bara den etablerade processen med matsmältningen. Till exempel är bakade äpplen ett utmärkt botemedel mot förstoppning.

Kashi bör kokas smuligt, eftersom vätskan kommer att omsluta magen i magen och sakta ner matsmältningen. Av samma anledning är det inte önskvärt att laga renisoppa, men ljusbuljonger med croutoner från svartbröd fungerar bra.

Barn kommer att uppskatta sådana goda rätter som pumpa gröt, pumpa pannkakor och torkade frukter eller bara bakad pumpa eller äpple smurt med honung. Dessa rätter kan erbjudas som efterrätt, eftermiddagsmat eller frukost. Kött och fjäderfä ingår i menyn upp till 3 gånger i veckan, resten av tiden, proteinet erhålls från fisk, mejeriprodukter och en ångad omelett.

Barnvänliga recept

Om läkaren föreskriver diet nr 3 för barn med förstoppning, mata sedan barnet ordentligt, gott och olikt är inte svårt. Av de tillåtna produkterna kan du laga mycket läckra rätter som kommer att tilltala både barn och äldre barn.

  • Salat av betor och svampar kan ges till barn från 2 år. Rötterna måste koka tills de är mjuka och riven, svampar - blöt i kokande vatten och hugg fint. Sallad kan fyllas med naturlig yoghurt eller gräddfil 10% fett.
  • Prunesin håller i kokande vatten tills det är mjukt, skuren i små bitar eller gör potatismos för barn från år. Blanda torkad frukt med färska kefir, bio-yoghurt, yoghurt eller ryazhenka och ta det strax före sänggåendet.
  • Bakad omelett med courgetter, örter och tomater. Ägget är slagen med en sked vatten eller skummjölk, blandad med finhackad eller hackad gröna. Skålen för ugnen ska smörjas med ett tunt lager olja, sätt tomaterna och korgar, häll äggblandningen och baka tills det brinner - 10-15 minuter.

slutsats

De flesta föräldrar som förbereder barn rätt mat för att eliminera förstoppning, säger att effekten observeras endast efter 2-3 veckor. Hos barn försvinner buken distans, avföringen blir mycket mjukare, tarmrörelsen observeras varje dag.

Dietten själv är vanligtvis ordinerad i en period av 2 till 4 veckor, men listan över produkter som är tillåtna och förbjudna för förstoppning bör alltid vara till hands och aktivt användas. Om problemet orsakas av genetiken, skulle det vara bättre att byta till en sådan måltid för hela familjen, så att barnet inte känner sig berövat.

I allmänhet bidrar en sådan kost inte bara till stolens normalisering utan också till att förbättra barnets allmänna tillstånd och stärka sin hälsa. Det viktigaste är att inte glömma att med något problem av barnets kropp måste du först konsultera en läkare och inte engagera dig själv.

http://worldwantedperfume.com/pitanie-detej-pri-zaporah-5-let/

Kost för förstoppning hos barn: hur man organiserar en balanserad diet

Barnet har ofta förstoppning. Vad ska vara menyn? Vad kan och vad som inte kan föras in i kosten hos barn med förstoppning? Det finns några regler, de kommer att hjälpa till att bli av med detta problem.

Mat för barn ska behandlas med stor omsorg och uppmärksamhet. När allt kommer omkring, leder obalansen hos kosten till problem med mag-tarmkanalen. Och detta orsakar sådana obehagliga fenomen som förstoppning, smärta i magen och tarmarna, bildandet av gaser. En diet för förstoppning kan korrigera och förbättra sin övergripande hälsa.

Regler för efterlevnad av kost

Innan du gör en diet för ditt barn måste du förstå orsaken till problemet. Psykologiska erfarenheter, brist på vattenintag, dålig kost, minskad fysisk aktivitet - allt detta leder till störningar i mag-tarmkanalen.

För att förbättra barnets matsmältning räcker det med att korrigera kosten med en speciell diet. De viktigaste reglerna som måste läggas till den övergripande planen för att äta ett barn:

  1. Överbelasta inte ditt barn med stora mängder. Här är regeln: det är lite, men ofta. Ett barn ska ha tre huvudmåltider och minst två små och lätta tilltugg.
  2. Son eller dotter borde inte äta mycket sent på kvällen: organisera den sista måltiden inte tidigare än två timmar till sängs.
  3. Håll ditt barn påbörjat varje morgon med ett glas vatten på en tom mage. Det utlöser metaboliska processer och hjälper kroppen att vakna. Underhålla dricksläge under hela dagen. Glöm inte att barnet ska dricka ca 1,5 - 2 liter vatten per dag!
  4. Övervaka och behålla fysisk aktivitet. Varje dag med ditt barn gör övningar, som inkluderar bukmusklerna. Utför även en magemassage.
  5. Närvaron av kli i mat är också mycket användbar, men de måste introduceras noggrant och gradvis. Börja med ¼ tsk per dag. Barn under ett år, låt oss inte kli sig själva och avkoka dem, för att inte skada de känsliga tarmmurarna av grovfiber.
  6. I kosten måste vara närvarande gröt. Men för att bevara gynnsamma ämnen, lägg inte till dem till slutet. Stäng av spannmål i några minuter tills de är redo och låt dem "gå" på egen hand.

Hur man matar ett barn med förstoppning

Huvuddelen av dietfibrerna, vilket förbättrar tarmmotiliteten och främjar tömningen. Det finns i alla grönsaker, frukter, många porridges och kli. Därför måste de införas i den allmänna näringsplanen. Produkter som innehåller den högsta mängden fiber måste finnas på barnets matbord. Ange följande produkter i barnets dagliga meny:

  • kål (som vanligt vit och färg eller broccoli);
  • bär: druvor, plommon, aprikos, melon, persika;
  • frukter: äpplen, bananer, apelsiner;
  • grönsaker (särskilt betor, morötter, pumpor och zucchini);
  • rågbröd;
  • torkade frukter: svampar, fikon, torkade aprikoser, datum;
  • helkornsprodukter: korn, havre, bovete, korn;
  • kli;
  • mejeriprodukter: kefir (endast färskt, annars får motsatt effekt!), yoghurt, ryazhenku;
  • honung.

Ungefärlig tabell över naturprodukter i gram:

http://pitaniedetyam.ru/diety/pri-zaporah.html

Diet för förstoppning hos barn

Förstoppning hos barn är ett problem som uppstår på grund av påverkan av många olika negativa faktorer som barnets kropp uppfattar mer noggrant än en vuxen. För att eliminera sjukdomen behöver man kontakta sig individuellt, med hänsyn till hans provokatör. Men det finns flera principer för behandling av förstoppning hos barn, vilket måste följas, oavsett orsaken till förekomsten. En av dessa är dieting.

Diet för förstoppning hos barn

Orsaker till förstoppning hos barn

Svårigheter i avföring hos barn påverkas av både externa och interna negativa faktorer. Orsaker till förstoppning hos ett barn är:

  • låg rörlighet. Låg fysisk aktivitet påverkar de metaboliska processerna i kroppen negativt.
  • klimatförändringar. En skarp förändring i klimatförhållandena - stress för kroppen, fylld av störningar i matsmältningssystemet;

På grund av klimatförändringen kan barnet förstoppas.

Lure måste administreras i tid och korrekt för att inte provocera förstoppning.

Förstoppning kan börja efter medicinering.

Ibland indikerar förstoppning förekomsten av sjukdom. Svårigheter i avföring är symtom på ett antal sjukdomar:

  • pankreatit;
  • hemorrojder;
  • kolecystit;
  • gastrit;
  • intestinal infektion;
  • struma;
  • kolondivertikulos;
  • magsår;
  • diabetes;
  • njursten.

OBS: Om förstoppning oroar ett barn ofta och åtföljs av annan försämring av välbefinnandet, är det nödvändigt att kontakta en specialist, eftersom det finns stor sannolikhet för förekomst av sjukdomar.

Behandling av förstoppning hos barn

En speciell diet och ökad fysisk aktivitet är de första stegen som ska vidtas vid behandling av förstoppning. Om sjukdomen inte går bort eller återkommer regelbundet, bör du kontakta din barnläkare om hjälp.

Om barnet lider av förstoppning, måste du visa det för läkaren.

Efter undersökning och testning (blod, urin, avföring) gör barnläkaren rekommendationer eller skickar dem till en smalare specialist (kirurg, gastroenterolog).

Varning: Om förutom förstoppning är barnet oroad över svår smärta i buken och blod och flytande avföring frigörs från anuset (ofrivilligt), ska du snarast möjligt kontakta en läkare.

Läkemedel för behandling av förstoppning hos barn väljs av en specialist. Normalt ordinerar läkare dessa läkemedel:

"Duphalac" för barn i alla åldrar

"No-shpa" för barn över 6 år gammal

"Domperidon" för barn över 5 år och väger mer än 20 kg

Hofitol för barn över 6 år

"Hilak Forte" tolereras väl av patienter i alla åldrar.

Läkemedlet för barn från födseln

För behandling av förstoppning hos barn lämpliga och folkmedicin, om barnet inte är allergiskt mot någon av deras komponenter. Tänk på några recept:

    avkok av senna. Koka tre stora skedar torr senna i en halv liter vatten. Ge barnet ett avkok två gånger om dagen i ett glas;

Buljong från pommes frites och buckthorn

Viktigt: Om barnets anus inte skadas kan det vara en avundsjukdom. Ett glas kallt vatten är lämpligt som en vätska. Innan du använder enema, är det nödvändigt att desinficera päron och smörja spetsen med petroleumgel eller mjuk grädde för barn.

Hur man gör en baby enema

Vilka matar ska jag äta?

Vissa typer av livsmedel uppfyller inte bara hungersnöd, men har också en positiv effekt på ämnesomsättningen. För förstoppning rekommenderas dessa produkter:

  • mejeriprodukter;
  • vegetabilisk olja;
  • grönsaker;
  • frukter;
  • bär;
  • magert kött och fisk;
  • fisk och skaldjur;
  • kli;
  • fullkornsbröd;
  • bovete.

Bovete har en positiv effekt på tarmfunktionen.

Viktigt: Rödbetor, pumpa och kål tillhör särskilt användbara grönsaker. Pudon, fikon, aprikoser, krusbär - frukter och bär som förhindrar förstoppning.

Pumpa puré är en hälsosam och mycket god maträtt för barnmat.

För att påskynda behandlingen av förstoppning är det nödvändigt att mata barnet med varma vätskor och halvvätska rätter. Mjölkpudlar, soppor, stewed grönsaker med kött eller fisk är friska rätter.

Kycklingsoppa med kål och potatis för barn från ett år gammal

Stewing, kokning, bakning - lämpliga metoder för matlagning. Du bör inte steka mat, eftersom de använda fetterna förvärrar situationen, och det kommer att finnas mindre näringsämnen i produkterna.

Biet Steam Cutlets

Vilka produkter ska kasseras?

Vissa livsmedel absorberas av kroppen längre än andra. Detta beror på närvaron av fetter och svår att bearbeta substanser som finns i dem. Den kategori av produkter som det är oönskade att använda för förstoppning innefattar:

  • fett kött och fisk
  • rökt kött
  • bageriprodukter från högkvalitativt mjöl;
  • pasta;
  • ris och semolina;
  • animaliska och matoljor;
  • chokladprodukter;
  • kryddiga såser och kryddor
  • svamp;
  • gelé;
  • kakao;
  • te.

Du bör inte ge sötsaker och kakao till barn som lider av förstoppning.

Viktigt: Även när förstoppning, vissa grönsaker och frukter (rädisor, vitlök, rädisor, kväve, blåbär) är kontraindicerade.

Vitlök i stopplistan produkter för barn som lider av förstoppning

Näringsråd för barn i olika åldrar

Innan barnets diet ändras bör hänsyn tas till hans ålder. För varje åldersgrupp finns det särskilda rekommendationer:

    grudnichki. I detta fall måste du ändra moderns diet. Ju mer det blir mejeriprodukter, frukt, grönsaker och magert kött desto bättre. Lättfisk skaldjur är också till hjälp. Kompletterande utfodring rekommenderas tillfälligt överges till förmån för bröstmjölk.

Fermenterade mjölkprodukter för ammande mödrar

Köttpuré kan lagas hemma eller köpas i en burk

Borsch med gräddfil och örter - en näringsrik maträtt för barn från 7 år

Viktigt: Vid upprättandet av en diet är det nödvändigt att beakta inte bara åldern, men också karaktären hos barnets kropp. Till exempel, om han inte tolererar en viss produkt som är användbar för förstoppning, kan den inte inkluderas i kosten.

Hur ökar effektiviteten av behandlingen?

För att påskynda återhämtningen och förhindra återfall måste ett antal regler följas.

    Se upp för ditt barns dricksregim. Ju mer det förbrukar vätskor, desto bättre. Vatten ditt barn med rent eller mineralvatten utan gas, juice och komposit.

Att dricka är viktigt för barn i alla åldrar.

Barnet kan göra övningar med föräldrarna

Bröstmassage för förstoppning

Dieter är viktiga för att hålla sig vid 5-7 dagar

Varning: du måste följa barnets diet. Många måltider av små portioner av mat har en positiv effekt på dess absorption genom kroppen.

Provmeny i 5 dagar

Tabellen visar kosten i 5 dagar för förstoppning hos barn över tre år. Det kan rättas, men endast med hänsyn till förteckningarna över tillåtna och förbjudna produkter. Antalet måltider kan inte minskas. Om barnet behöver ytterligare mellanmål, lämpliga frukter, grönsaker och bär.

http://stomach-info.ru/drugoe/pitanie/dieta-pri-zaporah-u-detey.html

Fler Artiklar Om Åderbråck